Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
NOW Ultra A & D-3 е богата формула, съставена от жизненоважните витамини A и D-3. Витамин А е от съществено значение за поддържането на здрава ...
L-Carnitine 3000 Extreme Shot от OLIMP е висококонцентрирана течна формула, създадена да ускори метаболизма на мазнините и да повиши енергийните нива ...
(0.225 кг./0.496 lbs.)Ashwagandha KSM-66 от MYPROTEIN е хранителна добавка на капсули, съдържаща стандартизиран екстракт от корен на ашваганда (Withania somnifera), известен като ...
Acetyl-L-Carnitine от NOW е висококачествена форма на L-карнитин, която подпомага мозъчната функция, енергийния метаболизъм и възстановяването с ...
Pygeum & Saw Palmetto от NOW е формула за мъжко здраве, създадена с цел поддържане на нормалната функция на простатата и пикочните пътища. Съдър ...
Разгърнете максималните си възможности с Anabolic On Stage Pump от Kevin Levrone - мощна смес от цитрулин, L-аргинин и бетаин, специално разработена за з ...
(0.313 кг./0.689 lbs.)Liquid L-Carnitine 3000 отApplied Nutrition - Л-карнитинът в допълнение с екстракт от зелен чай, играе критична метаболитна роля за стимулиране на загубата ...
Представяме ви един продукт, който съдържа двойна сила витамин К-2, предоставяйки 100 мкг от съставката. Свойства и характеристики на Vitami ...
Теракурмин Double Strenght доставя екстракт от куркума в нейната най-абсорбируема форма- теракурмин. Свойства и характеристики на CurcuminRich Th ...
Детски мултивитамини под формата на вкусни дъвчащи таблетки, източник на свежи екстракти от суперхрани! Свойства и характеристики ...
Лутеинът е естествен каротиноид, намиращ се предимно в плодовете и зеленчуците. Свойства и характеристики на Lutein от Swanson: Мощен ан ...
Vitamin E oт Natural Factors пoдcилвa имyннaтa cиcтeмa и пoдпoмaгa мoзъчнaтa фyнĸция. Свойства и характеристики на Vitamin E oт Natural Factors: Cилнa aнтиoĸcидaнтнa ...
ThyroVantage HT от Bioclinic Naturals е хранителна добавка, която поддържа състоянието на щитовидната жлеза. Свойства и характеристики на ThyroVantage HT от B ...
Витамин В-12 (цианокобаламин) е водоразтворим витамин, необходим за поддържането на здрава нервна система и за метаболизма на мазнинит ...
NOW Carbo Gain на практика не съдържа протеин, мазнини или фибри и е един удобен източник на енергия за активните хора. Свойства и характерист ...
(3.629 кг./7.993 lbs.)WEBBER NATURALS Glucosamine Chondroitin MSM e 100% природен продукт, който съчетава висококачествени и ефективни съставки, които имат противовъзпалителен е ...
TREC NUTRITION Creatine Sport ALLNUTRITION CREATINE MUSCLE MAX е сред най-проучваните и лабораторно доказани хранителни добавки, сега в нова формула с добаве ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)SWEDISH NUTRA Fish Collagen 10,000mg with Hyaluronic Acid 50mg / 500ml съдържа чисти биоактивни пептиди и е с отлична усвояемост от организма, като подхранва и хидратир ...
Inositol Powder на NOW Supplements e формула с изключително чист инозитол, който спомага за подобряване качеството на съня и увеличаване на енерг ...
(0.113 кг./0.249 lbs.)Мултивитамините Swedish Nutra Women съдържат 147 активни съставки, селектирани специално за поддържането на женското здраве. Укрепете имунитет ...
Мултивитамините Swedish Nutra Man 50+ съдържат биологично усъвършенствана формула за задоволяване на хранителните нужди на мъжете, които мина ...
Omega-3 Value от Grassberg е висококачествена хранителна добавка с първокласни омега-3 мастни киселини. Комплексът се предлага в няколко ...
Inositol (Myo-Inositol) от Nutricost е висококачествена добавка, предназначена да осигури предимствата на мио-инозитола, естествено срещащо се съеди ...
Webber Naturals Maca Energy е висококачествена хранителна добавка с екстракт от мака и женшен, която повишава енергията и физическата работоспосо ...
PVL EAA + BCAA Complete е пълноценна смес от аминокиселини, които ще ви помогнат да се възстановите по-бързо след физическо натоварване, да оптим ...
(0.330 кг./0.727 lbs.)CELIPHARM Celigen / 60 Caps е висококачествена хранителна добавка, под формата на капсули, съдържаща мощна комбинация от съставки, които подобряват ...
Комплесен мултивитамин създаден специално за да поддържа мъжкото здраве само с една капсула дневно от VPLAB Предимства ...
Myprotein Caffeine Pro е висококачествен кофеин под формата на таблетки. Кофеинът е най-широко използваният естествен стимулант в света - често с ...
Мощен концентрат от Шаланджит създаден от Jarrow Formulas за максимална подкрепа на общото физическо състояние с детоксикираш ефект. ...
OLIMP Iso Plus е прахообразна изотонична напитка, която интензивно хидратира тялото, възстановявайки водно-електролитния му баланс, който б ...
NOW Turmeric Curcumin е висококачествен стандартизиран екстракт от куркумин, основният биоактивен компонент, който се съдържа в корените на ...
Collagen Repair - течна колагенова добавка на Swedish Collagen, с 10,000 мг. хидролизиран морски колаген. В допълнение към колагена, уникалната формула съ ...
OLIMP Forstres / 30 Tabs е хранителна добавка, под формата на таблетки, която подпомага релаксацията и действа успокояващо. Функции и характер ...
OLIMP Gold-Vit for Women 30 Tabs Комплекс Gold-Vit for Women подхранен с витамини и минерали за максимална грижа, тонус и енергия от OLIMP Предим ...
Beta-Alanine CarnoSyn 750 mg от NOW е висококачествена форма на бета-аланин, която подпомага мускулната издръжливост и намалява умората по време на и ...
Намалява нивото на холестерола и триглицеридите ( мазнините ) в организма. Поддържа клетъчната ефективност. Свойства и характеристики ...
Berberine Phytosome 500 mg от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съдържащи стандартизиран берберин хидрохлорид.Всяка капсула осигуря ...
Fadogia Agrestis от SPORTS & HEALTH е концентриран растителен суплемент, създаден специално в подкрепа на мъжката жизненост, хормоналния баланс и физи ...
Protein Shake от Born Winner е готова за консумация протеинова напитка, създадена за активно подхранване след тренировка или като заместител н ...
(6.000 кг./13.216 lbs.)




























