Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Намалява нивото на холестерола и триглицеридите ( мазнините ) в организма. Поддържа клетъчната ефективност. Свойства и характеристики ...
Super Omega 3-6-9 е хранителна добавка на световно известната марка NOW. Суплементът съчетава няколко вида омега-3, омега-6 и омега-9 мастни кисе ...
(0.090 кг./0.198 lbs.)NOW Red Omega™ 90 Softgels Red Omega™ е продукт със съдържание на екстракт от червен ориз, Омега – 3 мастни киселини и коензим Q10. Тез ...
(0.090 кг./0.198 lbs.)NOW Amino Peptide Спортове; Патентован казеинов хидролизат; Предварително преработени пептиди; Бързо се абсорбира; Гарантиран ...
NOW Cranberry Concentrate За подпомагане функцията на пикочните пътища; Изчиства вредните частици от тялото ви; Качество утвърдено от ...
NOW Maitake Mushroom 60mg. Имуностимулиращо действие; Богат на полизахариди; Модулатор на имунния отговор; Гарантиран GMP (Good Manufacturing Pr ...
NOW TMG 1000mg. Укрепва сърдечно-съдовата система; Поддържа здравословни нива на хомоцистеин; Гарантиран GMP (Good Manufacturing Practice) станда ...
NOW MSM 1000 mg Съдържа метилсулфонилметан MSM; Снабдява ставите със сяра; Предназначен за свързващата тъкан; Поддържа здравет ...
Nutrend Carnilife 1000 съдържа висококачествен L-карнитин, комбиниран с Коензим Q10 във всяка една капсула. Благодарение на тази синергична комбина ...
Dymatize Elite Casein съдържа 24 гр бавно усвоим казеинов протеин в една доза. Свойства и характеристики на Elite Casein от Dymatize: Hacъpчaвa pacтeжa н ...
(1.818 кг./4.004 lbs.)NOW Saw Palmetto Подпомага здравето на мъжете; Укрепва функциите на простатата; Качество утвърдено от GMP (добра производствена практ ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Алфа-липоевата киселина е многостранен, разтворим във вода и мазнини антиоксидант. Свойства и характеристики на Alpha Lipoic Acid от Now: ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)CoQ10 with Hawthorn Berry 100 mg от NOW е комбинирана формула за сърдечно-съдово здраве, която съчетава коензим Q10 и глог за оптимална под ...
(0.045 кг./0.099 lbs.)NOW CoQ10 400 mg . Поддържа здравословното състояние на сърдечния мускул; Съдържа лецитин и Витамин E Коензим Q10 представлява витами ...
(0.120 кг./0.264 lbs.)Cat's Claw 500 mg от NOW Foods е натурална билкова добавка, която подпомага имунната система и спомага за поддържането на цялостното здраве. И ...
(0.055 кг./0.121 lbs.)Като допълнение към тези таблетки, NOW предлага и Echinacea (Ехинацея) на прах, течен екстракт, и таблетки Echinacea/Goldenseal (Хидрастис) и течен екстра ...
(0.080 кг./0.176 lbs.)NOW Rhodiola 500mg. Адаптогенна билка; 3% стандартизиран екстракт; Приспособява организма към стреса; Гарантиран GMP (Good Manufacturing Practice) ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)NOW B-100 Допълва здравословното хранене; Съдържа B-комплекс за постигане на максимален ефект; Подпомага производството на енерг ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)NOW Niacinamide Повишава тонуса; Витамин В-3; Гарантирано качество по GMP стандарт; Хранителна добавка. Начин на употреба: Като ...
NOW Bone Strenght MHCA за здравина на костите и зъбите; Съдържа витамини и минерали за цялостна подкрепа; Хранителна добавка; Микр ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)NOW Magnesium Citrate 134mg. / 90 Softgels Magnesium Citrate е хранителна добавка, която спомага за произвеждане на повече енергия в клетките, ускор ...
(0.015 кг./0.033 lbs.)NOW 100% Natural Spirulina Изготвен от цели необработени храни; Суперхрана, богата на хранителни вещества; 500 mg; Суровина, отгледана в Х ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)Enhanced Zinc от Life Extension - джобното решение за силен имунитет и пълноценно здраве. Тези таблетки за смучене са предназначени да се разтварят ...
EsophaCool от Life Extension комбинира екстракт от корен на женско биле и калциев карбонат с магнезий, за да предложи подкрепа и защита на хранопро ...
Уникалната технология на Esophageal Guardian, която образува временна физическа бариера между стомаха и хранопровода, осигурява бързодействащ ...
Магнезият е от съществено значение за повече от 300 биохимични реакции, като поддържане на здравето на костите и отпускане на гладките м ...
Fast-Acting Joint Formula може да подпомогне здравето на ставите за няколко дни и да повиши комфорта им, като поддържа здрава ставна тъкан, помага ...
Витамин С е важен естествен поддръжник на имунната система и мощен антиоксидант. Fast C от Life Extension осигурява многобройните ползи за здра ...
Форсколинът е съединение, извлечено от Coleus forskohlii, което може да помогне за активирането на ензим, който повишава cAMP, което е от решаващо ...
Gamma E Mixed Tocopherols & Tocotrienols от Life Extension е добавка с богато съдържание на витамин Е. Витамин Е всъщност е общ термин за осем различни антиокс ...
Gamma E Mixed Tocopherols от Life Extension съдържа витамин Е. Витамин Е всъщност е общ термин за осем различни антиоксидантни съединения. За разлика от п ...
Ginkgo Biloba Certified Extract от Life Extension е хранителна добавка с екстракт от гинко билоба. Екстрактът от гинко е една от най-изследваните добавки за ...
Автентичният ферментирал екстракт от женшен Panax, използван в Ginseng Energy Boost, насърчава по-доброто усвояване на активното съединение К на ж ...
Glucosamine Sulfate от Life Extension е превъзходна хранителна добавка, която подкрепя здравето на ставите и сухожилията. Глюкозаминът се намира есте ...
Glutathione, Cysteine & C е смес от антиоксиданти и витамин С, която действа синергично, за да предотврати увреждането на клетките от свободн ...
Glycemic Guard от Life Extension съдържа екстракти от карамфил и маки-бери, които могат да помогнат за ограничаване на скоковете на кръвната захар с ...
Качественият сън ни позволява да се грижим за тялото си и ни осигурява много ползи за здравето. Glycine от Life Extension може да насърчи здравосл ...
Hair, Skin & Nails Collagen Plus Formula осигурява естествени хранителни вещества, които поддържат красотата на кожата. Подхранвайте красивата си кос ...
Глутаминът е най-разпространената свободна аминокиселина в тялото. L-Glutamine от Life Extension е полезна добавка за всеки, който иска не само да ...
L-Lysine от Life Extensions е първокласна хранителна добавка, която съчетава полезните свойства на аминокиселината L-лизин. Продуктът е под форма ...




























