Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Blue Morning Patches от NORDAID е трансдермален пластир с витамини и растителни екстракти, предназначен за еднократна употреба.Формулата е изграден ...
Gold Omega 3 Kids от Olimp Labs е хранителна добавка под формата на вкусни желирани дражета, специално разработена за подкрепа на здравословното р ...
Bloody Pump StimFree Nitro Expand System от SWEDISH SUPPLEMENTS е прецизно разработена формула за мощно напомпване и максимално разширяване на кръвоносните съдо ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Cissus 1200 mg от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули със стандартизиран екстракт от надземните части на Cissus quadrangularis.В дневната доза се съдърж ...
L-Lysine от NUTRICOST е хранителна добавка под формата на таблетки с есенциалната аминокиселина L-лизин (като L-lysine hydrochloride). Всяка таблетка съдърж ...
L-метилфолат от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с активната форма на фолата (витамин B9) — калциев 5-метилтетрахидрофолат.Подходящ е з ...
Stinging Nettle Root Extract от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с екстракт от корен на коприва (Urtica dioica) 10:1.Всяка капсула съдържа 750 мг екстракт. Пр ...
Citrus Bergamot от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с концентриран екстракт от плод на бергамот (Citrus bergamia).Съдържа екстракт в съотношение 25:1 ...
Vitamin B12 от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с витамин B12 под формата на метилкобаламин.Всяка капсула съдържа 1000 µg витамин B12, а опаковк ...
Collagen Hydrolysate Powder от REALFOOD е първокласен източник на чисти колагенови пептиди, специално разработен да поддържа структурната здравина и гъ ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)Collagen Hydrolysate от REALFOOD е висок клас хранителна добавка за здраве и красота, разработена с цел да компенсира намаляващите нива на колаген в о ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Ginger Root Extract от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули със стандартизиран екстракт от корен на джинджифил (Zingiber officinale) в съотношение 4:1.Всяка ...
Reishi Mushroom от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с екстракт от плодно тяло на гъба Reishi (Ganoderma lucidum). В дневна доза от 2 капсули се осигуряват ...
Black Cumin Seed Oil от NUTRICOST е хранителна добавка с масло от семена на черен кимион (Nigella sativa) в меки желатинови капсули.Опаковката съдържа 120 софт ...
Unwind от NUTRICOST е прахообразна хранителна добавка с гъбен комплекс и магнезий за приготвяне на напитка.Съставът включва магнезиев бисглици ...
(0.258 кг./0.568 lbs.)Focus от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с витамини от група B, аминокиселини, растителни екстракти и други съставки.Подходящ за ежедне ...
(0.240 кг./0.529 lbs.)Cayenne Pepper от NUTRICOST е хранителна добавка с екстракт от плод на кайенски пипер в капсули.Всяка капсула съдържа 530 мг екстракт, стандартизиран ...
White Willow Bark от NUTRICOST е хранителна добавка с концентриран екстракт от кора на бяла върба в капсули. Всяка доза съдържа стандартизиран екстр ...
PRE-SF от NUTRICOST е предтренировъчен прах без стимуланти и без кофеин за смесване с вода. Съдържа L-цитрулин, бета-аланин и други активни съста ...
(0.450 кг./0.991 lbs.)Magnesium Glycinate от NUTRICOST е хранителна добавка с магнезий под формата на магнезиев бисглицинат в капсули.Подходящ е за ежедневно допълване на ...
ON X Protein Drink Matcha Tea от GREEN DAY е готова за консумация протеинова напитка с вкус на матча чай, предназначена за директен прием.Формулата съчета ...
ON X Collagen Drink Matcha Tea от GREEN DAY е готова за консумация освежаваща напитка, която комбинира колагенов хидролизат с екстракт от матча чай в удоб ...
Biological Aging Defense от LIFE EXTENSION е хранителна добавка с растителни екстракти, разработена под формата на вегетариански капсули. Продуктът съдър ...
Hair Growth for Men от LIFE EXTENSION е хранителна добавка под формата на софтгел капсули, разработена с два растителни комплекса — Actrisave® и VI-SPO®.Продук ...
MacuGuard with Saffron and Astaxanthin от LIFE EXTENSION е хранителна добавка под формата на меки желатинови капсули, съдържащи комбинация от каротеноиди — лут ...
Neuro-Mag® Magnesium L-Threonate от LIFE EXTENSION е хранителна добавка на прах, съдържаща патентованата форма Magtein® — магнезиев L-треонат. Всяка доза от прод ...
(0.093 кг./0.205 lbs.)Neuro-Mag Magnesium L-Threonate от LIFE EXTENSION е хранителна добавка, която съдържа магнезий в специфична форма — Magnesium L-Threonate, познат и с търговското име Magt ...
Alpha Lipoic Acid + Biotin от LIFE EXTENSION е хранителна добавка на капсули, която съчетава алфа липоева киселина и биотин в прецизно дозирана формула.Про ...
Complete B-Complex от LIFE EXTENSION е хранителна добавка под формата на вегетариански капсули, съдържащи пълен набор от витамини от група B, част от кои ...
L-Glutamine Powder от LIFE EXTENSION е хранителна добавка на прах, съдържаща аминокиселината L-глутамин. Продуктът се предлага в опаковка от 100 грама и е ...
GABA от LIFE EXTENSION е хранителна добавка във вегетариански капсули, съдържащи гама-аминобутирова киселина (GABA) под формата на PharmaGABA®. Продуктъ ...
Glutathione от LIFE EXTENSION е хранителна добавка под формата на капсули, съдържащи редуциран L-глутатион в комбинация с калций. Продуктът е подходя ...
L-Arginine от LIFE EXTENSION е хранителна добавка, съдържаща аминокиселината L-аргинин в комбинация с малко количество витамин C под формата на аско ...
Mega Green Tea Extract от LIFE EXTENSION е хранителна добавка с концентриран екстракт от листа на зелен чай, поднесен под формата на вегетариански капсул ...
Collagen Glucose Control 30 Sachets от Longevity Code е комплексна формула с патентовани колагенови пептиди, витамини, минерали и антиоксиданти, създадена за ...
Acetyl L-Carnitine 150 g от Applied Nutrition е аминокиселинна формула на прах с ацетил L-карнитин, създадена за допълване на хранителния режим при активе ...
(0.150 кг./0.330 lbs.)Calcium + Vitamin K2 60 Caps от Applied Nutrition е хранителна добавка с калций и витамин K2, създадена за допълване на ежедневния прием на минерали и витами ...




























