Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
NOW Vitamin C-500 Chewable / 100 Tabs ще ви помогне да засилите вашата имунна система, както и да стимулирате възстановяването на съединителната тъкан, п ...
Everbuild - Tribulus 1000 e хpaнитeлнa дoбaвĸa, бaзиpaнa нa cyx eĸcтpaĸт oт трибулус терестрис, познат у нас с билковото си наименование бабини зъби, cъc cъдъpжaн ...
NOW Vitamin E-13,650 IU Liquid / 30m подпомага метаболизма на нуклеиновите киселини, поддържа в отлично състояние гладката и набраздена мускулатура и и ...
NOW Vitamin E-13,650 IU Liquid / 30m подпомага метаболизма на нуклеиновите киселини, поддържа в отлично състояние гладката и набраздена мускулатура и и ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)Nutrend Flexit Gold е уникална разтворима напитка, съдържаща девет активни съставки с голям хранителен и физиологичен ефект. Най-важните актив ...
NOW Chewable C-500 – дъвчащи таблетки, съдържащи витамин С, с вкус на череша и боровинки. Свойства и характеристики на NOW Chewable C-500: &nbs ...
Pregnenolone 50 mg от Haya Labs е добавка, създадена да подпомогне хормоналния баланс и функциите на мозъка. Подходяща е за хора, които усещат спад в ...
Жълтият кантарион (Hypericum perforatum) е една от най-популярните билки, продавани днес. За първи път се използва за медицински цели в древна ...
HAYA LABS Green Coffee Bean Extract е натурална формула с екстракт от зелено кафе, създадена в подкрепа на здравословното изгаряне на мазнини и нама ...
L-tryptophan е хранителна добавка на HAYA LABS от висок клас. Тя съдържа незаменимата аминокиселина триптофан, която играе важна роля в отделянето ...
HAYA Labs Antioxidant Complex 120 Tabs. е формула, съставена от мощни антиоксиданти, способни да намалят действието на свободните радикали. Свойства&n ...
HAYA Labs Resveratrol 40mg. / 60 Tabs. се базира на многогодишното растение, познато като японска пача трева (Polygonum cuspidatum), местен вид за източна Азия. ...
Жълтият кантарион (Hypericum perforatum) е една от най-популярните билки, продавани днес. За първи път се използва за медицински цели в древна ...
NOW Green Tea Extract 400mg. / 100 Caps. Green Tea Extract е натурален продукт с екстракт от зелен чай, който оказва мощен антиоксидантен ефект, забавя п ...
NOW Vitamin C-1000 / 100 Caps. Vitamin C-1000 е формула с Витамин C, мощен антиоксидант, необходим за правилно протичане на множество проце ...
NOW Vitamin C-1000 /Sustained Release with Rose Hips/ 100 Tabs. Vitamin C-1000 /Sustained Release with Rose Hips/ е формула с Витамин C и екстракт от шипки, с постепенно освобождав ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Съвременни научни изследвания показват, че мака поддържа хормоналния баланс и репродуктивното здраве както при мъже, така и при жени. ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NOW Vitamin E-200 IU Антиоксидантна защита; Гарантиран GMP (Good Manufacturing Practice) стандарт; Хранителна добавка; NOW Vitamin E-200IU е мощен антио ...
NOW Saw Palmetto За укрепване здравето на мъжете; Подпомага функциите на простата; Качество утвърдено от GMP (добра производствена пра ...
(0.100 кг./ lbs.)Natural Beta Carotene 20,000 IU oт HAYA LABS e виcoĸoĸaчecтвeнa xpaнитeлнa дoбaвĸa, cъдъpжaщa 100% нaтypaлeн витaмин A, пoд фopмaтa нa бeтa-ĸapoтин. Бeтa-ĸapoтинът e c pacтитeлeн изтo ...
Витамин D се синтезира естествено в кожата при излагане на слънце. Свойства и характеристики на Vitamin D3 от Natural Factors: Πoдпoмaгa ycвoявaн ...
HAYA LABS Beta Glucans 100mg / 90 Caps е мощна хранителна добавка, която има силно изразени имуностимулиращи свойства и защитава тялото от вредното влия ...
От древни времена, още откакто се е свързвал с достолепието на кралските особи, пурпурният цвят е бил на особена почит. Свойства и харак ...
MAXXWIN Tribulus TT MAXX 90% / 90 Caps ще ви набави нужните количества тестостерон. Функции и характеристики: Увеличава нивата на тестостер ...
SWEDISH SUPPLEMENTS Calcium + Magnesium 120 Caps Комплексно балансирана формула от витамини и минерали за подхранване на ставите, костите и мускулите ...
SWEDISH SUPPLEMENTS Vitamin C 500mg 100 Chews Vitamin C 500 под формата вкусни дъвкис добавени мощни антиоксиданти за максимална грижа на вашият орган ...
LevroLegendary Digestion Formula от KEVIN LEVRONE е хранителна добавка под формата на таблетки, съчетаваща растителни съставки, билкови екстракти и патентов ...
TREC NUTRITION L-Carnitine 3000 60 Caps Формулата на L – Carnitine 3000 от TREC NUTRITION е създадена специално, за тези от вас, които желаят да намалят подк ...
Swedish Nutra Vitamin C + D3 + Zinc е мощен комплекс от витамини в течна форма, който съдържа всичко необходимо за укрепването на имунната система, осо ...
Liposomal Magnesium от MagHerbs е иновативна формула с магнезиев цитрат в липозомна форма, предназначена за оптимално усвояване и максимална ефект ...
Vitamin B12 от Life Extension е водоразтворим витамин. Това е основно хранително вещество, което може да насърчи здравето на сърцето, като допринас ...
Ultra B-12 Liquid от NOW е течна формула с витамини от група B, създадена за подкрепа на енергията, нервната система и общия тонус. Лесен за прием, ...
NATURES WAY Budrock Root 475 mg / 100 Vcaps 100% Органичен корен от Репей на Nature’s Way с мощно детоксикационно действие, предпазвайки бъбреците и черния ...
Релакс, сън, почивка – три вълшебни думички, които ще отключите със Скутелария от Swanson. Свойства и характеристики на Full-Spectrum Chinese Skullcap ...
Folic Acid for Women от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с фолиева киселина, биотин и витамин B12. Формулата е създадена специално за жени и комб ...
Passion Flower Extract от Nutricost е експертно изработена добавка, извлечена от пасифлора, за да осигури естествен, успокояващ ефект. Тази добавка е ...
NATURES WAY Calcium & Magnesium 100 Vcaps Комплексно балансирана формула от витамини и минерали за подхранване на ставите, костите и мускулите о ...
Маслото е изключително богато на полезни съединения и действа благоприятно на цялото тяло. Свойства и характеристики на Black Cumin Seed Oil от ...
Omega-3 от LYSI е хранителна добавка на основата на рибено масло, съдържащо естествено омега-3 мастни киселини. Продуктът се предлага под форм ...
Vitamin B12 от NORDAID е хранителна добавка под формата на орален спрей с вкус на мента.Продуктът съдържа метилкобаламин, който е активна коензим ...






























