Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Органичен сок от нар от EKAMEDICA е течна хранителна добавка, предназначена за директна консумация като част от балансиран хранителен режим. ...
Отключете пълния потенциал на своя метаболизъм и ускорете здравословното изгаряне на излишните мазнини с Green Coffee Extract от El Compra – ино ...
Green-Lipped Mussel 60 Caps от El Compra е хранителна добавка с екстракт от зелена мида, глюкозамин и витамин E, създадена за допълване на хранителния ...
Pomegranate Syrup от EKAMEDICA е хранителна добавка под формата на сироп, произведен на основата на сок от нар.Продуктът се приема разтворен във вода ...
Sea Buckthorn Juice от EKAMEDICA е течен продукт на основата на плодово пюре от облепиха, обогатен с екстракт от камю камю и витамин C.Продуктът не съдъ ...
Pangam (Vitamin B15) от EL COMPRA е висококачествена хранителна добавка, създадена да поддържа нормалния енергиен метаболизъм и да съдейства за опт ...
Vitamin B12 Spray от EKAMEDICA е хранителна добавка под формата на спрей за перорално приложение.Продуктът съдържа витамин B12 в течна форма, която се ...
Black Cumin Seed Oil на EL COMPRA е мощен природен еликсир, специално създаден да укрепи имунната ви система, да осигури силна антиоксидантна защита и ...
Spirulina Powder на EL COMPRA е висококачествена хранителна добавка, създадена да подпомогне вашите хранителни цели. Подходяща е за активни хор ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)Spirulina от El Compra е изключителна суперхрана, която предоставя богат комплекс от витамини, минерали и антиоксиданти, за да подпомогне имунн ...
Tribulus 500 mg от EL COMPRA е висококачествена хранителна добавка, създадена да поддържа естествените процеси в организма. Продуктът е подходящ ...
Cat's Claw 60 Caps от El Compra е хранителна добавка с котешки нокът и желязо, създадена за допълване на ежедневния хранителен режим. Свой ...
Vitamin K + D + B от EL COMPRA е висококачествена хранителна добавка, създадена, за да подпомогне общия тонус и нормалното състояние на организма. ...
Horsetail Syrup от EKAMEDICA е течна хранителна добавка с екстракт от полски хвощ. Сиропната форма позволява лесно измерване на дозата с приложенат ...
Camu Camu Juice от EKAMEDICA е висококачествена хранителна добавка, създадена да подпомогне Вашите хранителни цели. Подходяща за активни хора като ...
Pineapple with Bromelain от EL COMPRA е висококачествена хранителна добавка с ензимен профил, създадена да подпомогне нормалното усвояване на хранит ...
Fish Collagen Powder от Olimp е колагенова напитка в прахообразна форма, създадена да подпомогне грижата за кожата, косата, ноктите и съединителна ...
(0.240 кг./0.529 lbs.)Pangam от EL COMPRA е иновативна и високоефективна хранителна добавка, специално формулирана да оптимизира клетъчното дишане, да повиши ...
Green-Lipped Clam от EL COMPRA е изключителна хранителна добавка, специално създадена да поддържа здравето на ставите, сухожилията и хрущялите, ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)Alfalfa от [Brand] е висококачествена хранителна добавка – мощен източник на витамини, минерали и антиоксиданти, която ефективно поддържа здр ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)Circulation Bio от FAMILLE MARY е хранителна добавка под формата на течни био ампули, произведена във Франция от комбинация на мед и растителни водни ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Appetite Control от TREC NUTRITION е изключително усъвършенствана и напълно натурална формула, създадена специално за ефективен контрол над апетита ...
Mounpine Max 100 ml от Cvetita Herbal е натурален екстракт от планински борови шишарки, който подпомага правилното функциониране и укрепването на иму ...
Ashwagandha KSM от TREC NUTRITION е мощен адаптогенен комплекс, разработен да подпомогне организма при хроничен стрес, психическо напрежение и интенз ...
BCAA High Speed от TREC NUTRITION е прахообразна хранителна добавка с разклоненоверижни аминокиселини BCAA – L-левцин, L-изолевцин и L-валин – в съотноше ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)CLA 1000 mg от Dorian Yates Nutrition е хранителна добавка с конюгирана линолова киселина, предназначена за хора с активен начин на живот и цели, свърз ...
HIT EAA от DY Nutrition е усъвършенствана формула с есенциални аминокиселини (EAA), проектирана да подхрани мускулатурата и да ускори възстановите ...
(0.360 кг./0.793 lbs.)Alldeynn Vitarose от Allnutrition е витаминно-минерален комплекс, който подпомага общото здраве, имунната система и енергийния метаболизъм. С ...
Brain Focus Adapto от Allnutrition е хранителна добавка, предназначена за подобряване на концентрацията, паметта и умствената издръжливост. С ...
Beauty Body Shaper от TREC NUTRITION е мултифункционален иновативен комплекс, създаден специално за нуждите на женския организъм. Тази прецизно дози ...
Endurance BetaAlanine Sport от TREC NUTRITION е първокласна спортна добавка, създадена за атлети, които се стремят към увеличаване на издръжливостта, повиш ...
(0.240 кг./0.529 lbs.)Soy Lecithin 1200 mg от Allnutrition е хранителна добавка, която подпомага метаболизма на мазнини и здравето на клетъчните мембрани. Свойства ...
Pro Casein от Allnutrition е протеинов прах с микселационен казеин, който осигурява бавно усвояване на протеините, подпомага възстановяването и ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Redox Hardcore 2.0 от Allnutrition е хранителна добавка, създадена за повишаване на енергията, метаболизма и издръжливостта по време на тренировка. ...




























