Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
NATURES WAY OsteoPrime Plus 120 Tabs Комплексно балансирана формула от витамини и минерали за подхранване на ставите, костите и зъбите от Nature&rsquo ...
Съвременният начин на живот натоварва черния ви дроб. Активните съединения в Milk Thistle от Life Extension, силимарин, силибинин, изосилибин А и си ...
Clear Whey Protein от Applied Nutrition е ултрахидролизиран суроватъчен протеин изолат, с невероятен освежаващ вкус, който прилича повече на плодов ...
(0.875 кг./1.916 lbs.)SAMe е естествена субстанция, която се съдържа във всяка жива клетка. Свойства и характеристики на SAMe от Swanson: Облекчава депресивни ...
BSN N.O.XPLODE 650G е брутален предтренировъчен продукт, от ново поколение, който повишава силата и подобрява представянето в залата. Функ ...
(0.650 кг./1.432 lbs.)Amino X от BSN е първата незабавно разтворима аминокиселинна добавка за повишаване на издръжливостта и ефективно възстановяване. ...
(1.009 кг./2.222 lbs.)Advanced Olive Leaf от Life Extension съчетава две мощни биоактивни съединения: екстракти от целина и маслина, които подпомагат здравето на сърдечно-с ...
Boost Me™ Power-up Mixer™ от NATURAL FACTORS е органичен прах от суперхрани, предназначен за добавяне към напитки.Формулата е изцяло растителна, без ГМО ...
(0.175 кг./0.385 lbs.)NOW Kre-Alkalyn Creatine Патентован, със стабилно pH, буфериран креатин; Без натрупване на вода, без цикличност, никакво подуване; Повишен ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Glucosamine Chondroitin MSM cъдъpжa глюĸoзaмин cyлфaт, cъeдинeниe, ĸoeтo пoдпoмaгa възcтaнoвявaнeтo нa cтaвитe. Свойства и характеристики на Glucosamine Chondroitin MSM от ...
Fast-Acting Joint Formula може да подпомогне здравето на ставите за няколко дни и да повиши комфорта им, като поддържа здрава ставна тъкан, помага ...
Full Potential Pre-Workout от SWANSON е прахообразна формула за прием преди тренировка. Комбинира креатин монохидрат, бета-аланин, Nitrosigine®, аминокиселин ...
Този продукт подпомага физическата активност и умствената дейност. Свойства и характеристики на Ubiquinol Active CoQ10 от Natural Factors: Ан ...
High Absorption Curcumin от Doctor`s Best е продукт с високо съдържание на куркумин - активната съставка на куркумата! Свойства и характеристики на High Abso ...
NATURES WAY Alive! Fruit Source Vitamin C Powder Висока концентрация на 100% органичен витамин C в прахообразна форма и наситен плодов вкус за максималн ...
(0.120 кг./0.264 lbs.)ALLNUTRITION Isolate Protein Bag ISOLATE PROTEIN от ALLNUTRITION е изолат с 85% висококачествено съдържание на протеин БЕЗ добавена захар. Преди ...
(0.908 кг./2.000 lbs.)Acid Reflux Relief от GLOBAL HEALING е течен билков продукт, разработен за хора, които търсят натурална подкрепа за своя хранителен режим. Формулата е п ...
NATURAL FACTORS Ubiquinol Active CoQ10 200 mg 30 Softgels Co-EnzymeQ10 от NATURALFACTORS е естествено срещащ се в почти всеки жив организъм мастно разтворим анти ...
NOW Pea Protein идва с веганска формула и е супер лесен за усвояване от организма, като му помага да набави необходимото количество белтъчини. & ...
(0.907 кг./1.998 lbs.)L-Carnosine 500 mg от NOW е мощна формула с антиоксидантно действие, предназначена да поддържа клетъчното здраве, мозъчната функция и мускулнат ...
(0.080 кг./0.176 lbs.)Multi Collagen Protein от NOW е прахообразна формула с хидролизиран колаген от три източника, обогатена с витамин C и екстракт от гроздови семки, съ ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)OLIMP AAKG 7500 Extreme Shot e формула за професионални спортисти, която дава максимално напомпване за минимално време. Тоси продукт под формат ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)CoQ10 30 mg от NOW е хранителна добавка с коензим Q10, която подпомага сърдечно-съдовото здраве и енергийния метаболизъм. Формулата съдържа фа ...
(0.220 кг./0.485 lbs.)Rhodiola 500 mg от NOW е адаптогенна формула с екстракт от корен на родиола (Rhodiola rosea), стандартизиран по съдържание на активните съединения роз ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NOW Ubiquinol 100 mg. Подпомага здравословното състояние на сърдечносъдовата система; Отличава се с висока био-достъпност; Гарантира ...
Gamma E Mixed Tocopherols & Tocotrienols от Life Extension е добавка с богато съдържание на витамин Е. Витамин Е всъщност е общ термин за осем различни антиокс ...
Acetyl L-Carnitine от SWANSON помага за поддържането на неврологичната функция, като осигурява антиоксидантна защита на цялата нервна система. Т ...
(0.254 кг./0.559 lbs.)Geroprotect Stem Cell от LIFE EXTENSION е хранителна добавка под формата на вегетариански капсули, която съдържа комбинация от два растителни екстракта ...
Optimized Saffron with Satiereal от Life Extension съдържа стандартизиран екстракт от шафран, който помага с контрола на теглото. Ефектът му се дължи на свой ...
Пантетин (Витамин B5) на Natural Factors е иновативна формула, която осигурява 450 mg биоактивна коензимна форма на витамин B5. Свойства и характер ...
NMN от BIOVITAL е иновативна хранителна добавка, създадена да забави процесите на стареене и да подпомогне клетъчното регенериране чрез опти ...
Creatine Chews [Zero Sugar] от AMIX е висококачествена хранителна добавка под формата на вкусни дъвчащи таблетки, проектирана да повиши физическата ...
(0.160 кг./0.352 lbs.)Neuro-Mag® Magnesium L-Threonate от LIFE EXTENSION е хранителна добавка на прах, съдържаща патентованата форма Magtein® — магнезиев L-треонат. Всяка доза от прод ...
(0.093 кг./0.205 lbs.)Pantethine 600 mg от NOW е двойно по-силна форма на активния дериват на витамин B5, създадена за интензивна подкрепа на метаболизма и баланса на л ...
Hyaluronic Acid 100 mg от NOW подпомага здравето на кожата, ставите и съединителната тъкан, като осигурява оптимална хидратация и защита от старее ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Krill 1000 Double Strength от NOW е висококонцентрирана формула с крилово масло, осигуряваща мощна доза омега-3 мастни киселини, фосфолипиди и естес ...
Ultra Omega 3 от NOW е висококачествен, молекулярно дестилиран концентрат от рибено масло, произведен при строги стандарти за контрол на каче ...
Arginine 500 mg & Citrulline 250 mg от NOW е комбинация от две ключови аминокиселини, които подпомагат кръвообращението, издръжливостта и мускулното ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Massive Gainer от LAZAR ANGELOV NUTRITION е висококалорична формула на прах, съдържаща комбинация от протеини, въглехидрати, креатин, аминокиселинен комп ...
(3.000 кг./6.608 lbs.)




























