Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
L-Lysine от NUTRICOST е хранителна добавка с L-лизин хидрохлорид в капсули.Всяка порция от 2 капсули осигурява 1000 мг L-лизин HCl. Подходящ за ежеднев ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Calcium Citrate от Nutricost – ключът към силни кости и здравословен живот! Искате ли да поддържате здравето си на високо ниво и да се радвате н ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)Taurine от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с таурин – 1000 мг в една капсула. Опаковката съдържа 400 капсули.Продуктът е подходящ за ежедне ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)L-Lysine 500 mg от NUTRICOST е хранителна добавка с есенциалната аминокиселина L-лизин под формата на капсули.Всяка порция от две капсули съдържа 1000 ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)Fenugreek от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с прах от семена на пажитник (Trigonella foenum-graecum).Всяка капсула съдържа 675 мг, а доза от две капсул ...
Coconut Oil от NUTRICOST е хранителна добавка с екстра върджин кокосово масло в софтгел капсули.Всяка капсула съдържа 1000 мг кокосово масло и е удо ...
Chromium Picolinate от NUTRICOST е хранителна добавка с хром под формата на хром пиколинат в таблетки. Всяка доза съдържа 1000 мкг хром.Подходящ за възра ...
Grape Seed Extract от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с екстракт от гроздови семки. Всяка капсула съдържа 400 мг екстракт 70:1 от семена на Vitis vini ...
Citric Acid от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с лимонена киселина – 1000 мг в капсула.Опаковката съдържа 240 капсули и е удобна алтернатива ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)Bacopa Monnieri от Nutricost – хранителна добавка, която ще преобърне представите ви за здравословен начин на живот! Влезте в света на спокойстви ...
Hawthorn Berry от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с прах от плод на глог (Crataegus pinnatifida). Всяка капсула съдържа 550 mg от растителната съставка.О ...
Amla от Nutricost е вашият ключ към по-здравословен и пълноценен живот. Тази мощна хранителна добавка е създадена, за да ви предостави ...
Brewer's Yeast от Nutricost - Вашият ключ към по-добро здраве и енергия! Това е хранителната добавка, която ще ви помогне да се чувствате по-живи, по ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Bamboo Extract от Nutricost – вашият съюзник в постигането на здравословен и пълноценен живот! Присъединете се към милионите, които вече откриха ...
Rhodiola Rosea от NUTRICOST е хранителна добавка с екстракт от корен на Rhodiola rosea в капсули. Всяка капсула съдържа 500 мг стандартизиран екстракт.Проду ...
Cranberry Extract for Women от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с органичен екстракт от червена боровинка, витамин C, екстракт от мечо грозде и екс ...
L-Theanine от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули със съдържание на аминокиселината L-теанин. Всяка капсула съдържа 200 мг от активната състав ...
Magnesium Taurate от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с магнезий под формата на магнезиев таурат. В порция от три капсули се съдържат 1500 мг ма ...
Apigenin от Nutricost – Вашият таен съюзник за пълноценен и здравословен живот! Тази невероятна хранителна добавка е тук, за да ви помогне да с ...
Astaxanthin от Nutricost е хранителната добавка, която ще промени живота ви! Създадена с грижа и внимание към детайлите, тази мощна антиоксидант ...
Benfotiamine от Nutricost е вашият верен съюзник в борбата за по-здравословен и пълноценен живот. Тази висококачествена хранителна добавк ...
L-Carnitine Tartrate от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с L-карнитин тартарат.Продуктът е подходящ за хора, които включват аминокиселинни фор ...
Масло от вечерна иглика от NUTRICOST е хранителна добавка в софтгел капсули с масло от семена на вечерна иглика (Oenothera biennis).Подходяща е за еже ...
Glutathione от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с L-глутатион в редуцирана форма. Всяка капсула съдържа 500 мг активно вещество, а опаковката ...
Shilajit 500 mg от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули със стандартизиран екстракт от шиладжит (Asphaltum).Подходящ за ежедневен прием според указа ...
Chanka Piedra на Nutricost - Вашият естествен съюзник за здраво тяло и жизненост! Открийте силата на природата с Chanka Piedra – висококачестве ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)Chanka Piedra на Nutricost - Вашият естествен съюзник за здраво тяло и жизненост! Открийте силата на природата с Chanka Piedra – висококачестве ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Albion Copper oт SWANSON е хранителна добавка е специално формулирана, за да ви предостави максимална абсорбция и ефективност на медта в организма ...
Apple Cider Vinegar - Double Strength Formula от SWANSON е хранителната добавка, която ще преобрази вашето здраве и ежедневие! Получавате двойна доза от ползи ...
Folate 5-Methyltetrahydrofolic Acid - Bioactive Form от SWANSON - Тази хранителна добавка предоставя най-ефективната форма на фолат, която тялото ви може директ ...
Лутеинът е цветен пигмент познат като каротеноид със същата класификация като веществата бета каротин (провитамин А), ликопен, астаксан ...
Full Spectrum Grape Seed от SWANSON е е богат източник на екстракт от гроздови семки, който е добре известен със своите мощни антиоксидантни свойс ...
Mineral Citrate Complex oт SWANSON Минералите се предлагат в много форми, но някои от тях притежават по-висока бионаличност от други. Диетолозите обикн ...
Extra Strength Zinc Picolinate от SWANSON е вашият нов най-добър приятел за укрепване на имунната система и подобряване на общото здравословно състояни ...
Vitamin B12 with Folateот SWANSON Витамин B12 с фолиева киселина на Суонсън е формула, която с всяка таблетка доставя 1000 mcg енергизиращ B12 под формата на ...
Full Spectrum Irish Moss от SWANSON е хранителна добавка, която включва уникалните свойства на ирландския мъх (Chondrus crispus) – морски водорасли, изв ...
Малиновите кетони Razberi-K с двойна сила на Swanson предоставят 200 mg малинови кетони във всяка веге капсула. В комбинация с редовни физически уп ...
Calcium Citrate Complex от SWANSON - Ефективната комбинация от калциев цитрат и калциев карбонат е икономичен начин да се погрижите за здравето н ...
Листата от маслина съдържат множество вещества, предимно лигнани и феноли, изключително полезни за човешкия организъм. Свойства и хар ...
(0.066 кг./0.145 lbs.)L-Arginine & L-Ornithine от SWANSON - е хранителна добавка, която комбинира две аминокиселини, известни с техните благоприятни ефекти върху здраве ...




























