Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Liquid Hyaluronic Acid от NOW е течна формула, създадена за поддържане на хидратацията на кожата и здравето на ставите. Свойства и предимств ...
Methyl B-12 Extra Strength 10000 mcg от NOW е силна формула с витамин B12, която помага за енергията, концентрацията и доброто настроение. Свойства ...
Най-добрият органичен серум за лице с витамин C - 20% витамин C + E + Хиалуронова киселина от растителен произход. Свойства и характеристики ...
NOW Magnesium Citrate 200mg. / 250 Tabs. Magnesium Citrate е хранителна добавка, която спомага за произвеждане на повече енергия в клетките, ускоря ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Верижноразклонени аминокиселини (BCAA) под формата на таблетки. Всяка таблетка съдържа 1100 мг л-изолевцин, л-валин и л-левцин. Свойства и х ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)BCAA 20:1:1 от Olimp ще повиши ефективността от тренировките ти! Свойства и характеристики на BCAA 20:1:1 от Olimp: Повишава ефективността от ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)HMB е активен метаболит на левцин. Свойства и характеристики на HMB от Now: Подпомага възстановяването За чиста мускулна маса А ...
Gold-Vit C 2000 от Olimp е течна хранителна добавка с високо съдържание на витамин С (2000 мг. в една ампула). Източникът на витамин С в прод ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Slimaherb от Aherb е революционна и ефективна формула за оптимално и ефикасно топене на мазнините. Продуктът съдържа 4 индивидуални бленди, с ...
Beef Protein Bone Broth от NOW е висококачествен източник на телешки протеин, богат на аминокиселини, които подпомагат мускулния растеж, възстанов ...
(0.544 кг./1.198 lbs.)Quercetin Bromelain от SWANSON - Тази уникална формула комбинира биофлавоноида кверцетин с извлечения от ананас ензим бромелаин, за да поддържа функ ...
AAKG 7800 на BIOTECH USA е професионална хранителна добавка със съдържание на Л-аргинин за спортисти, които искат да повишат силата и издръжлив ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)BCAA Elite Rate от AMIX представлява анти-катаболна хранителна добавка, която снабдява тялото с верижноразклонените аминокиселини BCAA L-лев ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)Amix ATP Еnergy е супер мощна формула, която стимулира интензивното производство на ATP енергия, повишава издръжливостта, силата и мощността. ...
AMIX Nitric е висококачествена формула под формата на лесноусвоими капсули, която увеличава нивата на азотен оксид в организма, за да п ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Grind от ANIMAL е хранителна добавка на прах с комбинация от цитрулин малат, креатин монохидрат, бета-аланин, аминокиселини, холин, ниацин, вит ...
(0.476 кг./1.048 lbs.)Един важен пробив за всеки, който се бори да отслабне! Свойства и характеристики на Relora от Swanson: Подобрява метаболизма Патентов ...
TREC NUTRITION S.A.W. Powder Най-новият и изключително мощен pre-workout от TREC NUTRITION – S.A.W за брутално напопване с всяка следваща тренировка и ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)Muracol Protect Liposomal Buffalo Colostrum от New Revital е липозомна формула на прах, създадена за възстановяване и поддържане на имунната система и баланса н ...
(0.120 кг./0.264 lbs.)Gamma E Mixed Tocopherols от Life Extension съдържа витамин Е. Витамин Е всъщност е общ термин за осем различни антиоксидантни съединения. За разлика от п ...
Alpha-Lipoic Acid 300 mg от HEALTHY ORIGINS е хранителна добавка под формата на вегетариански капсули, всяка от които съдържа 300 мг алфа-липоева киселина.П ...
Muscle Kick на Vemoherb е продукт , който не само увеличава растежа , здравината и силата на мускулите , но също така осигурява повече издръжливост ...
Glucosamine, Chondroitin & MSM - Mini от SWANSON специални мини таблетки е по-лесно от всякога да си набавите необходимите за здравето на ставите хранит ...
Krill Oil Triple от GNC е хранителна добавка на база масло от крил, предложена под формата на меки желатинови капсули за ежедневен прием. Всяка ка ...
Tonalin CLA от SWANSON е висококачествен суплемент, разработен специално за хора, които се стремят към оптимизиране на телесния си състав и пос ...
Чисто и просто! Суроватъчен протеин изолат с високо ниво на абсорбция. Всичко, от което се нуждае един трениращ – Hardcore Iso Whey от MUTANT Ефе ...
(0.727 кг./1.601 lbs.)Куркуминът, активното вещество в куркумата, може да помогне за намаляване на възпалението. Свойства и характеристики на Turmeric Complex от GNC: ...
Organic Saffron - Sunfiber от MATTISSON е растителна хранителна добавка под формата на веган капсули. Продуктът съчетава стандартизиран екстракт от шаф ...
CoQ10 100 mg от NOW е мощен антиоксидант, който подпомага енергийното производство в клетките и здравето на сърцето. Формулата съдържа фармац ...
(0.130 кг./0.286 lbs.)Новатамощна формула от NUTRICOST Alpha Lipoic Acid е специално създадена за борба със стреса, умората и предпоставката за депресивни състоян ...
Pine Pollen от MATTISSON е течна тинктура на основата на боров прашец, разтворен в алкохолна извлечна смес. Продуктът се предлага в опаковка от 10 ...
Coral Calcium 1000 mg от NOW е естествен източник на калций от фосилизирани корали, който подпомага здравето на костите, зъбите и мускулите. ...
(0.210 кг./0.463 lbs.)MSM 1500 mg от NOW е хранителна добавка създадена за подпомагане на ставите, сухожилията и съединителната тъкан. Свойства и предимств ...
NOW MCT Oil е 100% натурална хранителна добавка, чиито свойства са известни сред бодибилдърите и културистите. NOW MCT Oil се произвежда от орган ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Nutrend Carnitine Compressed Caps. съдържа L-карнитин тартрат, който спомага транспортирането на мазнините към мускулните клетки, където биват използва ...
Hyaluronic Acid with MSM от NOW подпомага хидратацията на кожата, здравето на ставите и съединителната тъкан, като осигурява антиоксидантна защита ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Plant-Pro от PVL съдържа бленда с растителни протеини, създадени за всеки веган или вегетарианец. Свойства и характеристики на Plant-Pro от PVL: ...
(0.840 кг./1.850 lbs.)Soy Protein Isolate (Unflavored) от NOW Sports е висококачествен изолат от соев протеин без вкус, предназначен за допълване на хранителния режим с чист ра ...
(0.907 кг./1.998 lbs.)Coral Calcium 1000 mg от NOW е естествен източник на калций от фосилизирани корали, който подпомага здравето на костите, зъбите и мускулите. ...
(0.210 кг./0.463 lbs.)Coral Calcium Plus with Magnesium & Vitamin D от NOW е комплексна формула за поддържане на здрави кости и мускули. Съчетава коралов калций, магнезий и ...
(0.210 кг./0.463 lbs.)




























