Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Ресвератролът се намира в състава на много плодове, включително грозде, малини, черници, къпини, боровинки и др. Свойства и характерист ...
Корейският Жен-Шен е силен адаптоген, помагащ на организма да се приспособи към бързо променящата се околна среда и ситуации на силен ст ...
NOW Glycine Представлява аминокиселина; Покриващ фармацевтична категория съгласно Фармакопея на САЩ (USP); Поддържа производството ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NOW Zinc Glycinate 30 mg Подпомага здравето на простата; 30 mg Albion TRAACS Zinc; Съдържа 250 mgмасло от тиквени семки; Хелатно съединение в желир ...
NOW Choline & Inositol 500mg. Заздравява нервната система; Улеснява провеждането на нервните импулси; Подпомага обмяната на мастните ки ...
NOW CoQ10 + Vitamin E 50mg. / 50 Softgels NOW CoQ10 + Vitamin E е хранителна добавка, която оказва незаменима подкрепа за сърдечно-съдовата систем ...
(0.025 кг./0.055 lbs.)NOW Magnesium Citrate 134mg. / 90 Softgels Magnesium Citrate е хранителна добавка, която спомага за произвеждане на повече енергия в клетките, ускор ...
(0.015 кг./0.033 lbs.)NOW L-Glutamine Powder Спортове; 100% чиста– свободна форма; Поддържа мускулната маса; Гарантирано качество на добрия производител; ...
(0.170 кг./0.374 lbs.)NOW Taurine Powder 227 Serv. NOW Taurine осигурява висока концентрация на важната аминокиселина таурин. Таурин стимулира дейността на цен ...
(0.227 кг./0.500 lbs.)Използва се за увеличаване на мускулната маса и сила. Свойства и характеристики на Tribulus Terrestris от Now: Покачва нивата на тестосте ...
Cryo Beef Amino 8000 mg / 250 Tabs от Everbuild Nutrition е иновативен аминокиселинен комплекс с изключително висока бионаличност, създаден да подпомогне изг ...
(0.230 кг./0.507 lbs.)GlucoFit от NOW съдържа екстракт от листа на банаба, богат на коросолова киселина, която подпомага балансирането на нивата на кръвната захар ...
Patchouli Oil от NOW е 100% чисто етерично масло от пачули, с наситен мускусен и земен аромат, който носи усещане за заземеност, емоционален балан ...
Niacinamide 1000 mg от NOW е високодозирана форма на витамин B-3, създадена да подкрепя енергийния метаболизъм и функциите на нервната система, бе ...
Moringa Leaf от NOW е органична формула с листа от моринга, предназначена да подкрепи цялостното състояние на организма с природни хранителни ...
L-Glutamine 500 mg от NOW е аминокиселинна добавка в свободна форма, която подпомага възстановяването след тренировка, поддържа имунната систем ...
Vitamin B12 5000 mcg with Folic Acid от NOW е създаден за подкрепа на енергийния метаболизъм и функциите на нервната система, с високо съдържание на вита ...
Храната която приемате ежедневно, не Ви осигурява достатъчно омега-3, омега-6 и омега-9 мастни киселини. Свойства и характеристики на ...
(0.070 кг./0.154 lbs.)Тази формула е подсилена с витамини от група В и има приятен вкус. Свойства и характеристики на Nutritional Yeast Flakes от Now: Изключително в ...
(0.284 кг./0.626 lbs.)Хранителната добавка на Нау Фудс съдържа изключително потентна форма на Витамин К за най-добра усвояемост от човешкото тяло. Свойства ...
NOW Vitamin D-3 / 1000 IU / 360 Softgels е хранителна добавка, която ви гарантира по-висока плътност на костите и по-добра подвижност. Функции и харак ...
(0.300 кг./ lbs.)Biotin Forte with Zinc от NATURE'S WAY е хранителна добавка под формата на таблетки, която съдържа комбинация от биотин, витамин C, цинк и витамини от гру ...
Optimized Ashwagandha Extract от Life Extension предлага стандартизиран екстракт от W. somnifera за поддържане на паметта, когнитивната функция, здравословната ...
Натурален продукт за поддържане на енергийния метаболизъм, нервната система и сърдечната дейност. Свойства и характеристики на Vitamin B12 ...
WEBBER NATURALS Multi Vitamin with Minerals 100 Tabs Мултивитаминозна формула подхранваща организма и подсилваща имунната система с 19 витамина и минер ...
Energy от FITOBIOS е хранителна добавка под формата на течни сашета, съдържащи сок от ябълка и грозде, сок от червено цвекло, аминокиселини и вит ...
Liquid L-Carnitine 3000mg + Green Tea на EVERBUILD е течна комбинация от едни от най-ефективните съставки за изгаряне на мазнините – л-карнитин, хром, екс ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Thermo Stim Hardcore от Olimp е термогенен фетбърнър, който изгаря подкожните мазнини, дава сила и енергия. Ефекти и предимства на Thermo Stim Hardcore от Olimp ...
Възпрепятства действието на ензими и катаболни хормони! Свойства и характеристики на L-Glutamine Powder от Olimp: Стимулира мускулите по вр ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)Смес от белтъчно - въглехидратен концентрат на прах, хранителна добавка, предназначена да възстанови разходите след интензивно мускулн ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Препоръчва се както по време на диета за отслабване, така и след нейното приключване. Свойства и характеристики на CLA with Green Tea plus L-Carni ...
Alpha Lipoic Acid /Time Release от HAYA LABS поддържа здравословен глюкозен метаболизъм! Свойства и характеристики на Alpha Lipoic Acid /Time Release от HAYA LABS: ...
Hot Blood Hardcore от Scitec e пpeдтpeниpoвъчeн cyплeмeнт, който ĸoмбиниpa във формулата cи едни oт нaй-eфиĸacнитe cъcтaвĸи, зa дa yвeличи нaпoмпвaнeтo, издpъжливoc ...
(0.375 кг./0.826 lbs.)Micronized Creatine Powder от OPTIMUM NUTRITION е креатинов продукт, гарантираща съдържание с фармацевтично качество и действие. Предимства и характер ...
(0.187 кг./0.412 lbs.)Прилага се при простудни заболявания, кашлица, пневмонии, бронхит. Противовирусно и имуноукрепващо средство. Регулира обмяната на вещес ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)NOW Pau D'Arco Extract 60ml. Pau D'Arco Extract е хранителна добавка с екстракт от балдахиново дърво. Тя ефективно подпомага организма в борба ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)NOW Boswellia Extract Билкова добавка; Стандартизиран екстракт от босвелия; Ексракт от корен на куркума; Гарантиран GMP (Good Manufacturing Pract ...
(0.040 кг./0.088 lbs.)NOW Brewer's Yeast Органична хранителна добавка; Добавка към дневния хранителен режим; Съдържа 10 житни растения; Добавк ...






























