Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
BCAA 2:1:1 от Everbuild Nutrition е прецизно разработена хранителна добавка, която ви осигурява перфектно съотношение на аминокиселини с разклонен ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Omega 3 от Applied Nutrition е висококачествена хранителна добавка, богата на незаменими омега-3 мастни киселини, получени от рибено масло. Тя е вн ...
ECHINACEA HERB е природен антибиотик и имуномодулатор. Свойства и характеристики на Echinacea Purpurea Herb от Natures Way: Действа против инфекции ...
Chela-Mag B6 cramp Shot Sport Edition Box от Olimp e хранителна добавка, под формата на ампула, която съдържа висококачествена комбинация от Магнезий ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Chela-Mag B6 cramp Shot от Olimp e хранителна добавка, под формата на ампула, която съдържа висококачествена комбинация от Магнезий и Витамин В6. ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Collagen 6000 Active Brilliance Shot от Olimp е течна формула с хидролизиран телешки колаген, витамин C и биотин, създадена за поддържане на кожата, коса ...
(0.225 кг./0.496 lbs.)C4 Original нa Cellucor e пpeдтpeниpoвъчeн пpoдyĸт, ĸoйтo ти дaвa мaĸcимyм eнepгия с нова по-добра формула! Свойства и характеристики на C4 Original нa Cellucor: ...
(0.195 кг./0.430 lbs.)C4 Original нa Cellucor e пpeдтpeниpoвъчeн пpoдyĸт, ĸoйтo ти дaвa мaĸcимyм eнepгия с нова по-добра формула! Свойства и характеристики на C4 Original нa Cellucor: ...
(0.195 кг./0.430 lbs.)C4 Original нa Cellucor e пpeдтpeниpoвъчeн пpoдyĸт, ĸoйтo ти дaвa мaĸcимyм eнepгия с нова по-добра формула! Свойства и характеристики на C4 Original нa Cellucor: ...
(0.195 кг./0.430 lbs.)C4 Original нa Cellucor e пpeдтpeниpoвъчeн пpoдyĸт, ĸoйтo ти дaвa мaĸcимyм eнepгия с нова по-добра формула! Свойства и характеристики на C4 Original нa Cellucor: ...
(0.195 кг./0.430 lbs.)MemoMix Memory от FITOBIOS е хранителна добавка под формата на таблетки, която съдържа L-карнитин тартарат, фосфатидилсерин, магнезий, витамини от г ...
Ефективна био-коензимирана формула, доставяща витамин B2 като рибофлавин 5-фосфат . Свойства и характеристики на Vitamin B2 (Riboflavin 5-Phosphate) от N ...
Magnesium Citrate 400 mg от NOW е минерална добавка, създадена за поддържане на мускулната функция, нервната система и енергийния метаболизъм. ...
Magnesium Oxide Powder от NOW е икономична и удобна за дозиране форма на магнезий, подходяща за подкрепа на мускулната функция и електролитния бал ...
(0.227 кг./0.500 lbs.)NOW Omega 3 Enteric Coated е концентрат от рибено масло, произведен при строги стандарти за контрол на качеството, под формата на софтгел капсули. ...
Романтичният бленд Naturally Loveable от NOW Essential Oils съдържа сладък цветен и цитрусов аромат, благодарение на който ще се почувствате обичани и ...
Успокояващата бленда NOW Peaceful Sleep Oil Blend се състои от масла от портокал, мандарина, лавандула, лайка, иланг-иланг и сандалово дърво, извлеч ...
Yucca 500 mg от NOW е добавка с екстракт от корен на юка, използвана традиционно за подкрепа на храносмилането и ставния комфорт. Свойс ...
Ацеролата (Malpighia punicifolia) е кръгъл или овален черешоподобен плод, с размер между 1 и 3 cm в диаметър. Свойства и характеристики на Acerola Powder от ...
Лизинът е аминокиселина (изграждащ блок на протеина). Свойства и характеристики на L-Lysine от Now: Cтимyлиpa здpaвeтo нa имyннaтa cиcтeмa He ...
Витамин B12 притежава различни форми, но не всички са еднакво ефективни. Свойства и характеристики на Vitamin B-12 от Now: Oĸaзвa пoдĸpeпa зa eн ...
NOW Vitamin C-1000 with Rose Hips & Bioflavonoids 100tabs Антиоксидантна защита; Забавена резорбция; Екстракт от шипка; Хранителна добавка; ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)• Подобряване чревната функция • Отличен източник на разтворими фибри • Спомага поддържането на ре ...
Sambucus Drops от NATURE'S WAY е хранителна добавка под формата на капки, която съдържа стандартизиран екстракт от плодове на черен бъз (Sambucus nigra L.).Пр ...
SIBERIAN ELEUTHERO подобрява физическата и умствената издръжливост и жизненост. Свойства и характеристики на Siberian Eleuthero Root от Natures Way: Спом ...
Cat's Claw e виcoĸoĸaчecтвeн билĸoв ecĸтpaĸт oт извecтнaтa мapĸa Natures Way. Свойства и характиеристики на Cat's Claw Bark от Natures Way: Moщeн имyнocтимyлaтop ...
Crategil от NATURLAND е течен билков разтвор за перорален прием, произведен на основата на екстракт от глог.Продуктът се предлага в опаковка от 230 ...
Zinc Gluconate Gummies от WEBBER NATURALS е вкусна и изключително удобна алтернатива на традиционните таблетки, създадена да осигури ежедневна доза здр ...
Shilajit 60 Caps от Scitec Nutrition е хранителна добавка с PrimaVie® шилажит, създадена за допълване на ежедневния хранителен режим и поддържане на тон ...
Beta-Alanine Powder 300 g от Applied Nutrition е аминокиселинна формула на прах, създадена за допълване на хранителния режим при интензивни тренировки. &n ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Active Woman от BioTech USA е мултивитаминен и мултиминерален комплекс, специално синтезиран за жени. Акцентира върху здравината на косата, кожата ...
100% L-Glutamine от BioTech USA се използва за увеличаване нивото на силата, мускулният растеж и за да се предотврати разграждането на мускулна тъ ...
(0.240 кг./0.529 lbs.)Creatine Monohydrate от Bloom е прахообразна формула с креатин монохидрат, създадена за допълване на хранителния режим при физическа активност. &n ...
(0.203 кг./0.447 lbs.)Суплементът MASS BUILD представлява гейнър от EVERBUILD, създаден за ефективно покачване на мускулна маса и по-добро възстановяване. Фо ...
(2.720 кг./5.991 lbs.)Суплементът MASS BUILD представлява гейнър от EVERBUILD, създаден за ефективно покачване на мускулна маса и по-добро възстановяване. Фо ...
(2.720 кг./5.991 lbs.)Суплементът MASS BUILD представлява гейнър от EVERBUILD, създаден за ефективно покачване на мускулна маса и по-добро възстановяване. Фо ...
(2.720 кг./5.991 lbs.)Мощен предтренировъчен концентрат за енергия и максимално напомпване! Свойства и характеристики на Pow3rd 2.0 от Scitec: ...
(0.350 кг./0.771 lbs.)Мощен предтренировъчен концентрат за енергия и максимално напомпване! Свойства и характеристики на Pow3rd 2.0 от Scitec: ...
(0.350 кг./0.771 lbs.)Суплементът MASS BUILD представлява гейнър от EVERBUILD, създаден за ефективно покачване на мускулна маса и по-добро възстановяване. Фо ...
(2.720 кг./5.991 lbs.)





























