Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
L-Citrulline 750 mg от NOW е високоефективна аминокиселинна формула, предназначена за подобряване на кръвообращението, мускулната издръжливост ...
(0.160 кг./0.352 lbs.)AMIXPRO IsoHD 90 CFM от Amix е суроватъчен протеин изолат с висока степен на пречистване, създаден за допълване на хранителния режим с бързоусвои ...
(0.800 кг./1.762 lbs.)Creatine 100% Creapure® от ForceLab е креатин монохидрат на прах, произведен със суровина Creapure®, предназначен за допълване на хранителния режим п ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Iso Whey Platinum от BioTechUSA е висококачествен суроватъчен протеин, създаден за атлети и активни хора, които търсят бързоусвоим източник на прот ...
(0.022 кг./0.048 lbs.)NUTREND VO2 Boost 60 Tabs Супер мощна концентрирана формула от L-Arginine и Cintrulline Malate в NUTREND VO2 Boost за повишаване на силата, енергията и и ...
Wild Salmon Oil на NATURAL FACTORS, е хранителна добавка, която съдържа забележително чисто масло от дива сьомга. Функции и характеристики: Изкл ...
Цeйлoнcĸaтa ĸaнeлa (Сіnnаmоmum zеуlаnісum) е нaй-ĸaчecтвeният вид ĸaнeлa, ĸoйтo ce дoбивa eдинcтвeнo в Шpи Лaнĸa. Свойства и характеристики на Full Spectrum Cinnamon о ...
Берберис, репей и глухарче - три ключови билки, които се грижат по уникален начин за здравето на жлъчката. Свойства и характеристики на F ...
Корен от мака - перуански женшен, е източник на много биологични активни съставки, които действат синергично в подкрепа на енергията и то ...
Фосфатидилсеринът поддържа нормалното състояние на мозъчните и нервните клетки. Свойства и характеристики на PS Phosphatidyl от Natural Factors: ...
Витамин C е водноразтрворим нутриент, който е известен със своята ключова роля за имунната ни система. Свойства и характеристики на Vitami ...
(0.227 кг./0.500 lbs.)Extra Virgin кокосовото масло на Folium е продукт, създаден от висококачествено кокосово масло. То е чисто, нерафинирано и притежава пр ...
(0.150 кг./0.330 lbs.)Myprotein Citrulline Malate е висококачествена хранителна добавка на прах, която комбинира мощните свойства на цитрулина и DL-малата. Това е съедине ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)ALLNUTRITION Saw Palmetto 90 Caps SAW PALMETTO от ALLNUTRITION е органичен екстракт от Сабалова палма подобряващ обшото физическо здраве при мъжете & ...
Л-карнитинът e препоръчителен за употреба от всички, които са изложени на потенциална опасност от недостиг на тази важна аминокиселина. ...
NOW Foods Cat's Claw Extract се характеризира със своята антиоксидантна активност и противовъзпалително въздействие. Стимулира имунната система, ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)KEVIN LEVRONE Black Line / Anabolic Mass е висококачествен гейнър за покачване на тегло, който ви гарантира бързи и качествени резултати. Функции и ха ...
(7.000 кг./15.419 lbs.)Хранителна добавка комбинираща витамините А и Д за по-лесно набавяне на ежедневните нужни количества за правилното функциониране на ор ...
Глутаминът е най-богатата свободна аминокиселина в организма. Свойства и характеристики на Premium Glutamine от KFD: Уĸpeпвa имyннaтa cиcтeмa ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)NOW Acai снабдява с хранителния профил на естествените необработени плодове. Свойства и характеристики на Acai от Now: Изграден на ба ...
Citrus Bergamot на Jarrow Formulas съдържа екстракт от цитрусовия плод бергамот, който регулира нивата на холестерола и подпомага метаболизма на глю ...
N1 е източник на нови сили, енергия и най-вече страхотно чувство за всеки един спортист. Свойства и характеристики на N1 от Nutrend: Комп ...
(0.170 кг./0.374 lbs.)NOW Pau D' Arco Подпомага стомашно – чревните функции; 500 mg от вътрешната кора на мравчено дърво; Спомага за развитието на благо ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NATURAL FACTORS Vitamin B2 100 mg 90 Tabs Б2 (рибофлавин) за максимално укрепване на имунитета, подобряване на сърдечно-съдовата работа и взстановя ...
NOW Ultra A & D-3 е богата формула, съставена от жизненоважните витамини A и D-3. Витамин А е от съществено значение за поддържането на здрава ...
Gold Creatine Chews от KEVIN LEVRONE е хранителна добавка с креатин монохидрат, предложена под формата на дъвчащи таблетки. Продуктът е подходящ за въз ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Garlic Oil 1500 mg от NOW е мощен концентрат от чесново масло, който подпомага имунната система, сърдечно-съдовото здраве и общото благосъстояни ...
(0.220 кг./0.485 lbs.)Magnesium 5 Forms + B6 P5P от Allnutrition е хранителна добавка, която подпомага нормалната мускулна функция, нервната система и енергийния метаболизъм ...
Collagen Powder от Applied Nutrition е биоактивен продукт, който съдържа висококачествен говежди колаген тип 1 с вкус, подобен на сок, идеален за добав ...
(0.165 кг./0.363 lbs.)Energy Fruit Boost от Isostar е Вашата Енергийна Тайна! Представлява енергийни желирани блокчета. Идеалният заместител на енергийните гелове и ...
Benfotiamine от Nutricost е вашият верен съюзник в борбата за по-здравословен и пълноценен живот. Тази висококачествена хранителна добавк ...
AAKG (Arginine Alpha-Ketoglutarate) 300 g от Applied Nutrition е аминокиселинна формула на прах, създадена за допълване на хранителния режим при тренировки. ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)EAA + Glutamine Xpress от Scitec Nutrition е аминокиселинна формула на прах, съчетаваща есенциални аминокиселини и глутамин за допълване на хранителния ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Super Omega-3 от LIFE EXTENSION е хранителна добавка с високопречистено концентрирано рибено масло, предложена под формата на меки софтгел капсули. ...
Double Strength L-Arginine от NOW е мощна аминокиселинна добавка, която подпомага кръвообращението и сърдечно-съдовото здраве. Свойства и ...
(0.150 кг./0.330 lbs.)Liquid Chlorophyll Mint от NOW е течна формула с хлорофил, създадена за подпомагане на естествената детоксикация и тонизиране на организма. ...
Vitamin B Complex 90 Vcaps от Applied Nutrition е комплексна формула с витамини от група B, холин и инозитол, създадена за допълване на ежедневния хранителе ...
Whey Protein Xplode от Olimp е суроватъчен протеин на прах, създаден за допълване на хранителния режим с протеин при активен начин на живот и трени ...
(2.250 кг./4.956 lbs.)Body Fuel Water от Applied Nutrition е твоята нова освежаващя напитка, която е формулирана така, че да осигурява лесно пиене, съчетано с истинск ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)



























