Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Krill Oil от NOW е натурален източник на омега-3 мастни киселини, фосфолипиди и астаксантин, предназначен за подкрепа на сърцето, мозъка и ста ...
L-Theanine Pure Powder от NOW е висококачествена форма на L-теанин на прах, предназначена да насърчи спокойствието, фокуса и психическата яснота бе ...
(0.028 кг./0.062 lbs.)Lycopene 20 mg от NOW е мощен антиоксидантен комплекс, извлечен от доматен екстракт, създаден за подкрепа на сърдечното здраве и клетъчната за ...
GOLD Lion's Mane 1000 от KEVIN LEVRONE е хранителна добавка под формата на таблетки, съдържаща екстракт от плодното тяло на гъбата Lion's Mane (Hericium erinaceus). Про ...
LevroLegendary L-Carnitine от KEVIN LEVRONE е хранителна добавка на прах, съдържаща L-карнитин L-тартрат. Продуктът е разработен от марката на професионални ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)PER4MAX Booster от Amix Performance е предтренировъчна формула, разработена за атлети, които търсят енергия, издръжливост, сила и концентрация по вре ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Happy Man от Biotica е натурална формула, създадена в подкрепа на мъжкото репродуктивно здраве и хормонален баланс. Свойства и предимст ...
ALL-IN Pro от Аherb е комплексна формула, създадена за прием преди тренировка. Подходяща е за повишаване на енергията, издръжливостта и кон ...
(0.600 кг./1.322 lbs.)Cellulite Reducer от Biotica е натурална формула, създадена за жени, които искат да намалят целулита и да подпомогнат извеждането на задържаните т ...
Carnitine Activity Drink от NUTREND е готова за пиене безалкохолна напитка с подсладители в опаковка от 750 мл.Продуктът е предназначен за консумация пр ...
Tribulus Terrestris от RAPTOR LABS е високотехнологична растителна формула, разработена за подпомагане на мъжкото здраве, повишаване на естественот ...
Clear Whey Protein Isolate + Collagen от Optimum Nutrition е иновативна хранителна добавка, създадена да осигури комплексна подкрепа за мускулатурата и съедин ...
(0.240 кг./0.529 lbs.)HYROX THE Pre-Workout Gel от MYPROTEIN е готов за консумация предтренировъчен гел в удобна еднократна опаковка, без нужда от разтваряне или смесване с ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)Synephrine от AMIX е високоефективна хранителна добавка, проектирана да стимулира изгарянето на излишните подкожни мазнини чрез един от най- ...
Activated B-Complex High Bioavailability от SWANSON е хранителна добавка с комплекс от витамини от група B в биоактивни форми. Предлага се под формата на веган ...
Electrolyte Drink Mix 30 Sticks от Maximus Fit Essentials е прахообразна напитка с електролити, витамини и минерали, предназначена за поддържане на хидратация ...
(0.255 кг./0.562 lbs.)PUMP Express2.0 e подобрена версия в пpeдтpeниpъчнитe пpoдyĸти нa пoлcĸия пpoизвoдитeл нa дoбaвĸи OLIMP Свойства и характеристики на PUMP Express 2.0: ...
(0.660 кг./1.454 lbs.)Vitamin K2 от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с витамин K2 (менатетранон MK-4) — 100 μg в една капсула.Опаковката съдържа 240 капсули и е подходя ...
Taurine Powder от SFD е първокласна прахообразна формула, проектирана да оптимизира клетъчната хидратация, да подкрепи енергийния метаболизъ ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)WEBBER NATURALS Advanced Collagen + Turmeric 30 Caps Увеличете и поддържайте гъвкавостта и подвижността на мускулите и ставите си с новата формула на к ...
400iu витамин D3 извлечен от изцяло натурален източник за укрепване на имунитета и забързване на възстановителните процеси на вашет ...
Mullein Leaf от Double Wood е хранителна добавка извлечена от листата на лопен. Екстракт от листа на растението Лопен е отличен за поддържане на ...
1000 iu витамин D3 извлечен от изцяло натурален източник за укрепване на имунитета и забързване на възстановителните процеси от VPLAB & ...
BIOVEA Raspberry Ketone 750 mg 60 Caps BIOVEA Raspberry Ketone за максимална стимулация на вашата имунна система, запазване на енергийните запаси и детокси ...
Витамин Б-12 от Jarrow Formulas е изключително важен за правилното възстановяване и всички жизненоважни физически функции на костната муск ...
SWANSON Certified Organic Apple Cider Vinegar 473 ml 100% натурален сертифициран ябълков оцет от БИО ябълки на SWANSON Предимства и характерист ...
Artesania Agricola Aceite de Calabaza е висококачествена хранителна добавка, която подпомага правилното функциониране на простатата и бъбреците. Тя пр ...
TREC NUTRITION ClenBurexin 90 Caps ClenBurexin от TREC NUTRITIONподпомага забързването на метаболизма, горенето на мазнини и повишаващи физическото предст ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)SWEDISH SUPPLEMENTS Amino Reload BCEAA Recover Matrix Супер концентрирана BCAA матрица под формата на разтворима напитка която се абсорбират максимално б ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Omega-3 Premium от Grassberg е допълнителен източник на витамин Е, както и на полиненаситени мастни киселини (ейкозатетраенова и докозахексаенова ...
ALLNUTRITION Cuts4All 120 Tabs BURN4ALL е натурален фетбърнър обогатен с аминокиселини, предизвикващ силен термогенен ефект подпомагащ горе ...
DOUBLE WOOD Glycine / 300 Caps e висококачествена xpaнитeлнa дoбaвĸa, под формата на капсули, ĸoятo щe ти пoмoгнe дa yвeличиш мycĸyлния pacтeж и дa нaмaлиш yмopaтa пo вpe ...
TREC NUTRITION Fat Transporter Lipotropic Fat Burner 90 Caps FAT TRANSPORTER на TREC NUTRITION подпомагащ забързването на метаболизма, горенето на мазнини и повиша ...
L-Glutathione + Coenzyme Q10 + Vitamin E + Lycopene + Magnesium от Grewia е хранителна добавка под формата на таблетки, която има за цел да забърза метаболизма и естес ...
Calcium от Olimp е вашата шумна и шеметно ефективна хранителна добавка за поддържане на крепки кости и зъби! Заемайки формата на ефервесцент ...
Спасителят след всеки купон, готов да Ви оттърве от махмурлука след нощните забавления! Представяме Ви Hangover Shot от Hazy – билкова ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Aloe Vera Juice от EKAMEDICA е висококачествена хранителна добавка, създадена да подпомогне Вашите хранителни цели. Подходяща за активни хора като ...





























