Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Витамин C е водноразтрворим нутриент, който е известен със своята ключова роля за имунната ни система. Свойства и характеристики на Vitami ...
(0.227 кг./0.500 lbs.)Помага и при брадавици, като помага да се заличат, както и при раздразнени участъци по кожата и гнойни рани. Свойства и характеристики н ...
Celadrin Liposome Lotion помога при болки в хрущялите и ставите и също така намалява натоварванията върху тези части на тялото при силна физическа ...
Храната която приемате ежедневно, не Ви осигурява достатъчно омега-3, омега-6 и омега-9 мастни киселини. Свойства и характеристики на ...
(0.070 кг./0.154 lbs.)Храната която приемате ежедневно, не Ви осигурява достатъчно омега-3, омега-6 и омега-9 мастни киселини. Свойства и характеристики на ...
Антиоксидантният крем съдържа REVINAGE, уникална съставка, която подхранва видимо кожата, и помага за по-добрия баланс на цвета и. ...
D-Flame ™ е добре балансиран натурален комплекс, чиято полезност е съсредоточена в различни направления. Свойства и характеристи ...
Detox Support е хранителна добавка в подкрепа на естествените процеси на тялото за изчистване от токсини, на които сме изложени ежедневно. Св ...
EcoGreen Multi е съставен от витамини и минерали, екстракти от билки, зелени храни и храносмилателни ензими. Свойства и характеристики на EcoGree ...
(0.090 кг./ lbs.)EcoGreen Multi е съставен от витамини и минерали, екстракти от билки, зелени храни и храносмилателни ензими. Свойства и характеристики на EcoGree ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Смяната на сезоните, често хваща имунната система неподготвена. Свойства и характеристики на Effer-C от Now: Подобрява на тонуса По ...
Elderberry 500 mg от NOW е концентриран екстракт от черен бъз (10:1), създаден за подкрепа на имунната система и общото здраве. Свойс ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)Подходящ при нормална, смесена или мазен тип кожа, която има нужда от детоксикация и стесняване на порите. Свойства и характеристики на ...
(0.170 кг./0.374 lbs.)Тези мултивитамини са под формата на софтгел капсули. Те са лесни за поглъщане, с формула, която не дразни стомашно – чревния тракт. ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Ginkgo Biloba 60 mg от NOW е мощна формула, съчетаваща стандартизиран екстракт и прах от гинко билоба за оптимална подкрепа на мозъчната ...
(0.045 кг./0.099 lbs.)Glucosamine & Chondroitin with MSM Liquid е формула за хрущяли и стави, в течна форма, което позволява по-бързото му усвояване. Свойства и характеристик ...
Glutathione 500 mg от NOW е мощна формула с глутатион, млечен бодил и алфа-липоева киселина, създадена да подпомогне детоксикацията и антиокси ...
(0.035 кг./0.077 lbs.)Green Tea Extract ce пpoизвeждa изцялo oт лиcтaтa нa pacтeниeтo Camellia Sinensis. Свойства и характеристики на Green Tea Extract от Now: Moщeн aнтиoĸcидaнт Πoнижaвa ...
Hair, Skin & Nails е една страхотна комплексна формула на Now Foods. Свойства и характеристики на Hair, Skin & Nails от Now: Клинично разработен и т ...
HMB е активен метаболит на левцин. Свойства и характеристики на HMB от Now: Подпомага възстановяването За чиста мускулна маса А ...
NOW® Mushroom Immune Renew™ е продукт за поддържане на здрава имунна система. Свойства и характеристики на Mushroom Immune Renew от Now: Подпомага и ...
Kidney Cleanse е синергистична комбинация от билкови екстракти и микронутриенти, които подпомагат здравето на уринарния тракт. Свойства и ха ...
Л-Левцинът е една от трите аминокиселини с разклонена верига (BCAA), ключови за изграждането и поддържането на мускулна маса. Свойства и х ...
(0.255 кг./0.562 lbs.)Лизин (Lysine) е есенциална аминокиселина. Свойства и характеристики на L-Lysine Powder от Now: Спомага образуването на колаген Подпомага ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Ornithine е аминокиселина, която участва в производството на урея. Свойства и характеристики на L Ornithine от Now: Hacъpчaвa pacтeжa нa мycĸyлнa мaca ...
(0.100 кг./ lbs.)L-Theanine 200 mg от NOW е релаксираща формула с висока концентрация на L-теанин, комбинирана с инозитол – за цялостна подкрепа на нервната ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Laxative Cleanse е натурално билково слабително средство от Now Foods. Свойства и характеристики на Laxative Cleanse от Now: Изцяло растителен състав ...
Един от най-разпространените минерали в човешкия организъм е именно калцият. Свойства и характеристики на Cal-Mag Liquid oт Now: Под ...
Включен е в повече от 300 ензимни функции в човешкото тяло. Свойства и характеристики на Magnesium Liquid от Now: Влияе благотворно върху раст ...
NOW Liquid Multi е уникална по рода си течна формула без изкуствени подсладители и консерванти. Свойства и характеристики на Multi Liquid от Now: ...
Магнезият и калцият са 2 от най-значимите минерали за човешкия организъм. Свойства и характеристики на Magnesium & Calcium 2:1 от Now: Регул ...
Магнезият е изключително полезен минерал за кости и зъби и за поддържане функциите на нервната система. Свойства и характеристики на&nb ...
Methyl-B12 е висококачествена форма на Витамин B-12, която влияе благоприятно върху нервната система и участва в изграждането на черве ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Метил фолиевата киселина подпомага нервната и сърдечносъдовата системи, а също и клетъчното деление, особено при общи генетични вариац ...
Тази формула е подсилена с витамини от група В и има приятен вкус. Свойства и характеристики на Nutritional Yeast Flakes от Now: Изключително в ...
(0.284 кг./0.626 lbs.)Понижава общия холестерол, LDL или „лошия” холестерол и триглицериди, и увеличава HDL, така наречения добър холестерол. Свойства и х ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Екстрактът от маслинови листа има ясно изразено анти-вирусно действие. Свойства и характеристики на Olive Leaf Extract от Now: Мощен антиок ...
Organic Extra Virgin - Olive Oil на NOW Foods се произвежда по стриктни стандарти и съдържа по-малко от 1% олеинова киселина. Свойства и характеристики на O ...
Омега мастните киселини и в частност омега-3 се наричат есенциални, тъй като човешкото тяло не може да ги синтезира от други неесенциални ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)Етеричните масла са естествено срещащи се летливи масла, получени чрез парна дестилация или студено пресоване, които имат характерен ар ...




























