Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
OLIMP Chela Mag B6 + D3 Forte Shot представлява ефективен биоактивен комплекс от органичен магнезиев хелат и витамини D3 и B6 в течна форма, който помаг ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Collagen Gel Box от Olimp Labs е иновативна хранителна добавка под формата на вкусен гел, проектирана да поддържа младежкия вид на кожата, здравина ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)Immune PostBiotic with EpiCor® от NOW е иновативна формула за имунна подкрепа, комбинираща EpiCor®, витамини, минерали и екстракт от маслинови лист ...
Vitamin K2 от NOW съдържа активната форма менахинон-4 (MK-4) и е предназначен да подпомогне костното и сърдечното здраве. Свойства и пред ...
Bloody Pump StimFree Nitro Expand System от SWEDISH SUPPLEMENTS е прецизно разработена формула за мощно напомпване и максимално разширяване на кръвоносните съдо ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)M9 Tremella Fuciformis TFPS от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съдържаща стандартизиран екстракт от гъбата Tremella fuciformis, позната още к ...
L-Carnitine Tartrate от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с L-карнитин тартарат.Продуктът е подходящ за хора, които включват аминокиселинни фор ...
Discomfort Relief от Life Extension съдържа PEA (палмитоилетаноламид), мастна киселина, която може да помогне за предотвратяване на случайния дискомфо ...
DURAMAS е натурален продукт на основата на растителни екстракти, които са доказали своята ефективност в случаи на промени в мъжкото сек ...
Magnesium Citrate от Nutricost e хранителна добавка е създадена, за да ви осигури нужната доза магнезий, която да поддържа вашето тяло в оптимал ...
Fish Collagen от Doctor's Best е иновативна хранителна добавка, която внася свеж вятър в грижата за вашето здраве и красота. Създадена с висок ...
Удобнии лесни за употреба софтгел капсули с 400IUвитамин е за антиоксидация на организма и сърдечно-съдова защита от NUTRICOST &nbs ...
Super-Absorbable CoQ10 50 mg от LIFE EXTENSION е хранителна добавка, която съдържа коензим Q10 (убихинон) в меки желатинови капсули, комбиниран с d-лимонен от с ...
SWANSON Glucosamine, Chondroitin & Msm with Hyaluronic Acid and Collagen 90 Caps Увеличете и поддържайте гъвкавостта и подвижността на мускулите и ставите си с но ...
Liquid Vitamin D3 от Life Extension ви помага да поддържате адекватни нива на витамин D през цялата година. Този витамин играе основна роля в поддържа ...
Redox Hardcore 2.0 от Allnutrition е хранителна добавка, създадена за повишаване на енергията, метаболизма и издръжливостта по време на тренировка. ...
XTEND® Whey Protein от Xtend е първокласна трикомпонентна протеинова пудра. В основата ѝ са добре познатият суроватъчен концентрат, изчистения ...
(0.900 кг./1.982 lbs.)Advanced Gamma E Complex от NOW е мощна антиоксидантна формула, съдържаща смес от токофероли и токотриеноли. Тази комбинация подпомага здравето на ...
NOW Turmeric Curcumin е висококачествен стандартизиран екстракт от куркумин, основният биоактивен компонент, който се съдържа в корените на ...
Beauty Collagen на MOVE WELL е продукт, специално създаден за възвръщане на младежкия и стегнат вид на кожата. Суплементът съдържа колагенови ...
OLIMP T-100 Hardcore е комплексна формула, предназначена за повишаване стойностите, както на общия, така и на свободния тестостерон. Свойства и х ...
Neptune Krill Oil (NKO ®) е продукт, добре познат със своя уникален мастно-киселинен профил, а също така и със съдържанието на антиоксиданти. Сво ...
N1 е източник на нови сили, енергия и най-вече страхотно чувство за всеки един спортист. Свойства и характеристики на N1 от Nutrend: Комп ...
(0.510 кг./1.123 lbs.)Молекулата на креатина е основния енергиен двигател в мускулните клетки! Свойства и характеристики на Creatine Monohydrate Powder от Olimp: &P ...
(0.550 кг./1.211 lbs.)Гликогенът и креатинът предоставят два различни метода за снабдяване с енергия, необходима за осъществяване на мускулна дейност. Сво ...
(2.000 кг./4.405 lbs.)Анаболна добавка с растително-стеролова основа. Свойства и характеристики на Natural Sterol Complex от Universal: Мускулна плътност Увел ...
Убиквинол съдържа редуцирана форма на CoQ10. Свойства и характеристики на Ubiquinol CoQH-CF от Now: Подпомага здравословното състояние на съ ...
Гликогенът и креатинът предоставят два различни метода за снабдяване с енергия, необходима за осъществяване на мускулна дейност. Сво ...
(2.000 кг./4.405 lbs.)L-Glutathione от GNC е хранителна добавка под формата на капсули, която съдържа L-глутатион в патентована форма Setria®.Продуктът предлага концентр ...
Omega 3 от Nutravita е първокласна хранителна добавка, обогатена с незаменими омега-3 мастни киселини, предназначена да поддържа вашето цялост ...
Natural Vitamin E 400 IU от GNC е хранителна добавка, съдържаща натурален витамин Е в доза 268 мг (400 IU) на капсула. Продуктът е подходящ за ежедневен при ...
(0.180 кг./0.396 lbs.)Кверцетинът представлява растителен пигмент - флавоноид и има изключителни качества като антиоксидант и е дериват на рутина. Свойства ...
C4 Protein RTD от CELLUCOR е готова за пиене протеинова напитка в бутилка от 330 мл. Форматът RTD позволява прием директно от опаковката, без шейкър и б ...
(3.960 кг./8.722 lbs.)SWANSON L-Glutathione 250 mg 60 Vcaps Мощен антиоксидант предпазващ от свободните радикали за грижа на цялостното ви здраве от SWANSON ...
ALLNUTRITION Redox Hardcore 90 Caps Redox Hardcore е фетбърнър обогатен с аминокиселини, предизвикващ силен термогенен ефект подпомагащ горенето ...
Hemp Seed Oil от WEIGHT WORLD е изключителен природен източник на жизненоважни хранителни вещества, специално селектиран да подпомогне дейността н ...
Noni Eco 100% Juice от Artesania Agricola представлява сок от Нони, който укрепва имунната система и помага при състояния на хронична умора и диабет.&n ...
CELLUCOR C4 Ultimate Pre-Workout е предтренировъчна формула, създадена да те изведе на ново ниво във фитнеса. Осигурява мощен енергиен тласък, фокус и ...
(0.380 кг./0.837 lbs.)




























