Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Патентован хром-комплекс. Понижава нивата на кръвната захар, холестерола и триглицеридите. Подобрява метаболизма и производтсвото на е ...
Xtend Original BCAA е един от най-известните продукти на марката Xtend. Зареден със 7 гр. висококачествени аминокиселини, 0 гр. захар и с богат ...
(0.390 кг./0.859 lbs.)Hubba Bubba Clear Whey Protein Powder от Mars Protein е протеинов прах с бързоусвоим суроватъчен протеин, който подпомага мускулното възстановяване и растеж ...
(0.405 кг./0.892 lbs.)Молекулата на креатина е основния енергиен двигател в мускулните клетки! Свойства и характеристики на Creatine Monohydrate Powder от Olimp: &P ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)Карбонокс е наследникът на продукта Карбо на Олимп - най-добрият въглехидратен продукт през последните десетина години. Свойства и ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Креатинът е най-популярната добавка сред занимаващите се с фитнес и бодибилдинг, многократно е доказвано, че употребата му води до прекр ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)100% чист креатин монохидрат от Scitec, който увеличава вашата сила и мускулна маса! Свойства и характеристики на Creatine 100% Pure Monohydrate от Scitec: ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)OLIMP Therm Line Fast / 60 Tabs е хранителна добавка, под формата на таблетки, която ускорява метаболизма и подпомага бързото сваляне на излишните кил ...
HAYA LABS Methyl Folate 400 mcg / 120 Tabs е хранителна добавка, съдържаща метилфолат под формата 5-MTHF, която подобрява фокуса и концентрацията, като същевр ...
Diuretic Boost от Haya Labs е формула с естествени диуретични съставки, която подпомага извеждането на задържаните течности и поддържа водния ба ...
Complete Collagen Types I, II & III / SOLUGEL® & VERISOL® от Haya Labs – е комплексна формула с колаген от три източника (тип I, II и III), обогатена с вит ...
(0.260 кг./0.573 lbs.)HAYA Shark Cartilage е отличен източник на калций и натурални мукополизахариди, включително по-специалната биологична форма на хондроитин сулфа ...
HAYA LABS Acetyl L-Carnitine е висококачествена формула под формата на лесно усвоими от организма капсули, създадена на базата на лесноусвоима форма ...
Vitamin B12 от Life Extension е водоразтворим витамин. Това е основно хранително вещество, което може да насърчи здравето на сърцето, като допринас ...
NATURES WAY Budrock Root 475 mg / 100 Vcaps 100% Органичен корен от Репей на Nature’s Way с мощно детоксикационно действие, предпазвайки бъбреците и черния ...
NATURES WAY Calcium & Magnesium 100 Vcaps Комплексно балансирана формула от витамини и минерали за подхранване на ставите, костите и мускулите о ...
NOW Coral Calcium Powder Произхожда от Окинава; Гарантирано качество съгласно GMP (сертификат за добри производствени практики); Хранител ...
(0.170 кг./0.374 lbs.)NOW Astragalus Extract е висококачествен екстракт от билката астрагал, използвана в традиционната китайска медицина от хилядолетия насам. ...
100% Pure Grapeseed Oil от NOW е леко, безароматно масло, което осигурява дълбока хидратация и защита от свободните радикали, без да запушва пори ...
(0.473 кг./1.042 lbs.)Black Cohosh Root 80 mg от NOW Foods е натурална добавка, която подпомага женското здраве и хормоналния баланс. Черният кохош е добре познат със своет ...
Vita-Min Multiple Sport Shot Glass Box (9 x 25 ml) от Olimp е течна мултивитаминна формула в ампули, създадена за бързо и удобно допълване на дневния прием на ...
(0.225 кг./0.496 lbs.)Пантотеновата киселина (витамин В5) е важен компонент на коензим А (СоА – ключов коензим, участващ в различни реакции, които поддържат ...
Fish Collagen Powder от Olimp е колагенова напитка в прахообразна форма, създадена да подпомогне грижата за кожата, косата, ноктите и съединителна ...
(0.240 кг./0.529 lbs.)Гликогенът и креатинът предоставят два различни метода за снабдяване с енергия, необходима за осъществяване на мускулна дейност. Сво ...
(2.000 кг./4.405 lbs.)C4 Ripped на Cellucor е продукт, който изчиства тялото от излишните мазнини и му дава необходимата енергия за постигане на по-добри спортни п ...
(0.165 кг./0.363 lbs.)True Focus е изцяло натурален продукт: комплексна формула от аминокиселини, билкови екстракти, минерали, витамини и антиоксиданти. Свойств ...
Energy & Recovery от Absolute Pro е двуфазна формула в сашета, предназначена за повишаване на енергията преди тренировка и ускоряване на възстано ...
Изотонична напитка под формата на прах. Свойства и характеристики на ISO Plus от Olimp: Подобрява представянето във фитнес залата На ...
(0.700 кг./1.542 lbs.)Creatine Monohydrate Flavoured от Applied Nutrition е хранителна добавка, чийто състав е изцяло от креатин монохидрат. Основната функция на Creatine Monohydrate Flavou ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)Creatine Monohydrate Flavoured от Applied Nutrition е хранителна добавка, чийто състав е изцяло от креатин монохидрат. Основната функция на Creatine Monohydrate Flavou ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)Boron Chelate от Natures Way е продукт, който съдържа бор - той се използва за поддържане нивата на естрадиол в кръвта. Свойства и характеристики на ...
Смес от белтъчно - въглехидратен концентрат на прах, хранителна добавка, предназначена да възстанови разходите след интензивно мускулн ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Magnesium Citrate от Haya Labs e високоефективна хранителна добавка, осигуряваща 400 mg магнезий в лесно усвоима форма. Идеална за поддържане на муску ...
Открийте ключа към по-здрав и жизнен начин на живот с MSM Chondroitin Glucosamine от Biotch USA ...
HAYA LABS Chlorophyll 100mg. 90 Vcaps е хранителна добавка, под формата на капсули, която доставя на тялото висококачествен хлорофил. Функции и хар ...
SCITEC Stim Free Burner е мощен фет бърнър, чиято основна функция е регулирането на телесната маса, а по-конкретно: изгарянето на мазнини. Stim Free Burne ...
Cryo Beef Amino 8000 mg от Everbuild Nutrition е високотехнологичен аминокиселинен комплекс, извлечен от телешки еритроцити, проектиран да подпомага акт ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Food Based Men's Multi от HAYA LABS представлява продукт с всички есенциални съставки, за крепкото здраве на мъжете. Ефекти и предимства на Food Based Men ...
HAYA LABS L-Phenylalanine 500mg / 100 Caps е в състояние да направи много за вашата нервната система - редовният прием на продукта ви помага да се справите у ...
Everbuild Carbo Build е уникална матрица за експлозивно покачване на мускулна маса и сила, подходяща за всички, които искат да качат чисто тегло, б ...
(1.816 кг./4.000 lbs.)





























