Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
NOW Natural Resveratrol /Mega Potency/ 200mg. / 120 VCaps. Natural Resveratrol е нова формула с мощно антиоксидантно действие, която спира вредното влияние на сво ...
(0.160 кг./0.352 lbs.)NOW Rei-Shi Mushrooms Гъби с уникални свойства; Бленда от рейши и шийтаке; Гарантиран GMP (Good Manufacturing Practice) стандарт; Продуктът е храни ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)NOW PABA 500mg. Витамин В-комплекс; Парааминобензоена киселина (ПАБА); Гарантиран GMP (Good Manufacturing Practice) стандарт; Хранителна добавка ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)Течната форма осигурява максимално бързия ефект, а органичните преносители на магнезиеви йонигарантират високо оползотворяване и абсо ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)Доктор чойс антиоксидант Предпазва клетките на тъканите от окисляващата сила на свободните радикали Тази добавка подсигурява вис ...
(0.090 кг./0.198 lbs.)Прилага се при простудни заболявания, кашлица, пневмонии, бронхит. Противовирусно и имуноукрепващо средство. Регулира обмяната на вещес ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)Има слабително и очистително действие. Свойства и характеристики на Naturalax 3 With Aloe от Natures Way: Действа като антиоксидант Изцяло н ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Има слабително и очистително действие. Свойства и характеристики на Naturalax 3 With Aloe от Natures Way: Действа като антиоксидант Изцяло на ...
(0.020 кг./0.044 lbs.)Подпомага организма за преодоляване на стреса . Свойства и характеристики на Ashwagandha Standardized от Natures Way: Влияе благоприятно на кръво ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Маслото от риган освен в кулинарията, се използва за редица здравословни ползи. Този продукт спомага за намаляването на възпалителните ...
Поддържа нормално ниво на хормоните в кръвта както при мъжете. Свойства и характеристики на Wild Yam Root от Natures Way: Подпомага поддържа ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Укрепва кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението. Свойства и характеристики на Butcher's Broom Root от Natures Way: Облекчава уморен ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Стимулира обмяната на веществата, снижава нивото на кръвната захар. Свойства и характеристики на Fenugreek Seed от Natures Way: Силно антисеп ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Myrrh Gum от Natures Way има антисептични и детоксикиращи свойства. Свойства и характеристики на Myrrh Gum от Natures Way: В подкрепа на сърцето С ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Кората от червен бряст е известна с успокоителното си действие върху раздразнената и възпалена лигавица на стомаха. Свойства и характ ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Червеното цвекло подобрява паметта при атеросклероза. Свойства и характеристики на Beet Root Beta Vulgaris от Natures Way: Силен детоксикиращ еф ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NOW Pau D' Arco Подпомага стомашно – чревните функции; 500 mg от вътрешната кора на мравчено дърво; Спомага за развитието на благо ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Hyaluronic Acid with MSM от NOW подпомага хидратацията на кожата, здравето на ставите и съединителната тъкан, като осигурява антиоксидантн ...
(0.070 кг./0.154 lbs.)Фолиева киселина 100 таблетки от 400 µg Свойства и характеристики на Folic Acid от GNC: Baжeн зa здpaвeтo Πoдпoмaгa ДHK cинтeзa Cпoмaгa зa нop ...
Калият е минерал, който е решаващ за живота. Свойства и характеристики на Potassium Gluconate от GNC: Дава енергия и издръжливост Изгл ...
Минералът магнезий е необходим за изграждането на здрави нервна и скелетно - мускулна системи, както и за здрави зъби. Помага за нормално ...
Селенът е есенциален микроелемент, който участва в изграждането на антиоксидантни ензими в организма и подпомага антиоксидантната акт ...
GNC Серия за Мъже - Mега Мен 50 Плюс Хранителна добавка Подобрена формула с витамини и минерали за мъже над 50 год. 60 капсули с удължено осв ...
Ултра мега за физически активни жени. Свойства и харакеристики на Women's Active Multivitamin от GNC: ...
Лизина е есенциална амино-кисели-на, която участва в поддържането на азотния баланс в организма. Свойства и характеристики на L-Lysine ...
В организма креатинът се метаболизира до креатин фосфат, който презарежда мускулите с енергия, освобoждаваща се бързо при интензивни фи ...
Увеличава изгарянето на калориите с повече от 60%. Ускорява метаболизма и повишава освобождаването на енергия от организма. Свойства и ...
Waterex е натурална диуретична формула. Свойства и характеристики на Total Lean Waterex от GNC: Растителна формула Естествено подпомага ба ...
Подпомага потискането на апетита и препядства превръщането на поетите калории в мазнини. Свойства и характеристики на Herbal Plus Garcinia Cambog ...
Екстракт от корените на корейски, американски и сибирски женшен. Свойства и характеристики на Herbal Plus Triple Ginseng Root от GNC: Адаптоген ...
Всички знаем, че червените боровинки са едни от най-мощните антиоксиданти и са богат източник на биофлавоноиди. Свойства и характерист ...
Омега-3 ненаситените мастни киселини подкрепят дейността на сърдечно-съдовата система, храносмилателната система и помагат за укрепван ...
Omega Complex на GNC e хранителна добавка с наситени мастни киселини, която подпомага цялостното здраве. Свойства и характеристика: Mo ...
Аргинмакс за жени - 90 каплети Хранителна добавка Патентована висококачествена, научно обоснована формула, подобряваща сексуалното здр ...
Научно формулирана мултивитаминна добавка с L-аргинин, създадена да подпомага сексуалното здраве при мъжете. Свойства и характеристик ...
Възпрепятства действието на ензими и катаболни хормони! Свойства и характеристики на L-Glutamine Mega Caps от Olimp: Стимулира мускулите по ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Въглехидратен комплекс, съдържащ 14% протеини за осигуряване началото на качествен възстановителен процес и мускулен растеж. Nutrend Mass Gain е ...
(1.050 кг./2.313 lbs.)Nutrend BCAA Mega Shot 3000 мг. аминокиселини BCAA в оптимално съотношение 2:1:1 (L-левцин, L-изолевцин, L-валин), в практична опаковка за еднократна употр ...
(1.200 кг./2.643 lbs.)Nutrend Carnitine 3000 Shot е течна комбинация от едни от най-ефективните съставки за изгаряне на мазнините -L-карнитин, хроми витамините от група B. ...
(1.200 кг./2.643 lbs.)Подпомага нормалния растеж на клетките, повлиява благоприятно растежа и структурата на косата и ноктите. Свойства и характеристики на ...




























