Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Beta Alanine 1500 от Applied Nutrition - Бета-аланинът е една от 20-те аминокиселини, необходими за синтеза на протеини. Повишава енергията и издръжливост ...
Caffeine 100 mg от Applied Nutrition Кофеинът подобрява концентрацията и допринася за повече тонус по време на тренировка и в ежедневието. Също така д ...
Platinum Creatine Plus от Optimum Nutrition е повече от стандартен креатин, той е разработен със селекция от висококачествени съставки, експертно форму ...
(0.350 кг./0.771 lbs.)ABE Ultimate Pre-Workout Gel 60 g от Applied Nutrition е предтренировъчен гел, създаден за бърз прием на активни съставки преди физическо натоварване. ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)ABE - Energy & Performance от Applied Nutrition ABE е газирана напитка с нулево съдържание на захар, обогатена с 200mg кофеин, цитрулин, бета-аланин, таурин и B-в ...
Ashwagandha Stress Relief от NOW - Искате ли да се чувствате по-спокойни, енергични и балансирани? Открийте мощната сила на естествените съставки, к ...
Body Fuel Shot от Applied Nutrition е твоята нова освежаващя напитка, която е формулирана така, че да осигурява лесно пиене, съчетано с истинск ...
Body Fuel Water от Applied Nutrition е твоята нова освежаващя напитка, която е формулирана така, че да осигурява лесно пиене, съчетано с истинско усе ...
(6.000 кг./13.216 lbs.)Endurance Breathe – Energy & Hydration Powder от Applied Nutrition е специализирана изотонична формула, проектирана да осигури максимална енергия и хидратац ...
(1.500 кг./3.304 lbs.)Endurance Energy & Hydration Powder е специално формулирана хранителна добавка, която комбинира най-добрите природни съставки с цел да предостави ...
(1.500 кг./3.304 lbs.)Cyclic Dextrin Drink Powderот Biotech USA иновативен цикличен декстрин, извлечен от царевично нишесте, е създаден да предоставя бързо усвояващи се въг ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Lion's Mane Mushroom от Olimp eнатурална хранителна добавка, която използва мощните свойства на лъвската грива – гъба, известна с многобройните ...
Energy от Mybears това е вкусна хранителна добавка под формата на желирани мечета пълни с кофеин, женшен и гинко билоба, за да повдигнат вашaта е ...
Libido от Mybears това е вкусна хранителна добавка под формата на желирани мечета пълни с епимедиум икорен от мака, за да повдигнат вашето либи ...
Relax от Mybears това е вкусна хранителна добавка под формата на желирани мечета пълни с ашваганда и корен от макана прах, за да се справят със ...
Slim от Mybears е вкусна хранителна добавка под формата на желирани мечета пълни с л-карнитин и екстракт от зелен чай, за да подпомага метаб ...
Magnesium от Mybears това е вкусна хранителна добавка под формата на желирани мечета пълни с магнезий и л-теанин с вкус на манго, за да поддръжа е ...
Endurance Recovery - Post Exercise Fuel от Applied Nutrition Това е следтренировъчен продукт за бързо възстановяване на издръжливостта. Доставя 21 гр. растителн ...
(1.500 кг./3.304 lbs.)Endurance Hydration Electrolyteот Applied Nutrition Тези таблетки са за бърза и ефективна хидратация в движение, идеална за спорт или по всяко време, за да сте с ...
(0.020 кг./0.044 lbs.)Breathe Isotonic Energy Gel от Applied Nutrition е твоето пакетче пълно с енергия, за да се заредиш с максимална доза енергия за всяко следващо пре ...
(1.200 кг./2.643 lbs.)Isotonic Energy Gel от Applied Nutrition е твоето пакетче пълно с енергия, за да се заредиш с максимална доза енергия за всяко следващо предизвикателство! ...
(1.200 кг./2.643 lbs.)Sprint Energy Gel With Caffeine от Applied Nutrition е твоето пакетче пълно с енергия, за да се заредиш с максимална доза енергия за всяко следва ...
(1.200 кг./2.643 lbs.)High Protein Shakeот Applied Nutrition Това е вкусен, протеинов шейк, който е гладък и кремообразен млечен шейк с подсладител . Свойства и характерис ...
(2.640 кг./5.815 lbs.)MCT Oil от Applied Nutrition Това е MCT с произход от един източник, с високо съдържание на C8 и C10. Средноверижните триглицериди представляват поле ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Shed - H2O - Water Out Complex от Applied Nutrition е хранителна добавка, предназначена да подпомогне естественото изхвърляне на излишните течности от тял ...
Shred-X Extreme Thermogenic Fat Burnerот Applied Nutrition Shred-X е идеалният продукт за всеки, който иска да отслабне, да разгради мазнините, да увеличи енергият ...
Nitric Oxide Booster от Double Wood е мощна синергична формула, специално създадена да оптимизира кръвообращението, да увеличи мускулното напомпван ...
Audio Calm от Audio Calm Забравете за досадния шум в ушите – освободете се от неприятното бучене и си осигурете спокойствие и баланс в ежедне ...
White Willow Bark 400 mg 120 Caps от Double Wood е хранителна добавка с екстракт от кора на бяла върба, предназначена за допълване на ежедневния прием. &nbs ...
Mag8 Magnesium Complex 180 Caps от Double Wood е комплексна формула с различни форми на магнезий, предназначена за допълване на ежедневния прием на минера ...
Holixer Holy Basil Extract 250 mg от Double Wood е изключително ефикасна хранителна добавка с мощен адаптогенен профил, създадена специално да облекчи симп ...
L-Tyrosine 500 mg от DOUBLE WOOD е висококачествена хранителна добавка, създадена да подпомогне Вашите хранителни цели. Подходяща за активни хора к ...
Gotu Kola 500 mg 120 Caps от Double Wood е хранителна добавка с екстракт от готу кола, предназначена за допълване на ежедневния хранителен режим. ...
L-Glutamine 500 mg от DOUBLE WOOD е висококачествена хранителна добавка, създадена да подпомогне Вашите хранителни цели. Подходяща за активни хора ...
Ashwagandha 250 mg 120 Caps от Double Wood е хранителна добавка с концентриран екстракт от ашваганда, предназначена за ежедневен прием. Свойств ...
NAD+ Nicotinamide Adenine Dinucleotide от DOUBLE WOOD е революционна хранителна добавка, която ще ви помогне да се почувствате по-млади, по-енергични и по-здр ...
Лимонена киселина от NUTRICOST за мощна подкрепа на имунната система и превантивна мярка срещу простуда, вируси и грип Пол ...
(0.907 кг./1.998 lbs.)Cranberry Extract With Vitamin C & E от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с органичен екстракт от плод на червена боровинка, комбиниран с витамин C и ви ...
Conjugated Linoleic Acid на Nutricost е вашият ключ към здравословния начин на живот! Искате да подобрите своята физическа форма и да се чувствате по-ене ...
(0.120 кг./0.264 lbs.)Keratin Hydrolized Peptide от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с хидролизиран кератинов пептид.Опаковката съдържа 120 капсули. Една доза от 2 капсу ...




























