Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Apple Cider Vinegar от Mattisson e 100% ябълков оцет с „майка”, койтоима широк спектър от приложения – както за вътрешна, така и за външна упот ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Alive! Whole Food Energizer Multivitamins от Nature’s Way укрепва имунното здраве, увеличава енергията, поддържа фокуса и кондицията Свойства и характер ...
(0.078 кг./0.172 lbs.)Zinc Duo от BioTech USA съдържа две форми на органичен цинк, предназначен да подпомогне вашето здраве. С 25 mg цинк в дневна доза, Zinc Duo е идеален за ...
100% Casein от Applied Nutrition е казеинов протеин, който е подходящ за всеки, който иска да презарежда мускулите си по време на сън, когато не е подх ...
(1.800 кг./3.965 lbs.)NUTREND EAA Mega Strong Супер мощен аминокиселинен комплекс от NUTREND EAA Mega Strong за максимално бързо възстановяване и стимулиране на мускулния ра ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Витамин С е най-известния имуностимулатор, който подпомага защитните сили на организма и е препочитан имуностимулатор по време на смяна ...
Iso Whey Platinum от BioTechUSA е висококачествен суроватъчен протеин, създаден за атлети и активни хора, които търсят бързоусвоим източник на прот ...
(1.816 кг./4.000 lbs.)Collagen Premium от SFD е усъвършенствана хранителна добавка, формулирана да поддържа здравето на ставите, здравината на костите и еластичност ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)Saw Palmetto от SFD е специализирана хранителна добавка, създадена от екстракт от плодовете на сао палмето, добре познати с благоприятното си ...
Collagen Premium 500 от Grassberg е първокласен хидролизиран колаген, подсилен с витамин С. Осигурява подкрепа на кожата, ставите и сухожили ...
Collagen Vegan - течна колагенова добавка на Swedish Collagen, с 10,000 мг. веган аминокиселини с високо съдържание на L-глицин, L-аланин и L-глутамин, които ...
ALLNUTRITION VitaminAll 20 Effervescent Tabs VITAMINALL комплекс с минерали и растителни екстракти за остър ум и енергизиране на метаболизма през цели ...
Босилекът е билка, която векове наред е била използвана в Индия за лечение на различни заболявания. Свойства и характеристики на Holy Basil ...
Листата от маслина съдържат множество вещества, предимно лигнани и феноли, изключително полезни за човешкия организъм. Свойства и хар ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)KEVIN LEVRONE Black Line / Shaaboom Pump ще ви зареди с енергия и издръжливост за нечовешки тренировки. Функции и характеристики: Напомпващ е ...
(0.385 кг./0.848 lbs.)Vitamin K2-MK7 на DOCTOR’S BEST е продукт, който допринася за здравето на костната система и спомага за качественото усвояване на калций в ор ...
Citicoline (CDP Choline) нa Jarrow Formulas e пpoдyĸт, ĸoйтo пoдoбpявa мoзъчнaтa фyнĸция и мoжe дa ce изпoлзвa пpи чepeпни тpaвми. Цитиĸoлинът/Xoлинът e ecтecтвeн биoлoгичecĸи ĸ ...
L-Carnitine от MyProtein е естествено срещаща се в организма аминокиселина, която се създава от две други аминокиселини – лизин и метионин. Та ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Колеус форсколий е билка, която расте в Тайланд, Непал и Индия. Свойства и характеристики на Coleus Forskohlii от Swanson: Намалява високото к ...
HORSECHESNUT подобрява кръвообръщението, най-вече във вените на долните крайници. Свойства и характеристики на Horse Chestnut Standardized от Natures Way: ...
Coconut Oil е диетично масло при програми за отслабване и физическа активност. Свойства и характеристики на Coconut Oil от Natures Way: Действа в ...
Kid Cal на NOW e специална хранителна добавка, под формата на дъвчащи дражета със страхотен вкус и във вид на животни. Формулата на Kid Cal съдър ...
RX Omega 3 Extra Strengthот Natural Factors представлява суплемент, доставящ адекватно количество Омега-3 мастни киселини за човешките нужди. Ефекти и п ...
NOW Chlorella Базиран на цели необработени храни; Зелена суперхрана; Богат на хлорофил, Бета-каротин, РНК и ДНК; Водорасло с разгр ...
(0.033 кг./0.073 lbs.)Copper Glycinate 3 mg от NOW е висококачествена добавка с мед, която подпомага здравето на сърдечно-съдовата система, имунитета и образуването на ...
BeefXP Clear Protein Drink 500 ml от Applied Nutrition е газирана протеинова напитка с колаген и витамин C, създадена за лесен и освежаващ прием на протеин. &nbs ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Iso Whey Zero Natural 908 g от BioTechUSA е висококачествен суроватъчен протеин изолат, произведен от прясно мляко чрез щадяща технология, без подслади ...
(0.908 кг./2.000 lbs.)OLIMP Therm Line Hydrofast / 60 Tabsе хранителна добавка, под формата на таблетки, която ускорява метаболизма и подпомага бързото сваляне на излишните к ...
Подпомага организма за преодоляване на стреса . Свойства и характеристики на Ashwagandha Standardized от Natures Way: Влияе благоприятно на кръво ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)OLIMP MagMax B6 / 20 effervescent tabs e хранителна добавка, чиито активни съставки защитават нервната система и повишават либидото. Комбинацията ...
Релора (Relora)е хранителна добавка от Now Foods, която е предназначена да се справя със стреса и напрежението. Свойства и характеристики на Relo ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)NOW Sports L-Glutamine 1000mg / 120 Caps е изключително добър продукт за всички, които спортуват или за тези, стремящи се към възстановяване на муск ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)VEMOHERB Men’s Formula / 24 Vcaps е хранителна добавка, под формата на капсули, която благоприятно повлиява половата потентност и либидо при мъжете. ...
Milk Thistle - Silymarin Extract от NOW Тази уникална хранителна добавка е разработена, за да подпомогне здравето на черния дроб, предоставяйки мощни ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Rhodiola 500 mg от NOW е адаптогенна формула с екстракт от корен на родиола (Rhodiola rosea), стандартизиран по съдържание на активните съединения роз ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Prostate Health Clinical Strength от NOW е комплексна формула, създадена за поддържане на здравето на простатата и пикочо-половата система при мъжете. В ...
Organic Turmeric with Black Pepper & Ginger от Nutravita е напълно естествена хранителна добавка, която съчетава мощните свойства на органични екстракти от ...
ABE Pump - Stim-Free от Applied Nutrition е предтренировъчен продукт, който ще ви стимулира, фокусира и енергизира за отрицателно време, за да постигнет ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Citrulline от SFD е висококачествена хранителна добавка с цитрулин малат - аминокиселинно съединение, което значително подобрява физическат ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)




























