Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
SELENIUM е хранителна добавка с мощно антиоксидантно действие. Селенът е минерал, изключително важен за организма ни, ключов за нормалния ...
Scleranthus / Elixir Floral 28 от ARTESANIA AGRICOLA (Plantis) е висококачествен натурален цветен еликсир, разработен по класическия метод на д-р Бах, предназначен ...
Hojarazo (Hornbeam) – Elixir Floral 17 от Plantis е натурален цветен еликсир, създаден по метода на д-р Бах, предназначен да възвърне менталната свежест и же ...
Genciana / Gentian / Elixir Floral 12 от Plantis (Artesania Agricola) е специализиран цветен еликсир на д-р Бах, предназначен за възстановяване на емоционалния баланс ...
Elix Thymi от NATURLAND е течен билков комплекс под формата на сироп за перорален прием. Съдържа водно-алкохолни екстракти от мащерка, ехинацея и ...
Билков еликсир с мащерка, ехинацея и исландски лишей от NATURLAND е течна хранителна добавка на билкова основа, предназначена за директен пр ...
Zinc Duo от BioTech USA съдържа две форми на органичен цинк, предназначен да подпомогне вашето здраве. С 25 mg цинк в дневна доза, Zinc Duo е идеален за ...
Цинкът е есенциален микроелемент, съставна част на повече от 200 ензима. Свойства и характеристики на Zinc от Scitec: ...
Zinc от Battery Nutrition доставя с високо концентриран цинк, който осигурява на организма необходимата дневна доза от този ценен минерал. Ефект ...
Retinol от MYPROTEIN е хранителна добавка, доставяща витамин А под формата на софтгел капсули за лесен ежедневен прием.Продуктът е подходящ за д ...
1000 iu витамин D3 извлечен от изцяло натурален източник за укрепване на имунитета и забързване на възстановителните процеси от VPLAB & ...
Bacopa Monnieri на KFD е първокласна хранителна добавка, предназначена да подобри цялостното ви здраве и благосъстояние. Продуктът се произвеж ...
BodyFuel Creatine Monohydrate от APPLIED NUTRITION е хранителна добавка с креатин монохидрат в индивидуално дозирани стикове. Всеки стик осигурява 5 г нефлаво ...
BodyFuel™ Hydration от APPLIED NUTRITION е прахообразна формула в единични стикове за приготвяне на напитка с електролити, минерали и витамини.Всеки сти ...
Massage Cream for Joints and Muscles от NATURLAND е масажен крем за локално нанасяне върху кожата в областта на ставите и мускулите.Формулата съдържа камфор, ...
Artesania Agricola Espino Blanco (Hawthorne) е висококачествена, изцяло натурална хранителна добавка с екстракт от листа на глог. Тя се грижи за здравето н ...
Artesania Agricola Plantis Boldo е висококачествена хранителна добавка на растителна основа, която има благоприятен ефект върху храносмилателната с ...
Daily Hydration от BLOOM NUTRITION е разтворим прах в индивидуални сашета за приготвяне на напитка с електролити и колагенови пептиди.Всяко саше съдър ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)Cistus Syrup от EKAMEDICA е висококачествена хранителна добавка, създадена да подпомогне Вашите хранителни цели. Подходяща за активни хора като ч ...
Sea Buckthorn Juice от EKAMEDICA е течен продукт на основата на плодово пюре от облепиха, обогатен с екстракт от камю камю и витамин C.Продуктът не съдъ ...
Plantis Aceite Ricino / Castor Oil от ARTESANIA AGRICOLA съдържа чисто рициново масло. Това е растително масло, което се използва при широк спектър от козметични ...
Ябълков оцет от CARANDINI е класически ябълков оцет с киселинност 5%, произведен от органични ябълки. Продуктът е с деликатен, свеж и балансир ...
Vitamin D3 1000UI представлява, високоефективна форма на витамин D3. Витамин D e мастноразтворим витамин, отговарящ за усвояването на калци ...
Artesania Agricola Dandelion Tincture е висококачествена хранителна добавка на растителна основа, която подобрява обмяната на веществата и спомага за ...
Vitamin A + E от Aura Herbals е висококачествена хранителна добавка под формата на капки, проектирана да осигури оптимална подкрепа за имунната сис ...
OLIMP Green Tea е натурална формула с екстракт от зелен чай под формата на капсули, която стимулира изгарянето на мазнините, ускорява метабо ...
Goldenrod от Biotica е тинктура с чист растителен екстракт, предназначена за поддържане на бъбречната функция и здравето на пикочните пътищ ...
Теснолист живовляк от Biotica е тинктура с растителен екстракт, подходяща за поддържане на дихателната функция и улесняване на отхрачван ...
Red clover от Biotica е тинктура с растителен екстракт, специално създадена за подкрепа на хормоналния баланс и женското здраве. Свой ...
Shepherd’s purse от Biotica е тинктура с растителен екстракт, предназначена за жените, които търсят естествена подкрепа при цикличен диском ...
Siberian Ginseng от Biotica е натурален адаптоген, който подпомага устойчивостта на организма към стрес, повишава енергията и подкрепя имуннат ...
Corn Silk от Biotica е натурален екстракт, който подпомага метаболизма, регулира апетита и благоприятства работата на бъбреците и отделителна ...
Ginger от Biotica подпомага храносмилането, имунитета и кръвообращението, като същевременно оказва благоприятно действие върху метаболи ...
Immortelle от Biotica подпомага здравето на жлъчката и храносмилателната система, като същевременно насърчава нормалната функция на черния ...
Horsetail от Biotica подпомага здравето на костите, ставите, кожата и косата, като същевременно стимулира отделителната система и изхвърлян ...
Dandelion от Biotica подпомага функциите на черния дроб и жлъчката, подобрява храносмилането и оказва благоприятен ефект върху хормоналния ...
Eyebright от Biotica е билкова тинктура, която подпомага зрението, намалява умората в очите и допринася за цялостен комфорт и спокойствие. & ...
Marigold от Biotica е билкова тинктура, която подпомага здравето на стомашно-чревния тракт и кожата, като съдейства за регенерация и облекч ...
Birch Leaves от Biotica е билкова тинктура, която подпомага работата на бъбреците и уринарния тракт, като съдейства за изхвърлянето на задърж ...
Mursal Tea от Biotica е натурална билкова тинктура, която подпомага дихателната система, подсилва имунитета и допринася за общото укрепване ...





























