Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Разгърнете максималните си възможности с Anabolic On Stage Pump от Kevin Levrone - мощна смес от цитрулин, L-аргинин и бетаин, специално разработена за з ...
(0.012 кг./0.026 lbs.)Critical Mass Original от Applied Nutrition е предназначен за хора, които срещат трудности в натрупването на телесна маса, с другими думи - за онези, които ...
(6.000 кг./13.216 lbs.)Organic Ashwagandha KSM-66 от Nutravita е висококачествена хранителна добавка, включваща мощен органичен екстракт от ашваганда. Известна със своите ад ...
Natural Vegan Bar от FIREGY - е идеалното решение за всички, които търсят здравословна и вкусна алтернатива за бързо зареждане с енергия. Тази уника ...
ISO 100 Hydrolyzed Clear от Dymatizeе най-добрият избор за тези, които искат да постигнат максимални резултати със своите тренировки и да поддържат вис ...
(0.512 кг./1.128 lbs.)Isotonic Energy Gel от Applied Nutrition е твоето пакетче пълно с енергия, за да се заредиш с максимална доза енергия за всяко следващо предизвикателство! ...
(1.200 кг./2.643 lbs.)Ubiquinol 100 mg от NOW е висококачествена форма на коензим Q10 в редуцирана форма, известна като убихинол – активната и най-бионалична форма н ...
C-1000 + Zinc Immune от NOW Foods е мощна формула за подкрепа на имунната система. Съдържа високи дози витамин C и цинк, които помагат за защита на орг ...
(0.130 кг./0.286 lbs.)Bone-Up на Jarrow Formulas предлага калций в най-концентрираната му форма- MCHA като заедно с това осигурява всички други важни хранителни вещества з ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Със 100% натурални екстракти от Naturalico създадоха ултра мощния Testosterone Healthза подобряване на общото физическо състояние, издръжливостта ...
L-Citruline (цитрулин) от NUTRICOST с мощно въздействие над кислордните нива в организма, които подпомагат всички физически и възстановителни ...
Bio-Fisetin от Life Extension е висококачествена хранителна добавка, която ви дарява богата доза физетин - напълно природно съединение. То има мног ...
Конски кестен е билка, която подпомага по естестве начин имунната система и долните крайници. Свойства и характеристики на Herbal Plus Horse Che ...
Testosterone Boost Ultimate подпомага за насърчаване здравословното производство на тестостерон при мъжете. Свойства и характеристики на TESTOSTERONE BO ...
Biotin на DOCTOR’S BEST е продукт, който спомага за здравия вид на кожата, косата и ноктите. Суплементът съдържа витамин В7, известен също кат ...
Citrulline+ на 4+ NUTRITION е продукт, който спомага за повишаването на интензитет по време на тренировка и благоприятства бързото възстановя ...
KFD B-Complex / 60 Tabs е комплекс от 10 витамина от група Б, които намаляват умората и повишават имунната система. Функции и характеристики: &nb ...
DORIAN YATES NUTRITION The Glutamine ще ви помогне значително да подобрите възстановяването. Функции и характеристики: Подобр ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)MAXXWIN Inosine with Arginine / 60 Caps ще ви даде достатъчно енергия и сила, за да имате най-добрите спортни постижения. Функции и характеристики: &nbs ...
Магнезий е минералът, от който зависи нормалното функциониране на всички органи и системи в тялото. Свойства и характеристики на Magnesium ...
Храната която приемате ежедневно, не Ви осигурява достатъчно омега-3, омега-6 и омега-9 мастни киселини. Свойства и характеристики на ...
Glucosamine & Chondroitin with MSM Liquid е формула за хрущяли и стави, в течна форма, което позволява по-бързото му усвояване. Свойства и характеристик ...
Ornithine е аминокиселина, която участва в производството на урея. Свойства и характеристики на L Ornithine от Now: Hacъpчaвa pacтeжa нa мycĸyлнa мaca ...
(0.100 кг./ lbs.)Protein Shot Glass Ampoule от Olimp е удобен и бърз източник на висококачествен протеин, който подпомага възстановяването и растежа на мускулите. &nbs ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Magnesium Glycinate 500 mg от EARTH HARMONY е високоефективна хранителна добавка, специално формулирана за дълбока релаксация на нервната система, подобр ...
Electrolyte Drink Mix 32 Sticks от Maximus Fit Essentials е прахообразна напитка с електролити, витамини и минерали, предназначена за поддържане на хидратация ...
(0.272 кг./0.599 lbs.)Fat Burner Max от Biotica е натурален термогенен комплекс, създаден за ефективен контрол на теглото и апетита. Съдържа клинично изследвани расти ...
Beef Protein Bone Broth от NOW е висококачествен източник на телешки протеин, богат на аминокиселини, които подпомагат мускулния растеж, възстанов ...
(0.544 кг./1.198 lbs.)TREC NUTRITION Nitrobolon Pre-Workout Най-новият и изключително мощен TREC NUTRITION Nitrobolon Stimulant-Free Pre-Workout за брутално напопване с всяка следваща тренир ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Fat Burner от SFD е мощна хранителна добавка, предназначена за тези, които искат да свалят излишните мазнини. Тази усъвършенствана формула съ ...
OLIMP Chela Mag B6 Cramp / 20 Tabs e хранителна добавка, под формата на таблетки, която съдържа висококачествена комбинация от Магнезий и Витамин В6.   ...
NAD+ Cell Regenerator от Life Extension използва силата на никотинамид рибозид, жизненоважен прекурсор на NAD+, за подмладяване на клетъчното здраве и ме ...
Hyaluronic Acid от Nutravita е висококачествена хранителна добавка, предназначена да поддържа оптималната хидратация на кожата и здравето на ста ...
Turmeric Curcumin with BioPerine от NOW комбинира висококонцентриран екстракт от куркума със стандартизация до минимум 95% куркуминоиди и добавен екст ...
PQQ Extra Strength 40 mg от NOW е мощна антиоксидантна формула, съчетаваща пиролохинолин хинон (PQQ) и алфа-липоева киселина, създадена за подкрепа н ...
L-Glutamine Powder Micronized от Applied Nutrition - Глутаминът е най-разпространената аминокиселина в мускулната тъкан, но когато тренирате, нивата на глу ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)Collagen Gold Retinol, Hydrolyzed Fish Collagen от Swedish Nutra е перфектната хранителна добавка за поддържане на младостта и здравето. Тази уникална формула ко ...
ABE - Energy & Performance от Applied Nutrition ABE е газирана напитка с нулево съдържание на захар, обогатена с 200mg кофеин, цитрулин, бета-аланин, таурин и B-в ...
Chela-Mag B6 cramp Shot от Olimp e хранителна добавка, под формата на ампула, която съдържа висококачествена комбинация от Магнезий и Витамин В6. ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)




























