Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
SWANSON Licorice Root Liquid Extract - Alcohol & Sugar Free 29.6 ml Стомашен балсам за подобрено храносмилане, контролиране на теглото и горене на мазнини о ...
GABAplex with L-Tyrosine & L-Theanine от SWANSON е иновативна хранителна добавка, създадена да подобри вашето психическо и физическо благополучие. Комби ...
Креатин монохидратът се резорбира в храносмилателната система и се трансформира в мускулите в креатинфосфат. Свойства и характеристи ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Комплекс Mood CalmⓇ подхранен с витамини и минерали за максимална грижа, тонус и енергия от NATURALICO Предимства и характер ...
TREC NUTRITION Citrulline Synergy Супер мощна концентрирана формула Citrulline Synergyот TREC NUTRITION за повишаване на силата, енергията и издръжливостта &nb ...
(0.240 кг./0.529 lbs.)TREC NUTRITION Crea Xtreme 120 Caps TREC NUTRITION Crea Xtreme е сред най-проучваните и лабораторно доказани хранителни добавки, сега в нова формула за макс ...
AllNutrition 3-Creatine Malate Powder – Висококачествена фитнес добавка, съдържаща креатин. Креатинът в тази формула е под формата на малат – усъв ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)TREC NUTRITION ProZMA+ Men's Formula ZMA + D-Aspartic Acid 90 Caps Най-новата и мощна формула на ProZMA+ от TREC NUTRITION създадена специално за подкрепа на мъжко ...
E-1000 т SWANSON е удобнии лесни за употреба софтгел капсули с Витамин Е за антиоксидация на организма и сърдечно-съдова защита от SWANSON ...
Ако търсите начин да подобрите своята енергия, издръжливост и цялостно здраве, Cordyceps от Nutricost е вашият перфектен избор. Тази храните ...
(0.020 кг./0.044 lbs.)NATURAL FACTORS Women's Complete RxOmega-3 Factors 1035 mg е продукт, специално разработен за подобряване на цялостния жизнен тонус в женския организъм. Сво ...
Magnesium Glycinate от NUTRICOST е хранителна добавка с магнезий под формата на магнезиев бисглицинат в капсули.Подходящ е за ежедневно допълване на ...
Хранителната добавка Artroligo A Oligoelementos Phosphorus, Iodine, Sulfur, Fluorine помага за справяне с болките в ставите и ви връща към нормални ежедневни де ...
Oroligo Oligoelementos Magnesium, Copper, Zinc and Manganese от ARTESANIA AGRICOLA (Plantis) е специализирана течна формула под формата на ампули за пиене, създадена да осигур ...
Omega-3 Liquid Fish Oil от LYSI е течен рибен продукт, съдържащ рибени масла с омега-3 мастни киселини EPA и DHA. Предлага се в опаковка от 240 мл с вкус на л ...
NATURES WAY Flaxseed Oil 1300 mg 57% 100 Caps 100% Натурално масло от ленено семе от NATURES WAY един от най-богатите източници на растително Omega 3, подп ...
SWANSON Magnesium Lactate / 120 Caps е висока доза магнезий, която ще укрепи и заздрави костите и ставите ви. Функции и характеристики: Подс ...
Богата билкова бленда, насърчаваща нормалните функции на нервната система. Подпомага тялото при нервност, напрежение и проблеми със ...
Alive!® Hair, Skin & Nails Gummies oт Natures Way е специално разработен продукт с всички необходими хранителни вещества за всяка дама! Свойства и хара ...
Linda Ren Diet Raspberry Ketones Complexот Artesania Agricola е мощна формула, която съчетава силата на малиновите кетони с други ефективни съставки, за да ви предо ...
Акай бери е плодът с една от най-високите висока ORAC стойности (капацитет за поглъщане на свободните радикали). Свойства и характеристик ...
Myprotein Creatine (Flavoured) - най-тестваната и най-обсъжданата спортна хранителна добавка, креатин монохидрат. Креатинът подобрява представянето ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)WEBBER NATURALS Metaslim® Apple Cider Vinegar + Green Tea 90 Caps 100% натурален ябълков оцет от БИО ябълки на WEBBER NATURALS Metaslim® Предимства и хара ...
Tribulus Terrestris от FOCUS SUPPLEMENTS е хранителна добавка на капсули, съдържаща стандартизиран екстракт от корена на растението Tribulus terrestris в концент ...
Iron Complex от PUROLIGO е течна хранителна добавка с желязо под формата на железен цитрат в осмозна вода. Предлага се в опаковка от 500 мл и се дозир ...
UltraCran Cranberry от WEBBER NATURALS е висококонцентриран натурален източник на екстракт от червена боровинка, специално създаден да поддържа уринар ...
Collagen 3200 mg + Hyaluronic Acid 240 mg 500 ml от Alter Medica е течна хранителна добавка с хидролизиран морски колаген NATICOL®, хиалуронова киселина, витамин C и ...
Омега-3 ненаситените мастни киселини подкрепят дейността на сърдечно-съдовата система, храносмилателната система и помагат за укрепван ...
Витамин D3 Kids от Doctor's Best е хранителна добавка, предназначена да отговори на уникалните нужди на подрастващите деца. С 1000 IU витамин D3 на ...
Organic Spirulina от MATTISSON е хранителна добавка с органично отгледана спирулина под формата на таблетки. Продуктът е подходящ за хора, които ...
Глогът (Crataegus oxyacantha) е гъст храст или малко дърво, често се сади като ограда или жив плет. Свойства и характеристики на Hawthorn Berry от Swanson: ...
Pure MCT Oil от Biotona– осигурява бърз и мощен източник на енергия от мазнини, а не от захар, за да заредите Вашите тренировки, без да се нал ...
Reguplus Oligoelementos от Plantis (Artesanía Agrícola) е специализирана хранителна добавка в течна форма, създадена да възстанови и поддържа оптималния елект ...
NUTRICOST Organic Spirulina е 100% органична Спирулина под формата на бързо усвоими таблетки която добринася изключително много за общото физичес ...
HAYA LABS Berberine HCL 400mg. / 60 Vcaps е хранителна добавка, под формата на капсули, която подпомага процеса по отслабване, като понижават нивата на ...
Brewer's Yeast Powder от NOW Foods е естествен източник на протеини, фибри и важни витамини от B-комплекс. Тази добавка подпомага енергийния метабо ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Calcium Citrate Pure Powder от NOW Foods е висококачествен източник на калций в лесно усвоима форма. Този минерал е от съществено значение за здравето н ...
(0.227 кг./0.500 lbs.)Ginger Root Extract 250 mg от NOW е натурална добавка, която подпомага храносмилането, укрепва имунната система и намалява възпаленията. Сво ...
Представяме ви Super Greens най-новата хранителна добавка на Haya Labs под формата на пудра, която се превръща във вкусен и освежаващ шейк, бога ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)




























