Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Resveratrol Forte от Natures Way е продукт, който доставя транс-ресвератрол с изключителна потенция. Свойства и характеристики на Resveratrol Forte от Natures Wa ...
OLIMP Blackweiler Shred Shots 20x60ml е продукт, специално ориентиран към спортисти и хора, които ежедневно са подложени на високи физически натоварвани ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)OLIMP Extreme Speed Shot 20x25ml е иновативен енергиен продукт, който контролира производството на енергия и увеличава скоростта на усвояване на акти ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)OLIMP Gold Chicken Pro Amino 9000 / 300 Tabs е нов, цялостен аминокиселинен комплекс, базиран на хидролизат на пилешки протеин , получен чрез ензимни средст ...
Креатина на активно спортуващите от Оlimp е тук! Свойства и характеристики на Rocky Athletes Creatine от Olimp: Зарежда мускулите с АТФ Подобр ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Високоефективна формула от разтворими и неразтворими фибри за детоксикация и здравословно отслабване. Свойства и характеристики на Fi ...
Мaгнeзият e oт ocнoвнo знaчeниe зa пpoизвoдcтвoтo нa eнepгия, мeтaбoлизмa, мycĸyлнaтa ĸoнтpaĸция, пpeдaвaнeтo нa нepвни импyлcи и минepaлизaциятa нa ĸocтитe. Toй e нeo ...
NOW Vitamin E-400 IU / 50 Softgels е мощен антиоксидант, подпомага метаболизма на нуклеиновите киселини, поддържа в отлично състояние гладката и набра ...
NOW Vitamin E-400 IU / 250 Softgels е мощен антиоксидант, подпомага метаболизма на нуклеиновите киселини, поддържа в отлично състояние гладката и набра ...
NOW Vitamin E-400 IU D-Alpha / 100 Softgels е мощен антиоксидант, подпомага метаболизма на нуклеиновите киселини, поддържа в отлично състояние гладката и н ...
NOW Vitamin E-400 IU (Sun-E) / 60 Softgels подпомага метаболизма на нуклеиновите киселини, поддържа в отлично състояние гладката и набраздена мускулатура ...
NOW Vitamin E-400 IU + Selenium / 100 Softgels е мощен антиоксидант, подпомага метаболизма на нуклеиновите киселини, поддържа в отлично състояние гладката и ...
NOW Vitamin E-13,650 IU Liquid / 30m подпомага метаболизма на нуклеиновите киселини, поддържа в отлично състояние гладката и набраздена мускулатура и и ...
NOW Vitamin E-13,650 IU Liquid / 30m подпомага метаболизма на нуклеиновите киселини, поддържа в отлично състояние гладката и набраздена мускулатура и и ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)Natural Factors Marine DHA Vegan omega- 3 e натурален източник на Омега 3, подходящ за вегани, от изцяло растителен произход. Функции и характеристики: ...
Natural Factors Magnesium Citrate са дъвчащи таблетки, осигуряващи ти необходимата ежедневна доза магнезий. Функции и характеристики: Дъвчащи т ...
WEBBER NATURALS Lowers Cholesterol Omega-3 & CoQ10 / 200 Softgels помага за поддържането на здравословните нива на холестерола, като съчетава омега-3 мастни кисели ...
WEBBER NATURALS Niacin 500mg / 90 Caps е с обогатена с ниацин формула и оказва благотворно въздействие върху кръвоносната система и холестерола в черния ...
WEBBER NATURALS Grape Seed Extra Strength 100mg / 90 Caps е отличен източник на полифеноли, които повишават способността на организма да се справи с вредните е ...
WEBBER NATURALS Liquid Vitamin D3 е лесно и бързо усвоим от организма натурален продукт, който оказва подкрепа на костите, зъбите и сърдечно-съдовата ...
WEBBER NATURALS Vitamin D3 400 IU / 270 Tabs повишава плътността на костите и засилва имунната функция на организма. Свойства и функции: За здрави ...
NOW Taurine 1000mg / 250 Vcaps е изключително важна аминокиселина, която подпомага организма в усвояването на мазнините, както и е с отлично действие ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)NOW GABA 750mg / 120 Tabs е продукт, съдържащ мощна аминокиселина с огромен положителен ефект върху нервната система, която е и с ясно изразено подм ...
NOW Sports L-Glutamine 1000mg / 120 Caps е изключително добър продукт за всички, които спортуват или за тези, стремящи се към възстановяване на муск ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Вега Плюс е иновативна, комплексна храна на прах произведена в Германия. Тя представлява Нискомаслен суров БИО конопен протеин, конце ...
(0.600 кг./1.322 lbs.)SWANSON Magnesium Orotate / 60 Caps е чудесен начин да набавим в организма си магнезий чрез най-лесно абсорбиращата се от тялото формула – всяка ка ...
SWANSON Peak ATP - Maximum Strength / 30 Vcaps ви осигурява лесен прием и бързо усвояване на ATP, за да поддържате максимално добро ниво на физическа енерги ...
NOW Tri-3D Omega / 90 Softgels е пълноценен източник на рибено масло, което влияе изключително благотворно върху човешкия организъм - намалява тревож ...
NOW Omega-3 Mini Gels 500mg / 180 Softgels е с множество положителни ефекти върху човешкото здраве - лекува депресия, влияе благотворно върху сърдечно-съдо ...
NOW Omega-3 Enteric Coated / 180 Softgels успешно бори симптомите на депресия, а също така е чудесна превенция за здравето на сърдечно-съдовата система, ка ...
NOW DHA 500 mg / 90 Softgels е хранителна добавка, която съдържа много полезни за организма вещества, помагащи му да укрепи сърцето, както и да пре ...
Ginkgo Biloba 120 mg от NOW е висококачествен екстракт, който подпомага мозъчната дейност, концентрацията и кръвообращението. Сво ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NOW BerryDophilus / 120 Chews ви дава прекрасната възможност да осигурите на вашето дете пълна гама от минарали и витамини, необходими за правилното ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)NOW Selenium 200mcg / 180 Caps има много ползи върху здравето - най-вече е отлично средство за превенция при проблеми с репродуктивните функции, ка ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)NOW Vitamin D-3 1000 IU & K2 45mcg / 120 Vcaps ще ви предпази от депресивни състояния, ще повиши вашия тонус, настроение и ще подобри значително състояниет ...
SWEDISH NUTRA Fish Collagen 10,000mg with Hyaluronic Acid 50mg / 500ml съдържа чисти биоактивни пептиди и е с отлична усвояемост от организма, като подхранва и хидратир ...
SWEDISH NUTRA Fish Collagen 10,000mg with Hyaluronic Acid 50mg / 500ml съдържа чисти биоактивни пептиди и е с отлична усвояемост от организма, като подхранва и хидратир ...
Sambucus Nigra for Children от Phyto Wave е специално формулирана хранителна добавка, предназначена да поддържа здравето и благосъстоянието на децата. ...
KFD B-Complex / 60 Tabs е комплекс от 10 витамина от група Б, които намаляват умората и повишават имунната система. Функции и характеристики: &nb ...
Amino Mega Liquid на Powerbar e течна хранителна добавка, която ви доставя всички необходими аминокиселини, с които да дадете „жега“ на вашия ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)



























