Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Tri Magnesium + Potassium от Allnutrition е формула, създадена за поддържане на електролитния баланс и мускулната функция, особено при активно движение ...
Vitamin D3 4000 + K2 Drops от Allnutrition е течна формула с висока концентрация, предназначена за поддържане на здрави кости и имунна система. Св ...
Vitamin D3 4000 Drops 30 ml от Allnutrition е течна хранителна добавка за поддържане на оптимални нива на витамин D3 в организма. Подходяща е при ограниче ...
Double Strength L-Arginine от NOW е мощна аминокиселинна добавка, която подпомага кръвообращението и сърдечно-съдовото здраве. Свойства и ...
(0.040 кг./0.088 lbs.)Flexi Move Healthy Joint Support от TREC NUTRITION е първокласна и комплексна формула на прах, създадена да осигури ефикасна грижа и дълготрайно подсилване ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)HMB Formula 240 Caps от TREC NUTRITION е мощен спортен суплемент, специално разработен за активно трениращи атлети, които се стремят към минимизиране ...
(0.180 кг./0.396 lbs.)HMB Formula от TREC NUTRITION е мощен антикатаболен суплемент, специално разработен за спортисти, целящи да предпазят мускулатурата си от разграж ...
(0.091 кг./0.200 lbs.)Triple Magnesium Complex от TREC NUTRITION е прецизно филтриран магнезиев комплекс, който комбинира няколко отлични по своята бионаличност органични и не ...
Womens Multivitamin от TREC NUTRITION е авангардна и балансирана хранителна добавка, създадена специално в отговор на специфичните физиологични нужди ...
Vigor Bio от FAMILLE MARY е течна хранителна добавка под формата на ампули за пиене, съдържаща био растителни екстракти и пчелен продукт.Формулата ...
Vitality Plus от FAMILLE MARY е хранителна добавка под формата на стъклени ампули, съдържащи био кралско желе, сок от био ацерола и концентриран порт ...
Curcuma & Propolis Bio от FAMILLE MARY е хранителна добавка под формата на растителни капсули, която съдържа куркума на прах и сух екстракт от прополи ...
ClenBurexin от TREC NUTRITION е изключително мощна термогенна формула, прецизно проектирана да подпомага здравословното редуциране на подкожните ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)Digest Care Drops от PAW2PAW е течна билкова добавка за кучета и котки под формата на двойно концентриран растителен екстракт. Продуктът е в опаковк ...
Pest Protect Drops от PAW2PAW са натурални капки за кучета и котки с билкови екстракти, бирена мая и рибен колаген.Продуктът е двоен концентрат в опа ...
Detox от RELIEFIA е първокласна фитотерапевтична формула, специално разработена да стимулира естествените пречистващи процеси в организма, ...
Digest от RELIEFIA е изключително хармоничен и прецизно дозиран растително-ензимен бленд, създаден да оптимизира процесите на храносмилане и ...
Focus от RELIEFIA е иновативна ноотропна формула, специално разработена да оптимизира когнитивните функции, да подобри умствения фокус и да ...
PMS от RELIEFIA е иновативна течна формула за жени, специално разработена да облекчи неприятните физически и емоционални симптоми, съпътств ...
Elixir de l'Apiculteur от FAMILLE MARY е хранителна добавка под формата на течни ампули, изготвена по рецепта, вдъхновена от традицията на пчеларите. Вся ...
Elixir Tranquilis Bio от FAMILLE MARY е биологичен сироп, в който мед се съчетава със сухи екстракти от глог, пасифлора и китайска анджелика. Продуктът с ...
Immunity от FAMILLE MARY е хранителна добавка под формата на капсули, съдържащи маслен мацерат от зелен прополис и етерично масло от мащерка, разт ...
Био мед с джинджифил от FAMILLE MARY е био български акациев мед, обогатен с натурален джинджифилов аромат и джинджифилово етерично масло, пре ...
Органичен кестенов мед от FAMILLE MARY е монофлорен мед, добит от нектара на кестенови дървета, отглеждани по стандартите на биологичното зем ...
Био розмаринов мед от FAMILLE MARY е монофлорен мед, произведен от нектар на розмарин чрез контролирано биологично пчеларство във Франция.Мед ...
Био мед от цветята на Марна от FAMILLE MARY е натурален пчелен мед, добит от нектара на полски и ливадни цветя в района на река Марна във Франци ...
Евкалиптов мед от FAMILLE MARY е монофлорен пчелен мед, добит от нектар на евкалиптови цветове. Продуктът се предлага в опаковка от 360 г, отлича ...
Lemon Honey от FAMILLE MARY е пчелен мед с добавен лимон, който се отличава с мек, ароматен вкус и лека цитрусова нотка. Продуктът се предлага в опако ...
Forest and Fields Honey от FAMILLE MARY е натурален пчелен мед, събран от нектара на полски и горски растения. Продуктът се отличава с автентичен вкус и а ...
Мед от мащерка от Арагон от FAMILLE MARY е монофлорен пчелен мед, добит от диворастяща мащерка в испанския регион Арагон. Продуктът се предлаг ...
Organic Green Propolis & Thyme от FAMILLE MARY е хранителна добавка под формата на капсули, съчетаваща органичен зелен прополис с екстракт от мащерка. Проду ...
Organic Green Propolis 500 mg от FAMILLE MARY е хранителна добавка със зелен прополис от био сертифицирано производство, предложена под формата на капсули ...
Organic Honey and Green Propolis Syrup от FAMILLE MARY е хранителна добавка под формата на сироп с плодов вкус, в основата на който стоят мед, зелен прополис и ек ...
Anu Taila for Nasya Therapy от MAHARISHI AYURVEDA е традиционно аюрведично масло на сусамова основа, предназначено за локално приложение в носа като част от ...
AyurFlex Herbal Oil от MAHARISHI AYURVEDA е аюрведично масло за външна употреба на базата на сусамово масло, обогатено с екстракти от билки и подправки, из ...
Organic Shatavari от MAHARISHI AYURVEDA е хранителна добавка в таблетна форма, съдържаща прах от корен на растението Shatavari (Asparagus racemosus), отгледано по станд ...
Organic Ceylon Cinnamon от MAHARISHI AYURVEDA е органична цейлонска канела на прах, известна със своя мек и деликатен аромат.Продуктът е подходящ за ежеднев ...
Organic Ceylon Cinnamon от MAHARISHI AYURVEDA е сертифицирана биологична цейлонска канела от вида Cinnamomum verum, известна като „истинска“ канела. Предлага се в ...
Licorice Ayurveda от MAHARISHI AYURVEDA е билкова добавка на базата на корен от сладник (ликорис), поднесена в класическа еднокомпонентна форма, характер ...
Energy Tonic от MAHARISHI AYURVEDA е традиционна билкова тоник напитка на ферментирала основа, приготвена от джинджифилов плодов сок и воден екстракт ...




























