Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
NATURES WAY Black Elderberry (Fruit and Flower) 575 mg 100 Vcaps 100% органичен екстракт от Черен бъз за подпомагане на имунната система и силен антиоксиданте ...
Ayurvedic Herbal Blend от MATTISSON е 100% натурален билков продукт на аюрведична основа, който допринася за поддържане на алкално-киселинния баланс. ...
Има слабително и очистително действие. Свойства и характеристики на Naturalax 3 With Aloe от Natures Way: Действа като антиоксидант Изцяло н ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Hyaluron 5 от Adastra Nutrition подпомага здравето и еластичността на кожата, ставите и съединителната тъкан. Свойства и предимства на Hyaluron 5 ...
(0.090 кг./0.198 lbs.)AMIX GlycoDex PRO e уникална комбинация от въглехидратни форми, подпомагащи покачването на чиста мускулна маса. Свойства и характеристики на AM ...
(1.500 кг./3.304 lbs.)Поддържа нормално ниво на хормоните в кръвта както при мъжете. Свойства и характеристики на Wild Yam Root от Natures Way: Подпомага поддържа ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NOW Vitamin E-13,650 IU Liquid / 30m подпомага метаболизма на нуклеиновите киселини, поддържа в отлично състояние гладката и набраздена мускулатура и и ...
NOW Vitamin E-13,650 IU Liquid / 30m подпомага метаболизма на нуклеиновите киселини, поддържа в отлично състояние гладката и набраздена мускулатура и и ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)NOW E-Liquid 30ml. Мощна антиоксидантна защита за организма Нова течна форма на Витамин Е, предложена от лидера в добавките ...
NOW Vitamin C-500 Chewable / 100 Tabs ще ви помогне да засилите вашата имунна система, както и да стимулирате възстановяването на съединителната тъкан, п ...
Flea & Tick Spray for Dogs от NOW е натурален спрей против бълхи и кърлежи, специално създаден за кучета, с бленд от етерични масла за ефективна за ...
Agar Powder от NOW е натурален желиращ агент, добит от червени водорасли. Той е отлична алтернатива на желатина, подходящ за вегетарианци и ве ...
(0.057 кг./0.126 lbs.)Arnica Soothing Massage Oil от NOW е подхранващо масажно масло с арника, което помага за отпускане на тялото и облекчаване на напрежението. Богато на ...
Castor Oil Organic от NOW Foods е натурално рициново масло, което подхранва кожата и косата, като ги прави по-меки и хидратирани. Благодарение на сво ...
NOW Chewable C-500 – дъвчащи таблетки, съдържащи витамин С, с вкус на череша и боровинки. Свойства и характеристики на NOW Chewable C-500: &nbs ...
Everbuild Whey Build 2.0 е най-новата версия на бестселъра на Everbuild - Whey Build! Свойства и характеристики на Everbuild Whey Build 2.0: Увеличав ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)NOW Saw Palmetto За укрепване здравето на мъжете; Подпомага функциите на простата; Качество утвърдено от GMP (добра производствена пра ...
(0.100 кг./ lbs.)NOW Vitamin E-200 IU Антиоксидантна защита; Гарантиран GMP (Good Manufacturing Practice) стандарт; Хранителна добавка; NOW Vitamin E-200IU е мощен антио ...
NOW Green Tea Extract 400mg. / 100 Caps. Green Tea Extract е натурален продукт с екстракт от зелен чай, който оказва мощен антиоксидантен ефект, забавя п ...
NOW Vitamin C-1000 / 100 Caps. Vitamin C-1000 е формула с Витамин C, мощен антиоксидант, необходим за правилно протичане на множество проце ...
NOW Vitamin C-1000 /Sustained Release with Rose Hips/ 100 Tabs. Vitamin C-1000 /Sustained Release with Rose Hips/ е формула с Витамин C и екстракт от шипки, с постепенно освобождав ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Съвременни научни изследвания показват, че мака поддържа хормоналния баланс и репродуктивното здраве както при мъже, така и при жени. ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Ultra B-12 Liquid от NOW е течна формула с витамини от група B, създадена за подкрепа на енергията, нервната система и общия тонус. Лесен за прием, ...
Червеното цвекло подобрява паметта при атеросклероза. Свойства и характеристики на Beet Root Beta Vulgaris от Natures Way: Силен детоксикиращ еф ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Organic Cranberry Juice от MATTISSON е био сок от червени боровинки, произведен изцяло от сертифицирани органични плодове.Сокът е нефилтриран и не съдъ ...
WEBBER NATURALS Calcium Citrate 300 mg 120 Tabs CalciumCitrate извлечен от изцяло натурален източник за укрепване на имунитета и забързване на възстанов ...
Attack от Scitec Nutrition е предтренировъчна формула, създадена да зареди тялото с енергия, сила и издръжливост преди всяка тренировка. Подходящ ...
(0.416 кг./0.916 lbs.)PER4MAX Booster от Amix Performance е предтренировъчна формула, разработена за атлети, които търсят енергия, издръжливост, сила и концентрация по вре ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Комплексно допълнение към храната, което доставя витамини (Vita-plex) и минерали (Chela-min). Витамините и минералите са химични съединения, които ...
Vita-Min Multiple Sport 40+ Mega Caps® от OLIMP е комплексна двуфазна система от витамини и минерали, създадена специално за нуждите на активни хора над ...
HMB на Everbuild Nutrition е висококачествена хранителна добавка, съдържаща активния метаболит на незаменимата аминокиселина левцин, известен к ...
R-Alpha Lipoic Acid е първокласна хранителна добавка, майсторски създадена от експертите от Everbuild Nutrition. Продуктът съчетава природната сила на R ...
Teacrine от Haya Labs е първокласна хранителна добавка, произведена с TheaCrine, патентована форма на теакрин. Тя подобрява общото ви здраве, повиша ...
NADH 10 mg от Haya Labs е добавка, която помага за повече енергия, фокус и по-добра умствена работа през деня. Свойства и предимства на NADH 1 ...
HAYA LABS High Potency Vitamin C with Rose Hips е натурална хранителна добавка с висока концентрация на витамин C, която стимулира имунната система, осигуря ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)HAYA LABS R-Alpha Lipoic Acid / 60 Vcaps е хранителна добавка, под формата на капсули, доставяща на тялото висококачествена R-алфа липоева киселина. ...
Astaxanthin от HAYA LABS е продукт на природна основа, базиран на чист екстракт от микроводораслите Haematоcoccus pluvialis. Суплементът съдържа кач ...
HAYA LABS Gaba съдържа аминокиселината GABA, произвеждана естествено в тялото и позната със свойствата си да стимулира производството на HGH хо ...
HAYA LABS AAKG е хранителна добавка със съдържание на aргинин алфа-кетоглурат, форма на аминокиселината аргинин с подобрено усвояване. Арг ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)





























