Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Дамяната традиционно се е използвала като енергетик и афродизиак, а маите са използвали листата й, за да увеличат сексуалната си потентн ...
Nutrend Carnitine Activity Drink with Caffeine e нaпитĸa идeaлнa зa пoдoбpявaнe нa физичecĸoтo пpeдcтaвянe. Тя eфeĸтивнoпoддъpжa xидpaтацията пo вpeмe нa тpeниpoвĸa. Блaгoд ...
Calcium Bone Maker Complex на DOCTOR’S BEST е хранителна добавка, която благоприятства здравето на костната система. Продуктът снабдява клетки ...
Джинджифилът обикновено се използва за различни видове "стомашни проблеми",сутрешнo гадене, колики, разстроен стомах, газове, диари ...
SWANSON Mega Tribulus Extract 250 mg/ 60 Caps 100% Натурален екстракт от Tribulus Terrestris от SWANSON за подобряване на общото физическо състояние, издръжливостта и ли ...
VEMOHERB Arginine е впечатляваща хранителна добавка, която подобрява кръвообращението и предизвиква мощно мускулно напомпване. Добавяйки VEMOHE ...
Kidney Cleanse е синергистична комбинация от билкови екстракти и микронутриенти, които подпомагат здравето на уринарния тракт. Свойства и ха ...
Включен е в повече от 300 ензимни функции в човешкото тяло. Свойства и характеристики на Magnesium Liquid от Now: Влияе благотворно върху раст ...
Екстракт от Чесън (Garlic) е универсална добавка, която притежава силни антиоксидантни свойства. Свойства и характеристики на Super Odorless Garlic ...
Гинко Билоба представлява уникално семенно дърво. Свойства и характеристики на Ginkgo Biloba Extract oт Swanson: Πoдoбpявa ĸpъвooбpъщeнитo Увeл ...
Витамин В12 е основен витамин и като такъв е необходим на цялото тяло, за да функционира правилно. Свойства и характеристики на B12 от Webber ...
Коензим Q10 (CoQ10) е една много важна молекула за производството на енергия в клетките. Свойства и характеристики на CoQ10 от Swanson: &P ...
Този продукт подпомага физическата активност и умствената дейност. Свойства и характеристики на Ubiquinol Active CoQ10 от Natural Factors: Ан ...
NOW DGL 400 mg with Aloe Vera / 100 Vcaps е хранителна добавка, която подобрява функцията на стомашно-чревния тракт. Функции и характеристики: ...
Omega 3 от Swedish Supplements е хранителна добавка, съдържаща незаменимите за нашия организъм омега-3 мастни киселини. Източникът им в продукта са ...
C4 Whey Protein от Cellucor е суроватъчен протеин създаден да подпомага мускулния растеж и възстановяването след тренировка. Това, което различа ...
(0.481 кг./1.059 lbs.)C-1000 от Adastra Nutrition е създаден за повишаване на енергията, издръжливостта и мъжката виталност. Свойства и предимства на C-1000 от Adastra ...
ABE Pump Pre-Workout Shot от Applied Nutrition е предтренировъчен шот без кофеин, създаден за подпомагане на напомпването, издръжливостта и концентрацият ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Magne SHOT от Biotica е течна хранителна добавка с магнезиев цитрат и витамин B6, създадена за бързо усвояване и ефективна подкрепа на мускулнат ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Isotonic Reboot от AQUA VIVA SPORT е изотонична напитка с вкус на киви и ягода в бутилка от 750 мл. Подходяща е за прием около физическо натоварване.Съчет ...
OLIMP Osteoblock Forte / 60 Tabs е висококачествена хранителна добавка, под формата на таблетки, която се справя успешно с болката в костите и ставите. ...
L-Tyrosine Extra Strength от NOW Foods е висококачествена аминокиселинна добавка, предназначена да подпомага когнитивните функции, настроението и не ...
Double Strength L-Arginine от NOW е мощна аминокиселинна добавка, която подпомага кръвообращението и сърдечно-съдовото здраве. Свойства и пр ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Liquid Vitamin D3 Extra Strength от NOW е висококонцентрирана течна форма на витамин D3, създадена за поддържане на костите, имунната система и общото з ...
Tri-Magnesium от Applied Nutrition е усъвършенствана хранителна добавка под формата на овкусена пудра, проектирана да осигури оптимален електролите ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)SWANSON Resveratrol - Higher Potency 250 mg 30 Caps В подкрепа на сърдечно-съдовата система, засилване на имунната система и предпазване от свободните ...
WEBBER NATURALS Time Release Vitamin C 1000 mg 60 Tabs 100% Органичен и силно концентриран Витамин Ц с фармацевтична чистота без добавени изкуствени прим ...
Collagen Premium 500 от Grassberg е първокласен хидролизиран колаген, подсилен с витамин С. Осигурява подкрепа на кожата, ставите и сухожилията, като ...
OLIMP R-weiler Focus е висококачествена хранителна добавка, която подобрява фокуса по време на тренировка и стимулира мозъчната функция. Ф ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)NOW L-Lysine – незаменима аминокиселина с фармацевтичен клас. Бидейки една от 9-те незаменими аминокиселини в човешкото тяло, лизинът тря ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Garcinia Cambogia от SFD е висококачествена хранителна добавка, която използва естествените ползи от екстракта от гарциния камбоджа - популярна ...
Resveratrol от SFD е мощна хранителна добавка, експертно разработена, за да се възползва от ползите за здравето от ресвератрола - мощен антиок ...
OLIMP Gold-Vit A + E / 30 Caps е висококачествена хранителна добавка, съчетаваща във формулата си Витамини А и Е. Функции и характеристики: ...
Beetnox Shot –glass от Olimpе хранителна добавка, съдържаща висококачествен концентриран сок от цвекло. Физическото състояние е важно за атлети ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Gold Omega 3 - 65% от Olimp е висококачествена хранителна добавка с рибено масло, обогатена с витамин E, предназначена да подпомогне здравето н ...
Calcium Citrate Pure Powder от NOW Foods е висококачествен източник на калций в лесно усвоима форма. Този минерал е от съществено значение за здравето н ...
(0.227 кг./0.500 lbs.)NATURAL FACTORS Women's Complete RxOmega-3 Factors 1035 mg е продукт, специално разработен за подобряване на цялостния жизнен тонус в женския организъм. Сво ...
Magnesium от PowerBar е удобна за употреба хранителна добавка, съдържаща 250 мг. висококачествен магнезий, обогатен с витамин В6. Всеки ак ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)




























