Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
SWEDISH SUPPLEMENTS Vitamin E 400 IU with MCT Oil 60 Caps Удобнии лесни за употреба капсули с 400IU витамин Eза антиоксидация на организма и MCT за сърдечн ...
Magnesium Bisglycinate от DOUBLE WOOD е хранителна добавка в капсули с магнезий под формата на магнезиев бисглицинат. В една капсула се съдържат 120 мг ма ...
SWANSON Eggplant Extract 450 mg 30 Vcaps С високата си концентрация на витамини, минерали и аминокиселини, екстрактът от патладжан е перфектния из ...
Определят аспарагуса за цар на алкалните храни. Свойства и характеристики на Asparagus Extract от Swanson: Действа прочистващо на организ ...
Този продукт е част от новите продукти на марката Natural Factors - от специализирана серия Whole Earth And Sea. Свойства и характеристики на Whole Earth & ...
Витамин D3 (веган) от Natural Factors, Canada е специално разработен за вегани и вегетарианци. Свойства и характеристики на Whole Earth & Sea Vimanin D-3 от Natu ...
Лютия червен пипер подпомага храносмилането и намалява чувството за подут стомах и газове. Свойства и характеристики на Cayenne от Natural Fact ...
Черният дроб е изключително важен орган на човешкия организъм. Той контролира обмяната на въглехидратите, мазнините и белтъците. Свой ...
Формулата BioClear™ подпомага пътищата на детоксикация като подсигурява ключови хранителни вещества като витамини и минерали. Свойств ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)BioCgel надхвърля „просто витамин С“, за да осигури високо абсорбиращ, неутрален към рН калциев аскорбат, който не дразни стомаха. Св ...
Силно биодостъпна форма на желязо, произведено с помощта на уникална технология Super Dispresion Technology. Свойства и характеристики на HemoFactors от ...
NOW BerryDophilus / 120 Chews ви дава прекрасната възможност да осигурите на вашето дете пълна гама от минарали и витамини, необходими за правилното ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)Powerbar Caffeine Boost е висококачествена хранителна добавка под формата на ампула, която е създадена, за да ви даде ударна доза кофеин. Перфектн ...
Nature’s way Sambucus Immune Syrup, е уникален сироп, с екстракт от органичен черен бъз, за укрепване на имунната система. Функции и характеристики: ...
HERBA DIVINA Urinary Protect / 100 ml е с действие, специално ориентирано към здравето на отделителната система и оказва благоприятен ефект при различни ...
HERBA DIVINA Nephron Protect / 100мл е ефикасно решение за проблеми с отслабената функция на бъбреците, като също така се бори активно срещу различни за ...
HERBA DIVINA Gastro Protect / 100ml помага при облекчаване на болките при колит, гастрит или язва, благодарение на ефективната си формула от изцяло нату ...
HERBA DIVINA Male Protect / 100 Caps е продукт с естествени съставки, който спомага за поддържането на повече мускулна маса и допринася за по-малкото кол ...
WomenSense Rhodiola на Natural Factors е натурален екстракт от Родиола, под формата на капсули, за удобен прием. Функции и характеристики: Нама ...
Post Match + на 4+Nutrition е перфектния следтренировъчен продукт, за максимално възстановяване и напомпване. Функциии характеристики: Въз ...
KEVIN LEVRONE LevroAMINO 10000 / 300 Tabs спомага за изграждане на чиста мускулна маса, повишава енергията и издръжливостта. Функции и характеристики ...
Мултивитамините BOTANIC CHOICE START Multi-Vitamin Energy / 60 Vcaps са перфектното начало към по-силния имунитет. Функции и характеристики: Стим ...
Acid-A-Cal от Enzymatic Therapy е комплексна формула, която поддържа алкално-киселинния баланс в тялото. Свойства и характеристики на Acid-A-Cal от Enzymatic ...
Organic Extra Virgin - Olive Oil на NOW Foods се произвежда по стриктни стандарти и съдържа по-малко от 1% олеинова киселина. Свойства и характеристики на O ...
Vitamin D3 1000UI представлява, високоефективна форма на витамин D3. Витамин D e мастноразтворим витамин, отговарящ за усвояването на калци ...
Аксорбил Палмитат представлява мастноразтворим аналог на витамин C с много голяма антиоксидантна активност в човешкия организъм. Сво ...
Mushroom Wisdom Super Chaga е висококачествена хранителна добавка с екстракт от гъбата чага, която отдавна се използва в Русия и Източна Европа кат ...
Super Poria от Mushroom Wisdom е отличителна хранителна добавка, която използва предимствата на екстракта от Poria cocos, гъба, традиционно използвана в ...
Mushroom Wisdom Super Reishi е висококачествена хранителна добавка, която съдържа екстракт от гъбата Рейши, известна още като Ganoderma lucidum и lingzhi, срещ ...
Myprotein Impact Diet Whey е висококачествена диетична протеинова пудра с високо съдържание на суроватъчен протеин. Създаден от най-добрите дието ...
(2.500 кг./5.507 lbs.)NATURES WAY Sytrinol 150 mg 60 Softgels В подкрепа на сърцето и поддръжка на здравословните нива на липидите от NATURES WAY създадоха патентованата фо ...
NATURES WAY Borage Oil 1300 mg 60 Softgels Nature's Way е най-висококачественото масло от бял равнец с гарантирано съдържание на 23% гама-линоленова ...
Nutrend Antioxidant Strong е балансирана комбинация от витамини, минерали и коензим Q10, която работи като високоефективна система за защита срещу пр ...
Ultra Flex от Naturalico съдържа колаген, глюкозамин и витамин С в една специална формула! Свойства и характеристики на Ultra Flex от Naturalico: Подп ...
Coconut Oil от Naturalico e продукт, който съдържа 100% натурално кокосово масло Свойства и характеристики на Coconut Oil от Naturalico: Cтимyлиpa имyнн ...





























