Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Rhodiola Extract от MATTISSON е хранителна добавка с екстракт от корен на родиола (Rhodiola rosea), предлагана под формата на капсули.Продуктът е подходящ з ...
Bio Pine Needles Complex Tincture от MATTISSON е комплексна тинктура, която е балансирана смес от иглички на бял бор (Pinus sylvestris), пъпки от планински бор (Pinus monta ...
Organic Noni Juice от MATTISSON е био сок от плода нони, предназначен за директен прием или за разреждане с вода или сок. Продуктът съдържа 100% сок от но ...
Семената от сминдух на Nature’s Way са внимателно подбрани и тествани за биологична активност, чистота и качество. Свойства и характерис ...
Ашваганда, нарича се още "Индийски женшен" благоприятно действа на кръвоносните съдове, дихателните пътища и матката. Свойства и ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Glutathione Skin Brightener от NOW е формула, съчетаваща глутатион и фитокерамиди, които подпомагат здравето и сиянието на кожата. Свойства и ...
Fish Collagen Type 1 with Vitamin C and Hyaluronic Acid от MATTISSON е хранителна добавка под формата на капсули, която съдържа хидролизиран колаген тип 1 от риба, вит ...
Neurologix от NATURE'S WAY е хранителна добавка под формата на капсули, съдържаща витамин B6 в активна форма, растителния екстракт Neumentix от мента, ци ...
BIG BANG включва уникални креатини и други съединения за обем на мускулните клетки, мощни стимуланти и съставки увеличаващи съсредоточен ...
(0.825 кг./1.817 lbs.)OLIMP ZMA е хранителна добавка, съдържаща цинк, магнезий и витамин В6. Суплементът е подходящ за спортуващи и физически активни хора, тъй като ...
OLIMP Vit-Min Multiple Sport / 20 x 25 ml e kомплексно допълнение към храната, което доставя витамини и минерали, които вземат участие във всички процеси на ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)BSN N.O.XPLODE 390G е брутален предтренировъчен продукт, от ново поколение, който повишава силата и подобрява представянето в залата. Фу ...
(0.390 кг./0.859 lbs.)Червеното цвекло на Nature’s Way е естествен продукт, осигуряващ мощна концентрация от червено цвекло (3000 mg в една доза). Свойства и ха ...
(0.150 кг./0.330 lbs.)Magnesium Taurate от MATTISSON е хранителна добавка под формата на веган капсули, която комбинира магнезий под формата на магнезиев таурат с аминоки ...
Cal-Mag от NOW Foods е комплексна формула с калций, магнезий, витамин D3 и други важни минерали, които подпомагат здравето на костите, мускулите ...
(0.140 кг./0.308 lbs.)Hydration Rescue от NOW подпомага хидратацията на кожата, здравето на ставите и съединителната тъкан, като осигурява оптимална подкрепа за елас ...
Ojibwa Herbal Extract от NOW е билкова формула, вдъхновена от традиционна индианска рецепта, съчетаваща четири растения с пречистващо и балансира ...
L-Tryptophan Powder от NOW е чиста форма на аминокиселината триптофан в свободна форма, предназначена да подкрепи съня, настроението и нервната с ...
(0.057 кг./0.126 lbs.)Turmeric & Bromelain от NOW e мощна комбинация от два естествени екстракта, създадена за подпомагане на здравето на ставите, нормалния възстано ...
D-Ribose 750 mg от NOW е натурална добавка, която подпомага енергийния метаболизъм, намалява умората и подобрява издръжливостта. Свой ...
Glucosamine & Chondroitin with MSM Liquid е формула за хрущяли и стави, в течна форма, което позволява по-бързото му усвояване. Свойства и характеристик ...
NOW UC II Joint Health Поддържа здравето на ставите; Неденатуриран колаген тип II; Съдържа минерали от червени водорасли; Гарантира ...
D-Mannose 500 mg от NOW е натурална добавка, която подпомага здравето на уринарния тракт и намалява риска от инфекции. Свойства и пред ...
(0.120 кг./0.264 lbs.)NATURES WAY Ultimate Iron 90 Softgels Лесните за преглъщане капсули с най-оптимална концентрация на желязо от NATURES WAY подсилват имунната систе ...
Magnesium Malate от MATTISSON HEALTHSTYLE е хранителна добавка на прах, която съдържа магнезиев малат в комбинация с активната форма на витамин B6.Продуктъ ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)MCT Powder Pure Coconut от MATTISSON е прахообразна форма на средноверижни триглицериди (MCT), извлечени от кокосово масло. Продуктът е предназначен за л ...
(0.330 кг./0.727 lbs.)L-Ergothioneine от DOUBLE WOOD е хранителна добавка в капсули с L-ерготионин.Всяка капсула съдържа 30 мг L-ерготионин, а опаковката включва 60 капсули. П ...
PVL DOMIN8 – предтренировъчната смес, която не работи срещу вас, а заедно с вас! Какво имаме предвид? Колко пъти сте попадали на предтрени ...
(0.520 кг./1.145 lbs.)Креатин Монохидрат е метаболит, който се намира в природата в червената мускулна тъкан. Креатинът действа, като мощен помощник и играе с ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)NATURES WAY Alive! Prenatal Gummy Vitamins 75 Gummies Със съдържание от 15 витамина и минерала, както и пълната Б комплекс група, NATURES WAY! се грижат за пълно ...
OLIMP Fortest / 120 Caps е висококачествена хранителна добавка, която подпомага сексуалната функция и намалява умората. Функции и характери ...
Sambucus Immune Gummy от NATURE'S WAY е хранителна добавка под формата на желирани таблетки без захар, съдържаща екстракт от черен бъз, витамин C, витами ...
Софтгел капсулите на NOW Foods, съдържащи калций и магнезий са подходящи за всеки, който иска да повиши количеството витамини и минерали, к ...
Мултивитамините ни помагат да запълним празнините и недостатъците в начина ни на хранене. Свойства и характеристики на Daily Vits ™ Multi Vi ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Matcha 500 mg от MATTISSON е хранителна добавка под формата на капсули, съдържащи прах от мача (фино смлени листа от Camellia sinensis).Продуктът предлага у ...
Вкусен имуностимулатор под формата на желирани таблетки. Сигурна подкрепа за здрави кости, хрущяли, зъби и венци. Свойства и характери ...
Solidago Complex Tincture от MATTISSON е билкова тинктура с органични растителни екстракти от златна пръчица, мечо грозде, бреза и Orthosiphon aristatus.Продуктът ...
Brown Rice Protein е протеинова пудра със натурален растителен произход, извлечен от органичен кафяв ориз. Свойства и характеристики на Brown Rice P ...
(0.907 кг./1.998 lbs.)Mood Lift от Nature’s Way е първокласна хранителна добавка под формата на желирани бонбонки, която е предназначена да подобри настроението в ...





























