Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
CranRx грижа за уринарния тракт на Nature’s Way е висококачествен продукт, с патентован екстракт от червена боровинка. Свойства и характери ...
Flexagen е един от иновативните продукти на Olimp за ставно възстановяване. Ставно възстановителен и регенеративен продукт Подхранва ...
(0.012 кг./0.026 lbs.)Flexagen е един от иновативните продукти на Olimp за ставно възстановяване. Ставно възстановителен и регенеративен продукт Подхран ...
(0.360 кг./0.793 lbs.)NOW L-Lysine Представлява незаменима аминокиселина; Покриващ изискванията за фармацевтична категория, съгласно Фармакопея на САЩ (USP) ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)NOW L-Phenylalanine Поддържа нервната система; Стимулира положителната нагласа; Аминокиселина в свободна форма; Гарантирано качес ...
NOW L-Citrulline 75 Serv. NOW L-Citrulline е хранителна добавка, която осигурява на тялото ценната аминокиселина цитрулин. Цитрулин ефективно по ...
(0.113 кг./0.249 lbs.)NOW Kre-Alkalyn ® Creatine 120 Caps. Kre-Alkalyn® Creatine е хранителна добавка, създадена за да подпомогне изграждането на качествена мускулна мас ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Green Coffee Diet Support на NOW е уникална хранителна добавка, съдържаща екстракт от зърната на зелено кафе, изключително богат на хлорогенни кис ...
NOW Super Colostrum 500mg. / 90 Vcaps. Super Colostrum е нова, мощна формула, която комбинира действието на коластра от биволско мляко с активни имуностим ...
NOW Chlorella 500mg. / 200 Tabs. NOW Chlorella е уникален продукт с екстракт от зелени водорасли, богат източник на хлорофил. Иновативната форм ...
NOW Selenium /Yeast Free/ 200mcg. / 90 Vcaps. NOW Selenium е хранителна добавка, която осигурява на тялото най-мощния познат антиоксидант в природата &ndas ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Chromium Picolinate на NOW е хранителна добавка,съдържащахром-пиколинат, който е известен със способността си да регулира кръвната захар и нивата ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Prenatal Gels + DHA от NOW е висококачествена хранителна добавка, представляваща специална формула за прием по време на бременност. В състава ѝ ...
NOW Vitamin D-3 / 1000 IU / 180 Chewables NOW Vitamin D-3 е иновативна формула, която предоставя на тялото балансирано количество витамин D3. Този ви ...
Bитaмин C (L-acĸopбинoвa ĸиceлинa) e cъщecтвeнa и нaй-шиpoĸopaзпpocтpaнeнaтa дoбaвĸa ĸъм xpaнeнeтo, нeoбxoдимa зa нopмaлния pacтeж и paзвитиe нa тъĸaнитe и вcичĸи чacти нa ...
NOW Brewers Yeast /Debittered/ 454g. Бирената мая е богат източник на протеини, витамини, минерали, аминокиселини и микроелементи. NOW Brewers Yeast с б ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)NOW Calcium Lactate 650mg / 250 Tabs. Calcium Lactate, водноразтворима сол на млечна киселина, е изключително стабилна и лесноусвоима форма на калци ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)NOW Celadrin представлява натурален комплекс от естери на мононенаситени мастни киселини.Целадринът доказано ускорява възстановяването на ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NOW Cinnamon Bark 600mg / 120 Vcaps. Cinnamon Bark е ефективен фет бърнър с мощно антиоксидантно действие, който влияе благоприятно на черния ...
NOW E-Liquid 30ml. Мощна антиоксидантна защита за организма Нова течна форма на Витамин Е, предложена от лидера в добавките ...
NOW Inositol Powder 57g. Inositol Powder е натурална формула със съдържание на инозитол (витамин B8), част от семейството на Витамин B. Тази с ...
(0.057 кг./0.126 lbs.)NOW Pycnogenol 30mg / 30 Caps. Pycnogenol (Пикногенол) е изцяло натурален продукт с екстракт от кора на френски бор (French Maritime pine). Той е богат ...
True Focus е изцяло натурален продукт: комплексна формула от аминокиселини, билкови екстракти, минерали, витамини и антиоксиданти. Свойств ...
Убиквинол съдържа редуцирана форма на CoQ10. Свойства и характеристики на Ubiquinol CoQH-CF от Now: Подпомага здравословното състояние на съ ...
NOW Vitamin D-3 1000 IU / 180 Softgels Витамин D 1000 IU на NOW FOODS подпомага усвояването на калций, подобрява клетъчните структури, укрепва з ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Холин, известен още като Витамин B4, е водоразтворим витамин, изключително важен за правилния метаболизъм на протеини и мазнини в тялот ...
Невероятен нов пет стадиен суроватъчен протеин. Това е Mutant WHEY. Свойства и характеристики на Whey от Mutant: Обогатен с допълнително ...
(0.908 кг./2.000 lbs.)MYPROTEIN CLA е хранителна добавка под формата на удобни за приемане капсули с високо съдържание на свързана линолова киселина, която стим ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)MYPROTEIN Creatine Monohydrate е хранителна добавка, която насърчава растежа на чиста мускулна маса, осигурява мощно мускулно напомпване, намалява ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)MYPROTEIN Creatine Monohydrate е хранителна добавка, която насърчава растежа на чиста мускулна маса, осигурява мощно мускулно напомпване, намалява ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)MYPROTEIN Daily Vitamins е витаминен комплекс под формата на компактни таблетки, който подобрява общото благосъстояние на организма, насърчава ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)MYPROTEIN Daily Vitamins е витаминен комплекс под формата на компактни таблетки, който подобрява общото благосъстояние на организма, насърча ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)MYPROTEIN L-Carnitine е висококачествена хранителна добвка с L-карнитин, създадена специлано за хора, които искат да намалят телесните мазни ...
(0.090 кг./0.198 lbs.)MYPROTEIN Zinc е минерална формула с цинк, създадена в подкрепа на цялостното здраве. Този безценен минерал подпомага имунната система, уве ...
Eve Women's Multiple Vitamin NOW EVE Women's Multiple Vitamin , под формата на таблетки, е един от най – продаваните продукти на пазара. Много жени искаха про ...
NOW Vitamin E-200 IU Антиоксидантна защита; Гарантиран GMP (Good Manufacturing Practice) стандарт; Хранителна добавка; NOW Vitamin E-200IU е мощен антио ...
NOW Biotin Спомага за отделянето на енергия в организма; Подържа амино-киселинния метаболизъм; Повишава имунитета; Гарантиран ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)NOW Pau D'Arco Extract 60ml. Pau D'Arco Extract е хранителна добавка с екстракт от балдахиново дърво. Тя ефективно подпомага организма в борба ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)NOW Female Balance Формула за женско здраве; Съдържа див ямс, дървото витекс, китайска ангелика или „женски женшен” и GLA; Гарантир ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)NOW Glycine Представлява аминокиселина; Покриващ фармацевтична категория съгласно Фармакопея на САЩ (USP); Поддържа производството ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)



























