Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Inositol (Myo-Inositol) от Nutricost е висококачествена добавка, предназначена да осигури предимствата на мио-инозитола, естествено срещащо се съеди ...
Екстракт от корените на корейски, американски и сибирски женшен. Свойства и характеристики на Herbal Plus Triple Ginseng Root от GNC: Адаптоген ...
Семената от сминдух на Nature’s Way са внимателно подбрани и тествани за биологична активност, чистота и качество. Свойства и характерис ...
Organic Noni Juice от MATTISSON е био сок от плода нони, предназначен за директен прием или за разреждане с вода или сок. Продуктът съдържа 100% сок от но ...
PepZin GI е комбинация от минерала цинк и амино пептида L-карнозин, който защитава всички области в стомаха. Свойства и характеристики на Zinc ...
Spirulysat Copper от AlgoSource е течна формула с воден екстракт от спирулина и мед, предназначена за допълване на хранителния режим с активни съста ...
L-Arginine от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с аминокиселината L-аргинин. Всяка капсула съдържа 500 мг L-аргинин, а опаковката включва 300 ка ...
AMIX Quick Energy Gel е иновативен продукт, под формата на гел, за повишаване на енергията по време на тежка тренировка. Функции и характерист ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Keratin Hair Volumizer от NEOCELL е хранителна добавка под формата на капсули, която съдържа кератинови и колагенови пептиди, екстракт от амла и витам ...
Asafoetida от DR WAKDE's е натурална и висококачествена хранителна добавка, която предлага мощна подкрепа за храносмилателната система, обле ...
AyurFlex Herbal Oil от MAHARISHI AYURVEDA е аюрведично масло за външна употреба на базата на сусамово масло, обогатено с екстракти от билки и подправки, из ...
Средноверижните триглицериди са средни по размер мастни киселини изградени от 6 до 12 въглеродни атома, естери на глицерола. Свойства и ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Amino Charge от Scitec ca cинтeзиpaни тaĸa, чe в cъдъpжaниeтo cи дa имaт пълния cпeĸтъp oт зaмeними, нeзaмeними, пoлyнeзaмeними и вepижнo paзĸлoнeни aминoĸиceлини! С ...
(0.570 кг./1.256 lbs.)AMIX MytoTest V3 / 90 Caps. MytoTest V3 е мощен тестостеронен бустер, съчетаващ прецизно подбрани съставки и иновативни компоненти, които пов ...
Madness ALL-IN от Mutant е цялостен предтренировъчен бустър, който съдържа всичко необходимо за една брутално ефективна тренировка. Формулата с ...
(0.504 кг./1.110 lbs.)Liposomal Vitamin C от NOW е специално разработен за оптимално усвояване на витамин C, който подпомага имунната система и предпазва клетките от о ...
Crazy8 Extreme Stimulant Source PreWorkout от SWEDISH SUPPLEMENTS е динамичен и изключително мощен предтренировъчен продукт, създаден специално за атлети, които с ...
(0.325 кг./0.716 lbs.)SWEDISH NUTRA Fish Collagen 10,000mg with Hyaluronic Acid 50mg / 500ml съдържа чисти биоактивни пептиди и е с отлична усвояемост от организма, като подхранва и хидратир ...
Ashwagandha Plus от LIFE EXTENSION е хранителна добавка под формата на растителни капсули, съдържаща комбинация от два растителни екстракта — от ашва ...
Dihydromyricetin DHM от GREWIA е хранителна добавка в капсули, съдържаща стандартизиран екстракт от китайската лоза Ampelopsis grossedentata с високо съдържани ...
Glutathione от LIFE EXTENSION е хранителна добавка под формата на капсули, съдържащи редуциран L-глутатион в комбинация с калций. Продуктът е подходя ...
Fish Collagen Type 1 with Vitamin C and Hyaluronic Acid от MATTISSON е хранителна добавка под формата на капсули, която съдържа хидролизиран колаген тип 1 от риба, вит ...
Nitric Oxide Booster от Double Wood е мощна синергична формула, специално създадена да оптимизира кръвообращението, да увеличи мускулното напомпван ...
Specially-Coated Bromelain от Life Extension съдържа висококачествен бромелаин. Бромелаинът е смес от протеази, извлечени от стъблото на ананаса и се изп ...
Canceral Support + L-Glutathione от Grewia е водеща хранителна добавка в противодействието на онкологичните заболявания. Съставът ѝ включва иновативна ...
Diosmin with Hesperidin от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с комплекс от диосмин и хесперидин от горчив портокал.Продуктът е предназначен за в ...
Neurologix от NATURE'S WAY е хранителна добавка под формата на капсули, съдържаща витамин B6 в активна форма, растителния екстракт Neumentix от мента, ци ...
VEGAVERO Cordyceps Sinensis Extract 120 Caps Мощен антиоксидант и имунустимулатор концентрация от гърби Кордицепс създаден от VEGAVERO Cordyceps Sinensis Extract &n ...
Червеното цвекло на Nature’s Way е естествен продукт, осигуряващ мощна концентрация от червено цвекло (3000 mg в една доза). Свойства и ха ...
(0.150 кг./0.330 lbs.)NUTRICOST Psyllium Hust са 100% органични фибри които подпомагат здравословната функция на стомашно-чревния тракт Предимства и ха ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Magnesium Taurate от MATTISSON е хранителна добавка под формата на веган капсули, която комбинира магнезий под формата на магнезиев таурат с аминоки ...
SeaRich Omega-3 + Vitamin D3 от NATURAL FACTORS е течна хранителна добавка с концентрирано рибено масло и добавен витамин D3.Продуктът съдържа омега-3 мастни ...
Amix Crea-Trix е изключителен и уникален креатинов комплекс, който съчетава 6-те най-ефективни форми на креатин, като креатин монохидрат, креат ...
(0.824 кг./1.815 lbs.)Collagen Hydrolysate Powder от RealFood е високопротеинова формула със съдържание над 90% чист хидролизиран колаген, предназначена за поддържане на ста ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)NATURES WAY Ultimate Iron 90 Softgels Лесните за преглъщане капсули с най-оптимална концентрация на желязо от NATURES WAY подсилват имунната систе ...
Verteb Relief от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съставена от комбинация от растителни екстракти, NEM (натурална мембрана от яй ...
Magnesium Malate от MATTISSON HEALTHSTYLE е хранителна добавка на прах, която съдържа магнезиев малат в комбинация с активната форма на витамин B6.Продуктъ ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)MCT Powder Pure Coconut от MATTISSON е прахообразна форма на средноверижни триглицериди (MCT), извлечени от кокосово масло. Продуктът е предназначен за л ...
(0.330 кг./0.727 lbs.)Вашите клетки са защитени от клетъчно увреждане благодарение на антиоксидантите. Такива са витамин Е, витамин С и CoQ10. Тялото обаче не м ...




























