Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
NOW Graviola е хранителна добавка, която съдържа екстракт от листата на дървото гравиола (Annona muricata), познато ни още и като киселец. От векове н ...
Magtein Magnesium Threonate от AMIX е елитна хранителна добавка, базирана на патентованата форма Magtein® (магнезиев L-треонат), създадена специално за ...
Bloom Greens & Superfoods от Bloom е прахообразна формула със зеленчуци, плодове и ензими, създадена за допълване на ежедневния хранителен режим. ...
(0.180 кг./0.396 lbs.)Зарадвай най-близките хора със страхотен подарък от СИЛА БГ! Само сега ти даваме уникалната възможност да превърнеш празника на любим ...
Лизин (Lysine) е есенциална аминокиселина. Свойства и характеристики на L-Lysine Powder от Now: Спомага образуването на колаген Подпомага ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Creatine Monohydrate Flavoured от Applied Nutrition е хранителна добавка, чийто състав е изцяло от креатин монохидрат. Основната функция на Creatine Monohydrate Flavou ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)BCAA Amino-Hydrate от Applied Nutrition е хранителна добавка, която е предназначена да възстанови качествено и бързо мускулите ви след физическо натов ...
(0.450 кг./0.991 lbs.)Saw Palmetto Extract 320 mg with Pumpkin Seed Oil от NOW е силно концентрирана формула, създадена за поддържане на нормалната функция на простатата и уринарни ...
Platinum Creatine Plus от Optimum Nutrition е повече от стандартен креатин, той е разработен със селекция от висококачествени съставки, експертно форму ...
(0.350 кг./0.771 lbs.)Sparkling Energy 250 ml от Bloom е газирана напитка с кофеин, витамини от група B и растителни екстракти, създадена за удобен прием през деня. Сво ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)Green Coffee Diet Support на NOW е уникална хранителна добавка, съдържаща екстракт от зърната на зелено кафе, изключително богат на хлорогенни кис ...
NOW Beta 1,3/1,6- D -Glucan 100mg Имуностимулатор и имуномодулатор; Стимулира дейността на макрофагите; Гарантиран GMP (Good Manufacturing Practice) станд ...
NOW DGL 400 mg. Подпомага храносмилателната система; Спомага за облекчаване дразненето на стомаха; Съдържа 400 mg дражета; Гаранти ...
(0.040 кг./0.088 lbs.)TriFlex от GNC е комплексна формула, която подпомаг здравето на костите и ставите! Свойства и характеристики на TriFlex от GNC: Подпомага по ...
Biotin на Jarrow Formulas съдържа биотин, познат още като вит. В7, който подпомага общите метаболитни процеси и зарежда тялото с енергия. Предимс ...
NOW Dextrose – подсладителят, който помага за поддържането на интензивна дейност, поддържането на тренировъчната издръжливост и подпома ...
(0.908 кг./2.000 lbs.)NOW Saw Palmetto Berries е висококачествена хранителна добавка, направена от плодовете на дървото Serenoa repens. Свойства и предимства на NOW Saw Pal ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Качественият сън ни позволява да се грижим за тялото си и ни осигурява много ползи за здравето. Glycine от Life Extension може да насърчи здравосл ...
Магнезият е отговорен за правилното протичане на над 300 ензимни процеси в организма, като голямо количество от тях са свързани с произво ...
Vitamin D3 от MyProtein – слънчева доза витамин D за всекидневно щастие, независимо какъв е сезонът и какво е времето навън! Ако слънцето е сра ...
Високоефективно трио за оптимални нива на имунната система. Свойства и характеристики на Zinc Lozenges от Natures Way: Подпомага имунната с ...
Калият е необходим за нормалното функциониране на сърцето, бъбреците и други органи. Свойства и характеристики на Potassium от KFD: Под ...
Vitamin B12 (Cyanocobalamin) от Natural Factors е продукт, който съдържа витамин В12. Свойства и характеристики на Vitamin B12 (Cyanocobalamin) от Natural Factors: Есенциале ...
Alive! Adult Multi-vitamin Gummies от Nature`s Way е комплексна формула, която се грижи за цялостното ти здраве! Свойства и характеристики на Alive! Adult Multi-vit ...
Катуаба (или Бразилска хвойна) е малко дръвче, характеризиращо се с бързо растяща дървесина, растящо в северна Бразилия. Свойства и хар ...
Растението вратига произхожда от Югоизточна Европа, но сега е широко разпространено в цяла Европа, Северна Америка и Австралия. Сво ...
VEMOHERB Hericium / 60 Caps оказва изключително положително влияние върху мозъчните функции на нервната система и подобрява мозъчната дейност, същ ...
Direct Creatine Powder от Quamtrax Nutrition съдържа креатин монохидрат - най-изследваната съставка, която подпомага мускулния растеж и предпазва от ка ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)GNC Pumpkin Seed Oil 1000 / 100 Softgels. GNC Pumpkin Seed Oil 1000 е ефективна хранителна добавка за мъже в зряла възраст, която подпомага здравето на простат ...
NOW Inositol Powder 57g. Inositol Powder е натурална формула със съдържание на инозитол (витамин B8), част от семейството на Витамин B. Тази с ...
(0.057 кг./0.126 lbs.)Лизина е есенциална амино-кисели-на, която участва в поддържането на азотния баланс в организма. Свойства и характеристики на L-Lysine ...
Raw Maca 750 mg от NOW е концентриран екстракт от корен на мака, създаден за естествена подкрепа на енергията, издръжливостта и хормоналния бал ...
NOW Lecithin 1200mg Non-GMO / 100 Softgels Lecithin 1200 е формула на основата на лецитин, органично съединени, което изгражда над 30% от мозъчната тъкан, ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)L-Tryptophan от NOW е иновативна хранителна добавка, която се използва за подобряване на общото благосъстояние и укрепва ...
NOW Ashwagandha Extract Liquid е натурален течен екстракт от вечнозеления храст ашваганда, срещан в Азия и Африка. С какво помага NOW Ashwagandha Extract ...
Turkesterone от Amix е формула с екстракт от Ajuga reptans и цинк, създадена за хора, които търсят допълнителна подкрепа в периода на интензивни тр ...
(0.040 кг./0.088 lbs.)Bamboo Silica Beauty от NOW е натурална добавка, съдържаща екстракт от бамбук (Bambusa vulgaris), богат на силиций – важен минерал за здравето на кожата, ...
Тази съставка се използва и като "адаптоген", който помага на тялото да се справи с ежедневния стрес и като общ тоник. Свойства и ха ...
Oregano, известен също като див риган, е пикантна, ароматна подправка, която е добре позната на традиционните билкари в продължение на хи ...
Myprotein CLA е висококачествена хранителна добавка, съдържаща конюгирана линолова киселина (CLA). Софтгел капсулите с CLA на Myprotein са чудесен н ...
(0.200 кг./ lbs.)




























