Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Cal-Mag от Swedish Nutra е течна хранителна добавка, която съдържа калций и магнезий. Два елемента, които са изключително важни за цялостното здр ...
Gold-Vit C 2000 от Olimp е течна хранителна добавка с високо съдържание на витамин С (2000 мг. в една ампула). Източникът на витамин С в прод ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Fish Collagen от Doctor's Best е иновативна хранителна добавка, която внася свеж вятър в грижата за вашето здраве и красота. Създадена с висок ...
WHEY+ от 4+ Nutrition е висококачествена добавка с концентрат на суроватъчен протеин, щателно разработена за фитнес ентусиасти и спортисти. Та ...
(1.800 кг./3.965 lbs.)Beta Ala + от 4+ Nutrition е специализирана хранителна добавка, предназначена да подобри спортните постижения и издръжливостта. Съдържа бета-ал ...
Hepato Care от Alivit Pharm е иновативна хранителна добавка, предназначена за подкрепа и регенерация на черния дроб. Всяка мека желатинова капсу ...
Neuro от Alivit Pharm за възстановяване и поддържане на нервната система! Хранителна добавка, създадена да подкрепя здравето на нервната систем ...
Tireoplus от Alivit Pharm е хранителна добавка, предназначена за поддържане на нормалната функция на щитовидната жлеза и намаляване на нервнот ...
Helix Original от Helix е концентриран продукт, който съдържа така важния екстракт от охлюв, куркума и босвелия. За подхранване на ставите отвътре ...
Cistus Syrup от EKAMEDICA е висококачествена хранителна добавка, създадена да подпомогне Вашите хранителни цели. Подходяща за активни хора като ч ...
Отключете пълния потенциал на своя метаболизъм и ускорете здравословното изгаряне на излишните мазнини с Green Coffee Extract от El Compra – ино ...
Vitamin B12 Spray от EKAMEDICA е хранителна добавка под формата на спрей за перорално приложение.Продуктът съдържа витамин B12 в течна форма, която се ...
Vitamin K + D + B от EL COMPRA е висококачествена хранителна добавка, създадена, за да подпомогне общия тонус и нормалното състояние на организма. ...
Green-Lipped Clam от EL COMPRA е изключителна хранителна добавка, специално създадена да поддържа здравето на ставите, сухожилията и хрущялите, ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)Alldeynn Vitarose от Allnutrition е витаминно-минерален комплекс, който подпомага общото здраве, имунната система и енергийния метаболизъм. С ...
Redox Hardcore 2.0 от Allnutrition е хранителна добавка, създадена за повишаване на енергията, метаболизма и издръжливостта по време на тренировка. ...
Digest Care Drops от PAW2PAW е течна билкова добавка за кучета и котки под формата на двойно концентриран растителен екстракт. Продуктът е в опаковк ...
Focus от RELIEFIA е иновативна ноотропна формула, специално разработена да оптимизира когнитивните функции, да подобри умствения фокус и да ...
Elixir Tranquilis Bio от FAMILLE MARY е биологичен сироп, в който мед се съчетава със сухи екстракти от глог, пасифлора и китайска анджелика. Продуктът с ...
Organic Ceylon Cinnamon от MAHARISHI AYURVEDA е сертифицирана биологична цейлонска канела от вида Cinnamomum verum, известна като „истинска“ канела. Предлага се в ...
Organic Triphala Plus от MAHARISHI AYURVEDA е аюрведична хранителна добавка под формата на таблетки, изградена върху класическата билкова формула Трифала ...
Kids Vitamin C Gummies от SWANSON е вкусна и изключително лесна за прием хранителна добавка под формата на желирани бонбони, специално формулирана д ...
Clear Ear Complex® от BOTANIC CHOICE е хранителна добавка под формата на капсули, съставена от комбинация от витамини от група В, минерали и допълнител ...
Retinol от MYPROTEIN е хранителна добавка, доставяща витамин А под формата на софтгел капсули за лесен ежедневен прием.Продуктът е подходящ за д ...
100% Pure Magnesium Flakes от NOW са висококачествени магнезиеви кристали, предназначени за релаксиращи вани и накисване на краката. Те подпомагат ...
(1.531 кг./3.372 lbs.)Advanced Gamma E Complex от NOW е мощна антиоксидантна формула, съдържаща смес от токофероли и токотриеноли. Тази комбинация подпомага здравето на ...
Agar Powder от NOW е натурален желиращ агент, добит от червени водорасли. Той е отлична алтернатива на желатина, подходящ за вегетарианци и ве ...
(0.057 кг./0.126 lbs.)Air Defense от NOW е мощна формула за имунна подкрепа, съчетаваща витамини, минерали, билкови екстракти и аминокиселини. Тя подпомага естеств ...
Aceite Intimo Oil от ARTESANIA AGRICOLA (Plantis) е 100% натурално интимно масло, специално разработено за хидратация и защита на най-деликатните зони. То е под ...
Chumpal – Nopal Cactus Juice от Plantis (Artesania Agricola) е висококачествена хранителна добавка под формата на ампули за пиене, която използва силата на сока ...
Вследствие на забързаното ни ежедневие, в последно време една добавка набира популярност изключително бързо, а именно – ашвагандата. ...
5 Bitters от DR WAKDE's е специализирана аюрведична хранителна добавка, създадена да стимулира здравословното храносмилане, да подпомогне д ...
Bay Leaf 60 капсули от DR WAKDE's е изцяло натурална хранителна добавка, специално създадена да подпомогне ефективно храносмилането, да оптим ...
Vitamin B6 10 mg от NATURA THERAPY е хранителна добавка под формата на таблетки, която осигурява оптимално количество витамин B6 за допълване на ежед ...
Max Brain – Cacao Power Blend от ADASTRA NUTRITION е иновативна функционална напитка с наситен вкус на какао, специално формулирана да подпомага когнити ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Guggul от DR WAKDE’s е висококачествена хранителна добавка, създадена да подпомогне Вашите хранителни цели. Подходяща за активни хора като ...
Manjistha 60 Caps от Dr. Wakde’s е хранителна добавка с прах от корен на манжища, предназначена за допълване на ежедневния хранителен режим. ...
Magnesium Citrate Gummies от Natrol е хранителна добавка, която подпомага нормалната функция на мускулите и нервната система. Допринася за нормалния ...
Aloe Vera Juice от EKAMEDICA е висококачествена хранителна добавка, създадена да подпомогне Вашите хранителни цели. Подходяща за активни хора като ...
Calm-Mag от LIFE EXTENSION е хранителна добавка с магнезий в патентована форма ATA Mg® (magnesium acetyl-taurate), предлагана под формата на вегетариански капсул ...




























