Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Витамин Е e група от 8 различни комплексни вещества с антиоксидантни свойства. Свойства и характеристики на Vitamin E-1000 IU от Now: Силна ...
Инозинът е вещество директно участващо в метаболизма на глюкозата, което стимулира биохимичните процеси и се явява предшественик на ад ...
Коензим Q10 (CoQ10) е една много важна молекула за производството на енергия в клетките. Свойства и характеристики на CoQ10 от Swanson: 100% ecтe ...
Магнезият е критично важен за производството на енергия и поддържането на здраво тяло. Свойства и характеристики на High Absorption Magnesium Powder ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Високо ефективна комбинация от 3 активни съставки - колаген, витамин С и л-лизин. Свойства и характеристики на Collagen with Lysine Plus Vitamin C от Webber ...
Ябълките са отличен източник на диетични фибри и е предпочитан помощник при здравословната загуба на излишни килограми. Свойства и ха ...
Ubiquinol от Doctor`s Best е продукт, който действа в подрепа на сърдечносъдовата система и е мощен антиоксидант! Свойства и характеристики на Ubiqu ...
Суроватъчен протеин хидролизат, верижноразклонени аминокиселини /л-левцин, л-изолевцин, л-валин/, таурин и витамин В6 под формата на капс ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)NOW Royal Jelly Истински здравословна храна; Суперхрана богата на хранителни вещества; 300мг. еквивалентно тегло; 6 % 10-HDA; Гаран ...
Olimp Glucosamine Plus е хранителна добавка, съдържаща глюкозамин сулфат и хондроитин сулфат - две от най-важните вещества, необходими за поддърж ...
Cryo Beef Amino 8000 mg от Everbuild Nutrition е иновативен аминокиселинен комплекс, разработен чрез биоинженерна технология за извличане на пептиди от т ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Effer-Hydrate от NOW е ефервесцентна таблетка, обогатена с електролити, предназначена за оптимална хидратация и възстановяване след физическ ...
Alpha Lipoic Acid Extra Strength 600 mg от NOW е мощен антиоксидант, който подпомага енергийния метаболизъм, детоксикацията и клетъчната защита. Тази фор ...
(0.090 кг./0.198 lbs.)Lion's Mane Mushroom от Olimp eнатурална хранителна добавка, която използва мощните свойства на лъвската грива – гъба, известна с многобройните ...
Ashwagandha KSM-66 от Applied Nutritionе превъзходна клинично изследвана форма на ашваганда - най-мощната форма на ашваганда, която подпомага емоционалн ...
Nutrend Regener Подходящ за спортисти, съдържа подсладители. Nutrend Regener представлява уникална формула за възстановяване под формата ...
(0.450 кг./0.991 lbs.)Прилага се при простудни заболявания, кашлица, пневмонии, бронхит. Противовирусно и имуноукрепващо средство. Регулира обмяната на вещес ...
NOW CoQ10 400 mg . Поддържа здравословното състояние на сърдечния мускул; Съдържа лецитин и Витамин E Коензим Q10 представлява витами ...
(0.120 кг./0.264 lbs.)Glucosamine + Chondroitin + MSM от Jarrow Formulas осигурява ефикасни количества глюкозамин сулфат, хондроитин сулфат, МСМ, витамин С и манган за оптимизи ...
CoQ10 30 mg от NOW е хранителна добавка с коензим Q10, която подпомага сърдечно-съдовото здраве и енергийния метаболизъм. Формулата съдържа& ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)NOW Black Walnut Hulls Билкова добавка; Съдържа черен орех Juglans Nigra; Гарантирано качество съгласно GMP (сертификат за добри производствен ...
OLIMP Calcium D3 Forte е хранителна добавка, която съдържа голямо количество калций и витамин D – жизненоважни строителни елементи в организм ...
ARTHROBLOCK ® Forte има благоприятен ефект върху ставите, поддържайки ги в добра форма. Свойства и характеристики на Arthroblock Forte от Olimp: ...
Sparkling Protein Water 330 ml от Applied Nutrition е газирана протеинова напитка с колаген и витамин C, създадена за освежаващ прием на протеин. Свойс ...
(0.330 кг./0.727 lbs.)Iron Complex от NOW е усъвършенствана формула, съчетаваща желязо, витамини и билкови екстракти, създадена за поддържане на енергията, кръвооб ...
NOW Vitamin C-1000 Complex with 250mg Bioflavonoids - Buffered / 90 Tabs е хранителна добавка, която има функцията на мощен антиоксидант. Функции и характеристики: ...
Swedish Nutra Hyaluronic Acid е висококачествена хиалуронова киселина, под формата на течна хранителна добавка. Хиалуроновата киселина, известна с ...
Омега-3 рибено масло съдържа докозахексаенова киселина (DHA) и ейкозапентаенова киселина (ЕРА). Свойства и характеристики на Omega 3+ от KFD: ...
PowerGel Original от PowerBar е концентриран въглехидратен гел за спортисти, който е допълнително обогатен с натрий. Той е изключително по ...
(0.800 кг./1.762 lbs.)OSTROVIT Glucosamine Sulphate Powder e високоефективна, еднокомпонентова хранителна добавка, която е особено подходяща при хора с костни проблеми. Ф ...
(0.210 кг./0.463 lbs.)MAXXWIN Synephrine MAXX / 60 Caps ще ви помогне да намалите телесното си тегло по здравословен начин. Функции и характеристики: Понижава т ...
Тайната на този продукт е метаболита на Витамин С. Свойства и характеристики на AlphaSorb C от Now: Подпомага общото здравословно състоя ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)SWANSON Turmeric & Black Pepper 90 Vcaps Формулата на SWANSON с висока концентрация на екстракт от куркума и черен пипер за укрепване на сърдечно-съ ...
SWANSON 5-LOXIN Boswellia Serrata Extract 125 mg 60 Vcaps 100% натуралнен екстракт от босвелия осигурява максимална защита за вашите стави с 30% AKBA от SWANSON ...
Harmony CBD Oil 10% от Weedness е CBD масло, създадено за поддържане на хомеостазата (баланс и хармония) на човешките тяло и ум. CBD маслата на Weedness са по ...
OLIMP Flex Xplode e хранителна добавка, съчетаваща всички полезни мултивитамини, минерали и съставки, които са в помощ на всички тежко трениращи ...
(0.360 кг./0.793 lbs.)TREC NUTRITION AAKG Mega Hardcore with Citrulline Malate 120 Caps Супер мощна концентрирана формула от L-Arginine и Cintrulline Malate на TREC NUTRITION за повишаване н ...
(0.100 кг./ lbs.)Multi-Vitamin Complex от Applied Nutrition е цялостна хранителна добавка, експертно формулирана, за да осигури балансирана комбинация от основни витами ...
Pregnenolone 50 mg от Haya Labs е добавка, създадена да подпомогне хормоналния баланс и функциите на мозъка. Подходяща е за хора, които усещат спад в ...
Има слабително и очистително действие. Свойства и характеристики на Naturalax 3 With Aloe от Natures Way: Действа като антиоксидант Изцяло на ...
(0.020 кг./0.044 lbs.)




























