Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Energy от Mybears това е вкусна хранителна добавка под формата на желирани мечета пълни с кофеин, женшен и гинко билоба, за да повдигнат вашaта е ...
Endurance Recovery - Post Exercise Fuel от Applied Nutrition Това е следтренировъчен продукт за бързо възстановяване на издръжливостта. Доставя 21 гр. растителн ...
(1.500 кг./3.304 lbs.)Ashwagandha от Nutricost - ключът към баланс и благополучие! Потопете се в света на естественото здраве с нашата премиум хранителна добавка, коя ...
Apigenin от Nutricost – Вашият таен съюзник за пълноценен и здравословен живот! Тази невероятна хранителна добавка е тук, за да ви помогне да с ...
Collagen Powder от MYPROTEIN е протеинов прах на базата на хидролизирани колагенови пептиди. Продуктът е без вкус, без съдържание на мазнини и въ ...
(0.600 кг./1.322 lbs.)AlphaSorb-C 500 mg от NOW е усъвършенствана формула с висока бионаличност, която комбинира витамин C с биоактивни съединения за максимална ефект ...
(0.150 кг./0.330 lbs.)Astaxanthin 10 mg Extra Strength от NOW е мощен антиоксидант, който подпомага здравето на кожата, очите и сърдечно-съдовата система. Формулата съдържа A ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)Beet Root 550 mg от NOW е натурална хранителна добавка, съдържаща прах от червено цвекло, което е богато на полезни вещества и естествени нитрат ...
Vitamin C-500 Calcium Ascorbate-C от NOW е създаден за поддържане на имунната система и антиоксидантна защита. Формулата е щадяща към стомаха и ...
(0.220 кг./0.485 lbs.)Vitamin B12 5000 mcg with Folic Acid от NOW е създаден за подкрепа на енергийния метаболизъм и функциите на нервната система, с високо съдържание на вита ...
Red Yeast Rice 1200 mg от NOW е естествена формула, създадена за поддържане на нормалния липиден баланс и нивата на холестерол в организма. Продук ...
RED RASPBERRY популярна сред жените билка, при обилна менструация, стомашно-чревни заболявания, катари, диарии, стомашни и чревни колики. Сво ...
Goji Berry /Wolfberry/ от Swanson е надеждния начин благодарение, на който да дадете всичко необходимо на Вашия организъм! Свойства и характерист ...
MK-7 на Jarrow Formulasпредлага биоактивната форма на вит. К₂, съдържаща се в японското традиционно ястие натто, която спомага за по-добро здраве ...
Зеленоустата мида добива все по-голяма популярност като средство срещу хронична болка в ставите. Свойства и характеристики на Green Lipped M ...
Въглехидратен комплекс, съдържащ 14% протеини за осигуряване началото на качествен възстановителен процес и мускулен растеж. Nutrend Mass Gain е ...
(1.050 кг./2.313 lbs.)L-theanine е аминокиселина, която се съдържа в зеления чай (Camellia Japonika, Camellia sinensis). Свойства и характеристики на Mental Calmness от Natural Factors: ...
Биотинът е изветсен още като - витамин В7 или витамин Н. Свойства и характеристики на Biotin от Natural Factors: Съдейства за подобряване на с ...
Алфа-липоева киселина подобрява глюкозния обмен и е особено препоръчителна в случаите на диабет, преддиабетно състояние, наднормено те ...
Конският кестен на Суонсън ще се погрижи по природен начин за здравето на краката и долните крайници, при които много често се получават ...
ALLNUTRITION L-Carnitine Fit Body 120 Caps Формулата на L-Carnitine Fit Body от ALLNUTRITION е създадена специално, за тези от вас, които желаят да намалят подкожни ...
Beta Alanine от MYPROTEIN е хранителна добавка под формата на прах, съдържаща 100% чист бета-аланин без никакви добавени съставки. Продуктът е по ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Chlorella 100% Raw Powder от Biotona е твоят източник на здраве! Свойства и характеристики на Chlorella 100% Raw Powder от Biotona: 100% органичен продукт Анти ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Холинът на Nature’s Way e внимателно тестван и произведен според най-високите стандарти за качество. Свойства и характеристики на Choline от ...
Хром Пиколинатът формата на хром, която най-добре се усвоява от човешкия организъм. Свойства и характеристики на ChromeMate от Now: Подп ...
Бамбукът е едно от най-ценните растения в света. Свойства и характеристики на Bamboo Extract от Swanson: Поддържа и укрепва имунната система ...
SWANSON SelenoExcell Selenium 200mcg. / 60 Caps е хранителна добавка, под формата на капсули, която стимулира имунната система и повишава естествените защитн ...
Пантотеновата киселина (витамин В5) е важен компонент на коензим А (СоА – ключов коензим, участващ в различни реакции, които поддържат ...
Кверцетинът представлява растителен пигмент - флавоноид и има изключителни качества като антиоксидант и е дериват на рутина. Свойства ...
Синя боровинка супер концентрат на Natural Factors набавя висока доза концентриран биоактивен екстракт от синя боровинка в съотношение 36:1. С ...
Биотона Био Сок от Нар Концентрат произхода на нара е от Северна Индия и Хималаите, но от години се отглежда и Средиземноморието. Свойс ...
NOW Vitamin E-13,650 IU Liquid / 30m подпомага метаболизма на нуклеиновите киселини, поддържа в отлично състояние гладката и набраздена мускулатура и и ...
NOW Vitamin E-13,650 IU Liquid / 30m подпомага метаболизма на нуклеиновите киселини, поддържа в отлично състояние гладката и набраздена мускулатура и и ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)Nature’s way Sambucus for Kids Chewable Tablets са изключително полезни дъвчащи таблетки, с екстракт от бъз, за силна имунна система. Функции и характери ...
NUTREND Fat Direct Shot / 20x60ml е уникален продукт, който съчетава в себе си мощната сила на фет бърнър, като същевременно стимулира енергията и издръ ...
WEBBER NATURALS Men's 50+ Most Complete Multi / 90 Vcaps е пълноценна храна, предназначена за поддържане на здравето на костите, очите и имунната система при мъ ...
Myprotein Active Women Multivitamins е висококачествен комплекс от мултивитамини, разработен специално да покрива ежедневните хранителните нужди на а ...
NATURES WAY Alive! Multi-Vitamin Max Potency 900 ml Комплекс Мултивитамин подхранен с витамини и минерали за максимална грижа на вашия организъм от ...
NATURES WAY Magnesium Complex 250 mg 100 Caps Новата хелатна форма на Магнезий за подобряване и забързване възстановителните процеси на мускулатур ...
NATROL Easy-C +Citrus Bioflavonoids е продукт, който стимулира имунитета ти! Свойства и характеристики на NATROL Easy-C +Citrus Bioflavonoids: Cъдъpжa ...




























