Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
D-Ribose 750 mg от NOW е натурална добавка, която подпомага енергийния метаболизъм, намалява умората и подобрява издръжливостта. Свой ...
D-Ribose Powder от NOW е натурална добавка, която подпомага производството на енергия в клетките, намалява умората и подобрява издръжливостта. ...
(0.227 кг./0.500 lbs.)Easy Cleanse Kit от NOW Foods е цялостна система за пречистване, която комбинира два специализирани продукта – Easy Cleanse A.M. и Easy Cleanse P.M.. Тази мощна ...
Echinacea 400 mg от NOW е висококачествена билкова добавка, съдържаща чист екстракт от ехинацея за естествена подкрепа на имунната система. &nbs ...
(0.220 кг./0.485 lbs.)Echinacea & Goldenseal Glycerite от NOW е билкова формула с концентрирани екстракти създадена за естествена подкрепа на имунната система и цялостно ...
Echinacea & Goldenseal Plus от NOW е мощна билкова формула, комбинираща натурални екстракти за подкрепа на имунната система и общото здраве. ...
Echinacea & Goldenseal Root от NOW е висококачествена билкова формула, комбинираща корен от ехинацея и хидрастис за оптимална подкрепа на имуннат ...
Echinacea Liquid Extract от NOW е висококачествен течен екстракт от ехинацея, съчетаващ Echinacea angustifolia и Echinacea purpurea за мощна подкрепа на имунната сист ...
Eco Sustain Omega-3 от NOW е висококачествен източник на омега-3 мастни киселини. Подпомага сърдечно-съдовата система, мозъчната функция и общото ...
Shark Cartilage 750 mg от NOW е продукт с естествен произход, създаден за поддържане на здрави стави, кости и тъкани. Формулата съдържа хрущял от ак ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Effer-Energy от NOW е ефервесцентна енергийна добавка, обогатена с витамини, минерали и екстракт от зелен чай, предназначена за подкрепа на ен ...
Ultra Premium Amino Hydro от Everbuild Nutrition е мощна аминокиселинна формула, създадена от хидролизиран суроватъчен протеин изолат. Съдържа всички есен ...
(0.220 кг./0.485 lbs.)Ultra Premium Amino Hydro от Everbuild Nutrition е мощна аминокиселинна формула, създадена от хидролизиран суроватъчен протеин изолат. Съдържа вси ...
(0.430 кг./0.947 lbs.)Creatine Monohydrate 220 Caps от Everbuild е капсулна форма на креатин монохидрат, създадена за допълване на хранителния режим при силови и интензивни т ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Creatine Monohydrate от EVERBUILD NUTRITION е хранителна добавка с креатин монохидрат в капсулна форма, предназначена за спортуващи и хора с активен трени ...
(0.430 кг./0.947 lbs.)Cryo Beef Amino 8000 mg от Everbuild Nutrition е високотехнологичен аминокиселинен комплекс, извлечен от телешки еритроцити, проектиран да подпомага акт ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Cryo Beef Amino 8000 mg / 250 Tabs от Everbuild Nutrition е иновативен аминокиселинен комплекс с изключително висока бионаличност, създаден да подпомогне изг ...
(0.230 кг./0.507 lbs.)Cryo Beef Amino 8000 mg от Everbuild Nutrition е иновативен аминокиселинен комплекс, разработен чрез биоинженерна технология за извличане на пептиди от т ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Senna Leaves 470 mg от NOW съдържа органични листа от сена (Cassia angustifolia) – билка с традиционна употреба за подпомагане на естественото движение ...
Saw Palmetto Extract 160 mg от NOW е екстракт от плодове на сереноа репенс (Saw Palmetto), стандартизиран до минимум 85% мастни киселини – активната фракц ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Saw Palmetto Extract with Pumpkin Seed Oil and Zinc от NOW е мощна тройна формула, създадена за цялостна подкрепа на мъжкото здраве – с акцент върху простатн ...
Vitamin C Glow Lotion от Biovène Barcelona е мощна хидроизсветляваща терапия за тяло, обогатена с антиейдж витамин C и екстракт от органичен банан. То ...
Saw Palmetto Extract 320 mg with Pumpkin Seed Oil от NOW е силно концентрирана формула, създадена за поддържане на нормалната функция на простатата и уринарни ...
Vitamin C Anti-Age Scrub от BIOVENE BARCELONA е ревитализиращ ексфолиант за тяло, създаден да възвърне блясъка на кожата и да се бори с видимите признаци на ...
Niacin Cellulite Scrub от BIOVENE BARCELONA е стягащ ексфолиант за тяло, създаден да се бори с видимите признаци на целулит и да подобрява еластичността на ...
Sambucus Zinc-C от NOW е вкусна и практична формула под формата на таблетки за смучене, създадена за подкрепа на имунната система. Съчетава екст ...
Saffron 50 mg от NOW е стандартизиран екстракт от шафранови близалца (Crocus sativus), известен със своите естествени ползи за емоционалния баланс, у ...
Rhodiola 500 mg от NOW е адаптогенна формула с екстракт от корен на родиола (Rhodiola rosea), стандартизиран по съдържание на активните съединения роз ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Relora 300 mg от NOW е патентована билкова формула, съчетаваща екстракти от кора на магнолия (Magnolia officinalis) и фелодендрон (Phellodendron amurense), специалн ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Red Yeast Rice + CoQ10 от NOW е усъвършенствана формула, съчетаваща органичен червен оризов фермент с екстракт от бял трън, алфа липоева киселина ...
Red Yeast Rice 600 mg от NOW е натурален продукт с червен оризов фермент, използван традиционно за поддържане на нормални нива на холестерол и за ...
Red Yeast Rice 1200 mg от NOW е естествена формула, създадена за поддържане на нормалния липиден баланс и нивата на холестерол в организма. Продук ...
Red Omega от NOW е усъвършенствана формула за сърдечно-съдова подкрепа, съчетаваща концентрирано рибено масло с омега-3 мастни киселини, чер ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Red Mineral Algae от NOW е естествен източник на калций и магнезий, извлечен от червени морски водорасли, обогатен с витамин D2 за оптимално усвоя ...
Raw Maca 750 mg от NOW е концентриран екстракт от корен на мака, създаден за естествена подкрепа на енергията, издръжливостта и хормоналния бал ...
R&R Rest and Repair от NOW е нощна формула, създадена за активни хора, които искат да подобрят възстановяването си, да подпомогнат мускулната р ...
Pyruvate 600 mg от NOW е формула с калциев пируват – съединение, което играе роля в метаболизма на въглехидратите и производството на клетъч ...
Pygeum & Saw Palmetto от NOW е формула за мъжко здраве, създадена с цел поддържане на нормалната функция на простатата и пикочните пътища. Съд ...
Pygeum & Saw Palmetto от NOW е формула за мъжко здраве, създадена с цел поддържане на нормалната функция на простатата и пикочните пътища. Съдър ...
Pycnogenol 60 mg от NOW е антиоксидантна формула, съчетаваща патентования френски екстракт от морска борова кора Pycnogenol® с ацерола и рутин – ...




























