Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Естествено ароматизиран и подсладен 100% натурален, плодов витамин С за деца и възрастни под формата на дъвчащи таблетки. Свойства и хар ...
Естествено ароматизиран и подсладен 100% натурален, плодов витамин С за деца и възрастни под формата на дъвчащи таблетки. Свойства и хар ...
Алфа-липоевата киселина спомага за предотвратяване на някои видове клетъчни увреждания в организма и възстановява витаминните нива ка ...
Кверцетинът представлява растителен пигмент - флавоноид и има изключителни качества като антиоксидант и е дериват на рутина. Свойства ...
CARB CONTROL 4HER + е специално създаден продукт за жени, който намалява абсорбирането на захари в стомашно-чревния тракт. Свойства и характери ...
CARB CONTROL 4Him + е специално създаден продукт за мъже, който намалява абсорбирането на захари в стомашно-чревния тракт. Свойства и характери ...
Мазнините са основна част от здравословния балансиран хранителен режим. Свойства и характеристики на Holista Organic Coconut Oil от Natural Factors: ...
RevitalX поддържа храносмилателната система и подпомага стомашно-чревния тракт, като дава на тялото облекчение от токсичния стрес. Свойст ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Желязото е съществена част от хемоглобина, протеинът, който прехвърля кислорода от белите дробове към тъканите на тялото. Необходимо е з ...
Sereni-Pro oт Bioclinic Naturals е комплексен продукт, който укрепва имунната система и е ключов за поддържане на оптимално здравословно състояние. ...
Биофлавоноидите са антиоксиданти. Свойства и характеристики на Citrus Bioflavonoids от Natural Factors: Cтимyлиpa имyннaтa cиcтeмa Cилнo aнтиoĸcидaнт ...
BioCgel надхвърля „просто витамин С“, за да осигури високо абсорбиращ, неутрален към рН калциев аскорбат, който не дразни стомаха. Св ...
Deep Ocean Minerals се извлича от дълбоки океански води, защитени от природен резерват. Свойства и характеристики на Whole Earth & Sea Deep Ocean Minerals от Na ...
Куркуминът, активното вещество в куркумата, може да помогне за намаляване на възпалението. Свойства и характеристики на Organic Curcumin 95 от J ...
Корен от мака - перуански женшен, е източник на много биологични активни съставки, които действат синергично в подкрепа на енергията и то ...
Екстрактът от босвелия е съставка, която действа обезболяващо и противовъзпалително на организма. Свойства и характеристик на Boswellia Ext ...
Маслото от риган освен в кулинарията, се използва за редица здравословни ползи. Свойства и характеристики на Oil of Oregano от GNC: Πoдпoм ...
Куркуминът, активното вещество в куркумата, може да помогне за намаляване на възпалението. Свойства и характеристики на Turmeric Complex от GNC: ...
Глутатионът е антиоксидант от есенциално значение с ключова роля като защитник на клетките от оксидативен стрес и подпомагане на имуни ...
Men's Saw Palmetto Formula от GNC e специално разработена формула, която съдържа активни съставки в подкрепа на мъжкото здраве! Свойства и характе ...
L-карнитинът е аминокиселина (изграждащ блок за протеини), която естествено се произвежда в организма. Свойства и характеристики на Pro Pe ...
Спирулина е тип синьо-зелени водорасло, която съдържа редица хранителни вещества, включително витамини В, бета-каротин и витамин Е. Сво ...
L-карнитинът е аминокиселина (изграждащ блок за протеини), която естествено се произвежда в организма. Свойства и характеристики на Total ...
Вечерната иглика се извлича от семената на растението. Свойства и характеристики на Women's Evening Primrose Oil oт GNC: Богато на гама-линоле ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Съдържа 150 мг чиста HA(хиалуронова киселина) Свойства и характеристики на Women's Hyaluronic Acid от GNC: Уĸpeпвa xpyщялa и cтaвитe Πoмaгa пp ...
Коензим Q10 е изключитено важен за енергийното производство в организма. Свойства и характеристики на CoQ-10 от GNC: Ecтecтвeн aнтиoĸcидaнт ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)Активна комбинация от калций и витамин D3 - есенциални елементи за здравето на костите и ставите. Свойства и характеристики на Calcium with Vita ...
Рибеното масло може да се получи от прием на риба или чрез добавяне на продукти с такъв състав към хранителния режим. Свойства и характ ...
Конски кестен е билка, която подпомага по естестве начин имунната система и долните крайници. Свойства и характеристики на Herbal Plus Horse Che ...
Плодът трибулус терестрис е добре познат и още като Бабини зъби. Свойства и характеристики на Herbal Plus Tribulus от GNC: Повишава тестосте ...
Kids Multi Gummy 2-12 от GNC са мултивитамини за деца на възраст от 2 до 12 години. Свойства и характеристики на Kids Multi Gummy 2-12 от GNC: Подпомагат им ...
МСМ е химично вещество при животни, хора и много растения. Хората най-често го използват за лечение на артрит. Свойства и характеристик ...
Лутеинът e каротеноиден витамин. Той се свързва с бета-каротин и витамин А. Свойства и характеристики на Natural Brand Lutein от GNC: Антиокси ...
GNC Probiotic Solutions Women's е специално разработена формула отговаряща на специфичните нужди на женския организъм. Свойства и характерист ...
Листата от маслина съдържат активната съставка олеуропеин, която влияе благоприятно на кръвното налягане. Свойства и характеристики ...
GNC Women's Gelatin е специално създадена хранителна добавка от GNC, която съдържа желатин. Свойства и характеристики на Women's Gelatin от GNC: ...
Ехинацеята има силно изразени лечебни свойства. Свойства и характеристики на Herbal Plus Echinacea Extract от GNC: Мощен имуностимулатор Под ...
Детски мултивитамини под формата на вкусни дъвчащи таблетки, източник на свежи екстракти от суперхрани! Свойства и характеристики ...
Този продукт подпомага физическата активност и умствената дейност. Свойства и характеристики на Ubiquinol от Doctor`s Best: Moщeн имyнocтимyлa ...
FIT SPO Whey Protein Blend е супер вкусен висококачествен суроватъчен протеин, който стимулира растежа на мускулите, за да се радвате на красиво и а ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)



























