Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
NOW Methyl B-12 Засилва мозъччните процеси; Съдържа метилкобаламин; Гарантиран GMP (Good Manufacturing Practice) стандарт; Хранителна добавка; ...
NOW Vitamin C-1000 Антиоксидантна защита; Забавена резорбция; Екстракт от шипка; Хранителна добавка; Вегетарианска формула; ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)OSTROVIT Vitamin D3 4000 + K2 100 mcg 100 tabs е уникален комплекс от витамини, който ще ти помогне да заздравиш костите си и да подпомогнеш работата на им ...
SCITEC Monster Pak 40 packs e брутална комбинация от витамини и минерали, която ще подпомогне мускулния ти растеж на макс. Функции и характеристик ...
Arginine Liquid подпомага възстановяването на мускулите след тренировка и намаляването на умората. Свойства и характеристики на Arginine Liq ...
HAYA LABS Choline & Inositol / 100 Vcaps е хранителна добавка, под формата на капсули, която намалява нивото на холестерола и триглицеридите ( мазнините ...
AMIX Glutamine + BCAA powder представлява хранителна добавка, комбинираща два от най-разпространените продукти за възстановяване – верижно разкл ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Micelle Night Amino на AMIX е уникална иновативна формула, която се грижи за Вашите мускули, докато спите! Продуктът съдържа набор от специа ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)BIOTECH USA Multivitamin 20 Effervescent tablets е мощна комбинация от мултивитамини, под формата на разтворими таблетки, съдържащ цели 10 витамина, във всяка д ...
Ашваганда, нарича се още "Индийски женшен" благоприятно действа на кръвоносните съдове, дихателните пътища и матката. Свойства и ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)ARTHROXON е модерна формула за поддържане на ставите, базирана на 6 компонентна матрица. Свойства и характеристики на Arthroxon от Scitec: ...
Micelle Night Amino на AMIX е уникална иновативна формула, която се грижи за Вашите мускули, докато спите! Продуктът съдържа набор от специа ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Astaxanthin от HAYA LABS е продукт на природна основа, базиран на чист екстракт от микроводораслите Haematоcoccus pluvialis. Суплементът съдържа кач ...
NOW Super Primrose е мощна добавка с извлек от вечерна иглика (Evening Primrose). Свойства и характеристики на Super Primrose от Now: Подпомага имунната си ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Multi-HD Liquid Caps е продукт от серията AMIX, който съдържа витаминен и минерален комплекс в течна форма, както и други активни съставки като коен ...
Mens Active Sports Multivitamin от NOW не са обикновена витаминна формула. Суплементът съдържа високи количества от най-важните микроелементи, които да ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NOW UC II Joint Health Поддържа здравето на ставите; Неденатуриран колаген тип II; Съдържа минерали от червени водорасли; Гарантира ...
Ясно е, че тауринът е много важна аминокиселина, която участва в много метаболитни процеси, и при определени обстоятелства той е жизнено ...
Amino Whey Gold на AMIX е хранителна добавка, която спомага нарастването на мускулната маса. Суплементът съдържа чиста форма на суроватъчен ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)OSTROVIT Creatine Monohydrate Powder е мощен креатин монохидрат, който ще ти достави уникална комбинация от сила, издръжливост и напомване по време на тр ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)BIOTECH USA Mega Omega 3 180 softgels са висококачествени Омега-3 мастни киселини, под формата на удобни и меки капсули, които подпомагат сърдечно-съдо ...
Testomag от Olimp е първокласна хранителна добавка, създадена специално за мъже! Съставът ѝ комбинира добре познатия минерал магнезий, обога ...
Изотонична напитка под формата на прах. Свойства и характеристики на ISO Plus от Olimp: Подобрява представянето във фитнес залата На ...
(0.700 кг./1.542 lbs.)Curcum-In Rapid на Amix съчетава патентована формула, която го прави най-добрият биопротектант. Свойства и характеристики на Curcum-In Rapid ...
Суплементът MASS BUILD представлява гейнър от EVERBUILD, създаден за ефективно покачване на мускулна маса и по-добро възстановяване. Фо ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Amino Whey Gold на AMIX е хранителна добавка, която спомага нарастването на мускулната маса. Суплементът съдържа чиста форма на суроватъчен ...
(0.600 кг./1.322 lbs.)Пригответе се да тренирате както никога досега с C4 Ultimate Shot от Cellucor - вашата предтренировъчна напитка за експлозивен енергиен заряд и за ...
Platinum Pre-Workout е най-новият предтренировъчен суплемент на американската марка OPTIMUM NUTRITION. Функции и характеристики: Πoвишaв ...
(0.420 кг./0.925 lbs.)EVERBUILD Turkesterone е мощна хранителна добавка под формата на капсули, която съдържа туркестерон – екстракт от билката ajuga turkestanica, който пом ...
MYPROTEIN Creatine Monohydrate е хранителна добавка, която насърчава растежа на чиста мускулна маса, осигурява мощно мускулно напомпване, намалява ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)CarniLine Pro Fitness представлява специална комбинация от висококачествена основа от L-карнитини BioPerine. Не съдържа аспартам, захар и изкуствен ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)EVERBUILD Glucosamine Complex / 120 Caps e виcoĸoĸaчecтвeнa xpaнитeлнa дoбaвĸa c ĸoмплeĸc oт aĸтивни cъcтaвĸи, ĸoитo yĸpeпвaт здpaвeтo нa cтaвитe, cyxoжилиятa и xpyщялитe, ycĸopявaт п ...
Green Coffee от BioTech USA представлява неизпечени кафени зърна, които представляват източник на концентрирани растителни аминокиселини и най-ве ...
Cor Performance Creatine на Cellucor ти помага да изградиш мускулна маса и да имаш сила, за да постигнеш целите си. Свойства и характеристик ...
(0.510 кг./1.123 lbs.)Magnesium Glycinate от Double Wood е хранителна добавка с магнезиев глицинат. Създадена, за да за да осигури оптимална абсорбция и минимално дразнен ...
EVERBUILD Vanadyl Sulfate 10mg / 100 Tabs е хранителна добавка, под формата на таблетки, която yвeличaвa cилaтa и eнepгиятa и cтимyлиpa pacтeжa нa мycĸyлнa мaca. Toй имa инcy ...
Knockout 2.0 на OLIMP е продукт с иновативна формула, който ефективно подобрява представянето по време на тренировка. Суплементът представ ...
(0.305 кг./0.672 lbs.)Olimp Glutamine Xplode e L-глутамин комплекс с витамини под формата на прах е диетична хранителна добавка. Свойства и характеристики на Glutamine Xplode о ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)NOW Super Primrose е мощна добавка с извлек от вечерна иглика (Evening Primrose). Свойства и характеристики на Super Primrose от Now: Подпомага имунната си ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)





























