Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Hawthorn Extract Extra Strength 600 mg от NOW е висококонцентрирана формула, която подпомага здравето на сърцето, подобрява кръвообращението и насърчава ...
Bone Meal Powder от NOW Foods е натурален източник на калций и фосфор, който подпомага здравето на костите и зъбите. Този прахообразен продукт е об ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Micelle HD Casein на AMIX е хранителна добавка, която стимулира възстановяването след тренировка и спомага растежа на мускулна маса. Продуктът ...
(0.700 кг./1.542 lbs.)AMIX Detonatrol 90 Caps. Detonatrol е мощен фет бърнър, който комбинира действието на патентовани смеси с доказан ефект при борбата с изгаряне ...
NUTREND Be Slim Box 20 x 35 g Be Slimе висококачествен протеинов бар с високо протеиново съдържание и диетични фибри, който подхранва мускулату ...
L-Tyrosine Powder от NOW Foods е висококачествена аминокиселинна добавка под формата на прах, предназначена за подкрепа на нервната система, конце ...
(0.113 кг./0.249 lbs.)Solidago Complex Tincture от MATTISSON е билкова тинктура с органични растителни екстракти от златна пръчица, мечо грозде, бреза и Orthosiphon aristatus.Продуктът ...
ClenBurexin от TREC NUTRITION е изключително мощна термогенна формула, прецизно проектирана да подпомага здравословното редуциране на подкожните ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)SWEDISH SUPPLEMENTS EAA Engine Essential Aminoacid Complex Супер мощен аминокиселинен комплекс от SWEDISH SUPPLEMENTS EAA за максимално бързо възстановяване и стиму ...
(0.450 кг./0.991 lbs.)Super Lion's Mane на Mushroom Wisdom е първокласна хранителна добавка, която съдържа екстракт от лъвска грива. Официално известна като Hericium erinaceus, т ...
Daily Fruits & Veggies от DOUBLE WOOD е хранителна добавка в капсули със смес от 49 растителни източника – 23 зеленчука и 26 плода в прахообразна форма.Про ...
Този продукт е част от новите продукти на марката Natural Factors - от специализирана серия Whole Earth And Sea. Свойства и характеристики на Whole Earth & ...
Mood Lift от Nature’s Way е първокласна хранителна добавка под формата на желирани бонбонки, която е предназначена да подобри настроението в ...
Choline Bitartrate от Nutricost е внимателно разработена добавка, идеална за подобряване на цялостното здраве и когнитивната функция. Този продукт, ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)L-Arginine от WEIGHT WORLD е висок клас хранителна добавка, доставяща цели 1000 мг чиста аминокиселина във всяка таблетка за максимално напомпване, ...
Marine Collagen от WEIGHT WORLD е първокласен суплемент с иновативна формула, създаден в подкрепа на ставите, хрущялите и съединителната тъкан, като ...
Sulforaphane Glucosinolate от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули със стандартизиран екстракт от семена на броколи.Всяка капсула съдържа 50 мг екстр ...
SWANSON D-Mannose Powder В помощ на грижата за простата от SWANSON създадоха формула с D-Mannose, която премахва чувството за остатъчност и подкрепя зд ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)Мощен антиоксидант, защитава тялото от вредните вещества, намалява вредните ефекти от тежките метали. Свойства и характеристики на Gluta ...
Premium Bone Marrow от NORDIC KINGS е говежди костен мозък, произведен от филтрирана мазнина на шведски говеда, отглеждани изцяло на трева и билки. Прод ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Quercetin 500 мг от GNC е хранителна добавка под формата на каплети, всяка от които съдържа 500 мг кверцетин под формата на кверцетин дихидрат. Про ...
Double Wood Beta Alanine е висококачествена хранителна добавка под формата на капсули, съдържаща бета-аланин. Тази аминокиселина обикновено се п ...
Chlorophyllin от Life Extension е превъзходна хранителна добавка, която има благоприятно влияние върху здравето на вашето ДНК. Хлорофилинът е съеди ...
BIOTECH USA Diet Shake е изключително вкусен и полезен протеинов шейк, съдържащ цели 6 източника на диетични фибри, който подпомага изгарянето на и ...
(0.720 кг./1.586 lbs.)Hot Blood Infinity от Scitec Nutrition е предтренировъчна формула, създадена за повишаване на енергията, фокуса и издръжливостта по време на тренировк ...
(0.350 кг./0.771 lbs.)Hot Blood Infinity No-Stim от SCITEC NUTRITION е предтренировъчна формула на прах, разработена без съдържание на стимуланти каквито е кофеинът. Продуктът е ...
(0.350 кг./0.771 lbs.)SCITEC Oat and Whey съдържа овес и висококачествен суроватъчен протеин. Това е хранителна добавка за онези часове от деня, в които нямаш възм ...
(1.380 кг./3.040 lbs.)Coconut Oil е диетично масло при програми за отслабване и физическа активност. Свойства и характеристики на Coconut Oil от Natures Way: Действа в ...
Amix Amino Hydro 32 е изключително силна аминокиселинна добавка в 2000 милиграмова таблетка хидролизиран (двойно преработен) суроватъчен пр ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)Iso Whey ZERO от BioTech USA е суроватъчен протеин, с високо съдържание на белтъчини в доза. ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Everbuild Whey Build 2.0 e нaй-нoвaтa вepcия нa бecтceлъpa нa Everbuild - Whey Build! Cвoйcтвa и xapaĸтepиcтиĸи нa Everbuild Whey Build 2.0: Увeличaвa мycĸy ...
(0.600 кг./1.322 lbs.)SWANSON Peak ATP - Maximum Strength / 30 Vcaps ви осигурява лесен прием и бързо усвояване на ATP, за да поддържате максимално добро ниво на физическа енерги ...
Високоефективен продукт, извлечен от плодовете на червено грозде и японска фалопия. Свойства и характеристики на Super Strength Resveratrol Concentrate ...
TREC NUTRITION Creatine Sport ALLNUTRITION CREATINE MUSCLE MAX е сред най-проучваните и лабораторно доказани хранителни добавки, сега в нова формула с добаве ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Увеличава изгарянето на калориите с повече от 60%. Ускорява метаболизма и повишава освобождаването на енергия от организма. Свойства и ...
Clear Whey Protein Isolate + Collagen от Optimum Nutrition е иновативна хранителна добавка, създадена да осигури комплексна подкрепа за мускулатурата и съедин ...
(0.240 кг./0.529 lbs.)Гроздово семе - екстракт се извлича от семките на червеното грозде. Свойства и характеристики на Grape Seed Extract от GNC: Изтoчниĸ нa флaвoнoи ...
Alive! Adult Multi-vitamin Gummies от Nature`s Way е комплексна формула, която се грижи за цялостното ти здраве! Свойства и характеристики на Alive! Adult Multi-vit ...
Omega Complex на GNC e хранителна добавка с наситени мастни киселини, която подпомага цялостното здраве. Свойства и характеристика: Mo ...






























