Food Supplements
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Rumalaya Gel by HIMALAYA is a herbal gel formulated with plant extracts and oils, designed for topical application and massage.Its smooth gel texture makes it ideal for application on areas such as the neck, back, shoulders, joints, and muscles, allo ...
(0.050 Kg./0.11 lbs.)
Zinc by KFD NUTRITION is a food supplement in capsule form that supplies zinc from zinc gluconate at 15 mg per serving.The single-capsule format makes it easy to include this mineral as part of a regular daily routine.Properties and characteristics o ...
Daily Vitamins by MYPROTEIN is a food supplement in tablet form with seven vitamins: A, C, D3, E, B1, B2 and niacin. This pack holds 60 tablets.One tablet a day, preferably with food, is the whole serving, so the pack lasts two months.Properties and ...
(0.060 Kg./0.132 lbs.)
Ginkgo Biloba Extract from Swanson is designed to provide a standardized 60 mg of Ginkgo Biloba Leaf Extract per serving, offering support for cognitive function and memory enhancement. Properties and benefits of Ginkgo Biloba Extract ...
Rumex 1 Herbal Mixture by ARTESANIA AGRICOLA is a loose herbal blend of ginkgo biloba, hawthorn, lemon balm and red vine, supplied as dried plant material for preparation as a tea infusion.It suits anyone who prefers loose herbal mixtures that can be ...
(0.070 Kg./0.154 lbs.)
Biotin 5000 mcg from Swanson supports the maintenance of healthy hair, skin, and nails, and contributes to energy-yielding metabolism. Properties and benefits of Biotin 5000 mcg from Swanson: Promotes hair and na ...
Tonic with Burdock Extract for Hair and Scalp by EKAMEDICA is a liquid cosmetic tonic formulated with burdock root extract, intended for external application to the scalp and hair.The lightweight liquid format makes it easy to apply directly to the s ...
High Potency Vitamin D-3 by SWANSON is a food supplement in capsule form that provides vitamin D3 (cholecalciferol) at 25 mcg (1000 IU) per capsule.This straightforward capsule format is meant for adults looking to include a measured daily amount of ...
Vitamin B12 500 mcg from Swanson provides essential support for energy metabolism and nervous system function in a convenient daily capsule. Properties and benefits of Vitamin B12 500 mcg from Swanson: Supports e ...
Gold-Vit C by Olimp stands out as a powerful food supplement tailored for individuals who are committed to achieving optimal health. Boasting a generous 1000 mg of vitamin C per serving, this supplement is crafted to cater to both e ...
(0.082 Kg./0.181 lbs.)
Hydratonic Fast from Olimp is an effervescent hydration supplement developed to restore fluid and electrolyte balance quickly during physical effort or heat exposure. Properties and benefits of Hydratonic Fast from Olimp: ...
Magne Shot by BIOTICA is a liquid food supplement in single-serve sachets, providing magnesium as magnesium citrate and vitamin B6 in a mango and orange flavoured shot.The ready-to-drink sachet format suits anyone who prefers a liquid option that can ...
(0.300 Kg./0.661 lbs.)
Prune Juice by EKAMEDICA is a liquid food supplement based on concentrated plum juice, combined with standardized camu camu fruit extract and natural vitamin C. It comes in a 500 ml bottle and is designed for direct consumption.This liquid format is ...
Hyaluronic Acid by MYPROTEIN is a dietary supplement in tablet form, providing a standardized amount of hyaluronic acid. Hyaluronic acid is a naturally occurring compound found within the body's connective tissues, including the skin and joint ...
Chios Mastic Oil by MASTIHA is a lozenge-based product featuring mastic oil sourced from the Chios mastic tree, offering a convenient oral format for daily use.The slow-dissolving lozenge format is ideal for those who prefer a simple, portable way to ...
Magnesium + Caffeine by NATURLAND is a food supplement in tablet form that combines magnesium and caffeine in a single formula.The convenient tablet format makes it easy to integrate into your daily routine.Properties and characteristics of Magnesium ...
Icelandic Lichen by NATURLAND is a liquid herbal syrup featuring an extract of Icelandic lichen (Cetraria islandica), designed for oral use.This syrup is traditionally favored by individuals who prefer botanical lichen extracts as part of their daily ...
Plantis Pasiflora by ARTESANIA AGRICOLA is a food supplement in tablet form containing passionflower (Passiflora incarnata L.).The tablets are intended for adults and can be used as part of a daily routine.Properties and characteristics of Plantis Pa ...
Rock Salt by MAHARISHI AYURVEDA is a culinary rock salt in granulated, crystalline form, made from 100% rock salt and packed in a 200 g format.Its granulated texture makes it a straightforward kitchen staple for anyone who wants a basic seasoning sal ...
Carbonex by NUTREND is a tablet supplement that combines carbohydrates, amino acids, creatine monohydrate, caffeine and vitamin C in a compact format for use before or during physical activity.It suits athletes and active people looking for a portabl ...
Vit-Min Multiple Sport by Olimp is the go-to solution for those seeking a holistic balance of essential vitamins and minerals, enhanced by the natural potency of green tea extract. Crafted meticulously for sports enthusiasts, its sc ...
Organic Ceylon Cinnamon by MAHARISHI AYURVEDA is a premium ground culinary spice made from organically grown Ceylon cinnamon (Cinnamomum verum), supplied in a 50 g pack.Its fine, ground form makes it easy to incorporate into everyday cooking and baki ...
Epsom Salt by MATTISSON is a pure magnesium sulfate product, also known as Epsom salt, presented in the form of fine crystals for external use.This format suits anyone looking for a simple way to add magnesium sulfate to a body care routine, typicall ...
(0.275 Kg./0.606 lbs.)
Effervescent L-Carnitine by BioTech USA delivers a unique twist on traditional L-Carnitine supplements. Now, achieving your health and fitness aspirations is as easy and delightful as enjoying a fizzy drink, thanks to these effervescent tabs. &n ...
Biotin 5000 mcg by AllNutrition is a high-potency biotin supplement designed to support healthy hair, skin, and nails. Properties and benefits of Biotin 5000 mcg by AllNutrition: Provides a potent dose of biotin ...
Organic Pomegranate Juice by EKAMEDICA is a liquid food supplement based on organic pomegranate juice, supplied in a 250 ml bottle for direct consumption or dilution with water.Its liquid form makes it easy to include in a daily routine, whether take ...
Green Tea Leaf from Swanson is a simple and natural supplement designed to provide you with the benefits of Green Tea in its purest form. Each serving contains 500 mg of Green Tea Leaf to support overall health and well-being, with a focus on anti ...
Aphrodisiac & Potentiator Gel by DURO is a herbal gel supplied in a single 15 g sachet. The formula combines extracts of Horny Goat Weed, ginseng, maca and Tribulus Terrestris with vitamins and trace elements.The ready-to-use sachet format suits ...
(0.015 Kg./0.033 lbs.)
Apple Cider Vinegar + Acai, Aronia and Elderflower by CARANDINI is a vinegar specialty made from apple cider vinegar, enriched with concentrated acai and aronia juice and finished with a natural elderflower aroma. It is a culinary product intended fo ...
Apple Cider Vinegar with Kombucha, Ginger and Turmeric by CARANDINI is a flavored vinegar made from apple cider vinegar, combined with fig kombucha, ginger root extract, and turmeric powder. It is a culinary product intended for flavoring food rather ...
Energy Mix of Powdered Organic Superfoods by MYCONATUR is a powdered blend of organic superfoods made with alkalized cocoa, coconut sugar, maca powder and hemp protein.The powder format suits anyone looking to stir a simple plant-based mix into every ...
(0.180 Kg./0.396 lbs.)
Apple Cider Vinegar Unfiltered by CARANDINI is an unfiltered apple cider vinegar made through the natural fermentation of apple juice. It retains the characteristic vinegar 'mother', which gives it a cloudy appearance, full taste, and natural aroma.I ...
Narrow-leaved Plantain Syrup by NATURLAND is a liquid herbal syrup formulated with an alcoholic extract of narrow-leaved plantain leaves (Plantago lanceolata) in a sweetened base.The syrup format, complete with an included dosing cap, makes it easy t ...
Energy Fruit Boost by ISOSTAR is a pack of individually wrapped strawberry-flavoured jelly pieces made with carbohydrates, B-group vitamins and caffeine, for direct consumption before and during physical activity.The ready-to-eat jelly format suits a ...
Gold Vit Complex + Ginseng by Olimp is the synergy of essential vitamins combined with the revitalizing properties of Korean Ginseng. Specially formulated to cater to the diverse needs of active individuals, this supplement ensures that your body ...
