Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Black Cumin Seed Oil от NUTRICOST е хранителна добавка с масло от семена на черен кимион (Nigella sativa) в меки желатинови капсули.Опаковката съдържа 120 софт ...
Alpha Lipoic Acid + Biotin от LIFE EXTENSION е хранителна добавка на капсули, която съчетава алфа липоева киселина и биотин в прецизно дозирана формула.Про ...
Menopause Complex 60 Caps от Applied Nutrition е комплексна формула с витамини, минерали и растителни екстракти, създадена за допълване на хранителния реж ...
Acetyl L-Carnitine 500 mg от LIFE EXTENSION е висококачествена хранителна добавка, която доставя ацетил-L-карнитин в лесна за усвояване капсулна форма. Про ...
Whey Infusion от SCITEC NUTRITION е протеинов продукт на прах, съдържащ суроватъчен и млечен протеин. Продуктът е подходящ за хора, които тренират ...
(2.000 кг./4.405 lbs.)Super-Absorbable CoQ10 50 mg от LIFE EXTENSION е хранителна добавка, която съдържа коензим Q10 (убихинон) в меки желатинови капсули, комбиниран с d-лимонен от с ...
Maitake + Tremella от RÅ HYGGE е прахообразна хранителна добавка с екстракти от плодното тяло на две гъби – майтаке и тремела. Продуктът е в удобна ф ...
(0.040 кг./0.088 lbs.)Shape Collagen от JARMINO е прахообразна формула, която съчетава хидролизиран колагенов протеин, растителен грахов протеин и пребиотична фибра ин ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Apple Cider Vinegar with Kombucha, Ginger and Turmeric от CARANDINI е оригинален кулинарен продукт на базата на ябълков оцет, обогатен с ферментирала смокинова комбу ...
Tribulus Terrestris от FOCUS SUPPLEMENTS е хранителна добавка на капсули, съдържаща стандартизиран екстракт от корена на растението Tribulus terrestris в концент ...
Boswellia от FOCUS SUPPLEMENTS е хранителна добавка на капсули с растителен екстракт от смолата на Boswellia serrata, познато още като frankincense. Продуктът пред ...
Boron от FOCUS SUPPLEMENTS е хранителна добавка с бор, предлагана в таблетна форма за удобен ежедневен прием. Всяка таблетка осигурява стандартизи ...
Citicoline 250 mg от FOCUS SUPPLEMENTS е хранителна добавка под формата на капсули, съдържаща стандартизирана доза цитиколин (цитидин дифосфат-холин) в ...
Collagen Marine + Hydrolyzed 90 Caps от Alter Medica е хранителна добавка с хидролизиран морски колаген, екстракт от ацерола, витамин C и манган. Формулата е с ...
LipoXanthin от FEELVITA е хранителна добавка под формата на веган капсули, съдържаща холин, хром и растителни съставки като соев лецитин и екстрак ...
Creatine + HMB от APPLIED NUTRITION е хранителна добавка в прахообразна форма с микронизиран креатин монохидрат и HMB.Продуктът е без аромат и е подходя ...
(0.240 кг./0.529 lbs.)Apple Cider Vinegar Complex от NATURE'S CRAFT е хранителна добавка под формата на капсули, съдържаща органичен ябълков оцет като основна съставка.Всяка доз ...
D-Mannose & Cranberry от NATURE'S CRAFT е хранителна добавка под формата на капсули, която съдържа D-маноза и екстракт от червена боровинка.Продуктът е ...
Lion's Mane Complex от NATURE'S CRAFT е хранителна добавка с комплекс от пет гъбени екстракта, поднесени във вегетариански капсули за удобен ежедневен ...
Beet Root Blend от Earth Harmony е висококачествена хранителна добавка, създадена да подпомогне Вашите хранителни цели. Подходяща за активни хора ка ...
Отключете пълния потенциал на мозъка си с Lion's Mane 500 mg от EARTH HARMONY – иновативна хранителна добавка, специално създадена да стимулира ...
Muracol Protect от New Revital е липозомна формула в капсули, създадена да подпомага силния имунитет, жизнеността и балансираната чревна микроф ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Whey Protein от XFuel е суроватъчен протеин на прах, предназначен за допълване на дневния прием на протеин и подкрепа на мускулното възстановя ...
(0.900 кг./1.982 lbs.)Proenergetik от FITOBIOS е хранителна добавка под формата на еднодозови сашета за разтваряне във вода, с приятен вкус на портокал. Всяко саше съдър ...
Regolafit от FITOBIOS е течен продукт на базата на лактулоза и растителни екстракти, разработен от италианската компания Fitobios. Предлага се под фо ...
Stipfit от FITOBIOS е хранителна добавка под формата на таблетки, съдържаща комбинация от растителни екстракти, млечнокисели бактерии и витами ...
Magnesium + Caffeine от NATURLAND е хранителна добавка под формата на таблетки, която съчетава магнезий и кофеин.Продуктът е предназначен за възрастн ...
Ashwagandha от NUTREND е хранителна добавка под формата на капсули, която съдържа стандартизиран екстракт от растението ашваганда (Withania somnifera). Пр ...
NATURALICO L-carnitine 4000 / 25ml е висококачествена хранителна добавка, съдържаща Л-карнитин, която подпомага изгарянето на мазнини и здравословн ...
(0.025 кг./0.055 lbs.)Hemp Oil Cold Pressed от WEIGHT WORLD е натурален източник на здраве и жизненост, предлагащ изключителните ползи на висококачественото, студено пресо ...
D-Aspartic Acid 3000 mg от NUTRICOST е хранителна добавка под формата на прах с D-аспарагинова киселина. В препоръчителната дневна доза се съдържат 3 g от ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Malic Acid от NUTRICOST е хранителна добавка под формата на фин прах с маликова киселина.Опаковката е 454 г и включва мерителна лъжичка. Праховата ф ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)L-Leucine от NUTRICOST е хранителна добавка с незаменимата аминокиселина L-левцин в капсули. Всяка капсула съдържа 500 мг L-левцин, а препоръчителна ...
L-Lysine от NUTRICOST е хранителна добавка под формата на прах с есенциалната аминокиселина L-лизин като L-лизин хидрохлорид. Продуктът е в опаков ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Celery Seed от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули със стандартизиран екстракт от семена на целина (Apium graveolens) в съотношение 10:1.Всяка капсула ...
Beta-Alanine Powder от NUTRICOST е хранителна добавка в прахообразна форма с бета-аланин.Прахът е без вкус и се смесва лесно с вода или други напитки.С ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Mullein Leaf Extract от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с екстракт от листа на коровяк (Verbascum thapsus).Екстрактът е в съотношение 20:1. Една доза от д ...
Nattokinase от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с ензима наттокиназа, получен от нато – екстракт от ферментирала соя. Всяка капсула съдърж ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)Sceletium Tortuosum от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули със стандартизиран екстракт Zembrin от надземните части на растението Sceletium tortuosum.Всяка к ...




























