Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
L-Arginine Powder от Lazar Angelov Nutrition е хранителна добавка с високо съдържание на Л-аргинин, чиято функция е да ускори регенерацията на мускулите, ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)TREC NUTRITION Boogieman Най-новият и изключително мощен pre-workout от TREC NUTRITION – BOOGIEMAN за брутално напопване с всяка следваща тренировка и ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)OLIMP Chela-Mag B6 cramp Shot Sport Edition Box / 20 x 25ml e хранителна добавка, под формата на ампула, която съдържа висококачествена комбинация от Магнезий и ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)ALLNUTRITION Isolate Protein Bag ISOLATE PROTEIN от ALLNUTRITION е изолат с 85% висококачествено съдържание на протеин БЕЗ добавена захар. Преди ...
(2.000 кг./4.405 lbs.)AAKG Mega Hardcore от Trec Nutrition е високоефективен азотен бустер, който ви позволява да изпитате мощен прилив от енергия преди тренировка. Освен т ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)TREC NUTRITION Super Omega-3 120 Softgels Omega-3 добити по 100% натурален път от дива океанска риба за грижа на сърдечно-съдовата система и мозъка от ...
(0.100 кг./ lbs.)Витамин К2 под формата на софтгел капсули, насърчаващи абсорбацията на калций и стимулация на имунната система Предимства ...
SWANSON Magnolia Extract Standardized 200 mg 30 Vcaps Формула с висока концентрация на екстракт от кора на манголия в подкрепа на ставите и поддържан ...
Коензим Q10 (CoQ10) е една много важна молекула за производството на енергия в клетките Свойства и характеристики на CoQ10 от Swanson: Πoдпo ...
SAMe е естествена субстанция, която се съдържа във всяка жива клетка. Свойства и характеристики на SAMe от Swanson: Облекчава депресивни ...
Мощен антиоксидант, който подпомага детоксикацията на организма. Свойства и характеристики на Astaxanthin от Swanson: Aнтиoĸcидaнт Πoзи ...
Витамин Р (рутин) влиза в групата на водоразтворимите витамини и е част от т.нар С-комплекс. Свойства и характеристики на Rutin от Natural Factors: ...
Tocotrienols на Doctor`s Best подобрява състоянието на имунната система, спомага антиоксидантната защита на мозъка и други органи. Свойства и х ...
Myprotein Clear Whey Isolate е изключително вкусен и висококачествен суроватъчен протеин изолат, който наподобява леко и свежо плодово сокче, а не ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Формулата мултивитамини без желязо доставя 15 основни витамина и минерала, включително целия B-комплекс, в една удобна таблетка. С ...
Витамин В12 е основен витамин и като такъв е необходим на цялото тяло, за да функционира правилно. Свойства и характеристики на Vitamin B12 от ...
Omega Complex на GNC e хранителна добавка с наситени мастни киселини, която подпомага цялостното здраве. Свойства и характеристика: Mo ...
Asian JINSENG е билка за жизненост и енергичност. Свойства и характеристики на Asian Ginseng Root от Natures Way: Намалява умората Дава тонус и ене ...
NATIRAL FACTORS Soy Isoflavone съдържа соеви изофлавони с доказано действие в борбата с неприятните симптоми на менопаузата и хормоналните проблем ...
Ultra Cordyceps на DOCTOR’S BEST e продукт на природна основа, който повишава нивата на енергия и благоприятства общото здравословно състоян ...
Curcumin Phytosome от Jarrow Formulas съдържа куркумин в комбинация с фосфатидилхолин за по-лесно усвояване и задействане на актимните му съставки за з ...
(0.080 кг./0.176 lbs.)GABA Soothe от Jarrow Formulas е формула предоставяща GABA (гама аминобутирична киселина) в комбинация с полезната Ашваганда ( индийски женшен ) Ефект ...
GABA + B6 500 mg от NOW е мощна формула, която подпомага релаксацията, спокойствието и добрия сън, като насърчава естествения баланс в нервната ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Cod Liver Oil 1000 mg от NOW е висококачествено рибено масло от черен дроб на треска, богато на омега-3 мастни киселини, витамин A и витамин D. Подпом ...
(0.140 кг./0.308 lbs.)CoQ10 (Ubiquinone) от Nutravita е първокласна хранителна добавка, включваща естествено ферментирал и лесно усвоим коензим Q-10. Това основно храните ...
Marine Collagen на Applied Nutrition е превъзходна хранителна добавка, която съдържа морски колаген на прах. Този продукт е специално разработен, за д ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)GABAplex with L-Tyrosine & L-Theanine от SWANSON е иновативна хранителна добавка, създадена да подобри вашето психическо и физическо благополучие. Комби ...
Bacopa Extract 450 mg от NOW е билкова добавка, която подпомага паметта, концентрацията и работата на мозъка. Екстрактът от Bacopa monnieri съдържа бакоз ...
Brain Elevate от NOW Foods е формула, създадена за подкрепа на паметта, концентрацията и когнитивната функция. Съчетава мощни растителни екстрак ...
(0.090 кг./0.198 lbs.)Cholesterol Pro от NOW Foods е специална формула, създадена да подпомогне здравословните нива на холестерола и да поддържа сърдечно-съдовата сист ...
Boswellia Extract 500 mg от Haya Labs е натурална хранителна добавка, която подпомага здравето на ставите и съединителната тъкан. Босвелията е извест ...
Витамин D се синтезира естествено в кожата при излагане на слънце. Свойства и характеристики на Vitamin D3 от Natural Factors: Πoдпoмaгa ycвoявaн ...
Plant-Pro от PVL съдържа бленда с растителни протеини, създадени за всеки веган или вегетарианец. Свойства и характеристики на Plant-Pro от PVL: ...
(0.840 кг./1.850 lbs.)Electrolyte Drink от PowerBar е висококачествен сироп, който смесен с вода, се превръща в освежаваща напитка с ниско количество калории, за ...
ALLNUTRITION Glutamine Recovery Amino 100% пречистена формула на L-Глутамин, без добавени примеси, подсладители и/ли химикали, за максимално качествено ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)Ацетил Л-карнитинът е форма на същата аминокиселина, от която произлиза и Л-карнитинът, но тя има малко по-различна сфера на действие. С ...
(0.110 кг./0.242 lbs.)Brown Rice Protein е протеинова пудра със натурален растителен произход, извлечен от органичен кафяв ориз. Свойства и характеристики на Brown Rice P ...
(0.907 кг./1.998 lbs.)NOW Super Omega EPA / 120 Softgels спомагат за правилната функция на сърдечно-съдовата система и предпазват сърцето. Функции и характеристики:   ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Critical Whey от Applied Nutrition е протеин разработен с помощта на уникална смес от суроватъчен протеин концентрат, суроватъчен протеин изолат и х ...
(0.132 кг./0.291 lbs.)Dihydro-Berberine от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули със 100 mg дихидро берберин във формата GlucoVantage®, извлечен от корен на Berberis aristata.Продуктът ...




























