Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
NADH от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с B-NADH (възстановен бета-никотинамид аденин динуклеотид) — 20 мг в капсула.Опаковката съдържа 120 ...
Gentle Iron – Желязо от WEBBER NATURALS е висококачествена и изключително щадяща стомаха формула, създадена специално за борба с железния дефиц ...
OP HOP Whey от ForceLab е суроватъчен протеин на прах, създаден за допълване на хранителния режим с висококачествен протеин и добавени ензими з ...
(2.270 кг./5.000 lbs.)Men’s Multivitamin Gummies 60 Gummies от ForceLab е мултивитаминна формула под формата на желирани таблетки, създадена за допълване на ежедневния храни ...
Shilajit Gummies 60 Gummies от ForceLab е хранителна добавка под формата на желирани таблетки, създадена за допълване на ежедневния хранителен режим и ...
Magnesium Malate от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с магнезий под формата на магнезиев дималат и шипка.Опаковката съдържа 180 капсули, с 140 м ...
Pine Pollen Extract Adaptogenic от GREWIA е хранителна добавка с органичен екстракт от боров прашец, предлагана под формата на капсули. Продуктът съдържа ...
Берберин с канела от NATURE'S WAY е хранителна добавка под формата на веган капсули, която съдържа берберин хидрохлорид и канела.Продуктът е п ...
Origin Protein от MYPROTEIN е протеинова пудра, която съчетава суроватъчен протеин концентрат, мицеларен казеин и креатин монохидрат.Формулата ком ...
(1.200 кг./2.643 lbs.)EAAs + Electrolytes от DYMATIZE е инстантна прахообразна хранителна добавка с пълен спектър есенциални аминокиселини и електролити. Формулата е за с ...
(0.480 кг./1.057 lbs.)CurcuminRich™ Theracurmin™ 30 mg от NATURAL FACTORS е хранителна добавка с високоусвоима форма на куркумин, извлечен от корена на куркума.Формулата Theracurmin™ ...
Icelandic Cod Liver Oil от LYSI е течна хранителна добавка на база масло от черен дроб на атлантическа треска, произведено в Исландия. Продуктът е под ...
Hawthorn Extract 300 mg от NOW подпомага сърдечно-съдовото здраве, подобрява кръвообращението и поддържа нормалното кръвно налягане. Свойс ...
MSM 1000 mg от NOW е добавка с метилсулфонилметан – естествено срещащо се съединение, което се използва като източник на органична сяра и п ...
Liquid Hyaluronic Acid от NOW е течна формула, създадена за поддържане на хидратацията на кожата и здравето на ставите. Свойства и предимств ...
Liver Caps от NOW е комбинация от телешки черен дроб, билки и екстракти, създадена за подпомагане на чернодробната функция и общото витално с ...
Mass Gainer Powder от NOW е висококалорична формула, създадена за целенасочено покачване на мускулна маса и възстановяване след физическо натов ...
(2.495 кг./5.496 lbs.)Magnesium Oxide Powder от NOW е икономична и удобна за дозиране форма на магнезий, подходяща за подкрепа на мускулната функция и електролитния бал ...
(0.227 кг./0.500 lbs.)L-Lysine 500 mg от NOW е фармацевтичен клас есенциална аминокиселина, която подпомага имунната система, поддържа здравето на кожата и играе кл ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Vitamin B12 Methylcobalamin Sublingual от WEBBER NATURALS е първокласна хранителна добавка под формата на бързоразтворими сублингвални таблетки, специално разр ...
Magtein Magnesium L-Threonate от NOW FOODS е хранителна добавка под формата на прах, която съдържа патентованата форма на магнезий Magtein (магнезиев L-треона ...
(0.091 кг./0.200 lbs.)AlvoFix от HerbaFix е натурална формула за пречистване на белите дробове и горните дихателни пътища. Съдържа комбинация от билкови екстракти ...
Vit / Amino от Lazar Angelov Nutrition е коктейл от витамини, минерали и аминокиселини. С участието на 909 mg смес от BCAA и други основни аминокиселини, кат ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Magnesium от MYPROTEIN е хранителна добавка в таблетки с магнезий, подходяща за ежедневен прием като част от балансиран хранителен режим.Опаковк ...
Limitless на Battery е мощен предтренировъчен продукт на прах, който увеличава експлозивната сила, подобрява фокуса и концентрацията и повдиг ...
(0.360 кг./0.793 lbs.)BIOVEA Pueraria Mirifica Breast Cream Органичен Pueraria Mirifica крем от BIOVEA подпомагащ уголемяване и поддъжане обемния размер на гърдите при жените, ...
(0.094 кг./0.207 lbs.)Вие и вашето бебе имате специални хранителни нужди. Ето защо експертите от Life Extension разработиха формула само за вас двамата! Prenatal Advantage ...
Quick Brain Nootropic от Life Extension е първокласна добавка за подобряване на когнитивните функции. „Ноотропик“ е хранително вещество, което по ...
Specially-Coated Bromelain от Life Extension съдържа висококачествен бромелаин. Бромелаинът е смес от протеази, извлечени от стъблото на ананаса и се изп ...
Taurine от Life Extension съдържа заменимата аминокиселина таурин. Тауринът може да подпомогне здравето на зрението и да осигури подкрепа за сър ...
Човешкото тяло се нуждае от желязо като съществена част от поддържането на хемоглобина. Iron Protein Plus от Life Extension включва сукцинилат, неток ...
Beef Kidney от Nordic Kings е висококачествена капсулована хранителна добавка, която съдържа телешки бъбрек от крави, отглеждани по устойчи ...
Ox Bile and Plant Extracts от Gallmet е иновативна хранителна добавка, предназначена да поддържа здравето на храносмилането, използваща смес ...
Tri Creatine Malate Powder от SFD е динамична хранителна добавка, която съчетава силата на креатин малат и таурин, създадена специално за подобряван ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)OLIMP R-Weiler Focus Drink Zero / 24 x 330 ml е висококачествена предтренировъчна напитка, която подобрява фокуса и повишава силата. Функции и хара ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Vitamin E 1000 IU Mixed Tocopherols от NOW е първокласна добавка, която доставя мощна доза витамин Е, жизненоважен антиоксидант за поддържането на добро ...
Women's Hormone Balance от Global Healing е първокласна, внимателно разработена течна формула, която съчетава хармонична комбинация от нежни, грижещи ...





























