Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Flexagen е един от иновативните продукти на Olimp за ставно възстановяване. Ставно възстановителен и регенеративен продукт Подхран ...
(0.360 кг./0.793 lbs.)BIOTECH USA Thermo Shot Box / 20 x 60 ml е хранителна добавка, под формата на шот, с мощен термогенен ефект, която повишава енергията, докато топи мазнин ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)MUTANT Mass EXTREME 2500 не е просто гейнър за покачване на тегло и мускулна маса. Това е гейнърът на здраво трениращия, търсещ максимални резу ...
(2.720 кг./5.991 lbs.)100% Pure Whey от Biotech USA e продукт, който доставя на мускулите ти само висококачествени хранителни вещества! Свойства и характеристики на 100% Pu ...
(0.900 кг./1.982 lbs.)100% Pure Whey от Biotech USA e продукт, който доставя на мускулите ти само висококачествени хранителни вещества! Свойства и характеристики на 100% Pu ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Critical Whey от Applied Nutrition е протеин разработен с помощта на уникална смес от суроватъчен протеин концентрат, суроватъчен протеин изолат и х ...
(0.825 кг./1.817 lbs.)Diet Whey Protein от Applied Nutrition е хранителна добавка, с която ще покачите мускулна маса, заради високото съдържание на протеин. Осен това тя ще в ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)CoQ10 100 mg от NOW е мощен антиоксидант, който подпомага енергийното производство в клетките и здравето на сърцето. Формулата съдържа фармац ...
(0.130 кг./0.286 lbs.)MSM 1500 mg от NOW е хранителна добавка създадена за подпомагане на ставите, сухожилията и съединителната тъкан. Свойства и предимств ...
NOW MCT Oil е 100% натурална хранителна добавка, чиито свойства са известни сред бодибилдърите и културистите. NOW MCT Oil се произвежда от орган ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Hyaluronic Acid with MSM от NOW подпомага хидратацията на кожата, здравето на ставите и съединителната тъкан, като осигурява антиоксидантна защита ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)L-Tryptophan от NOW е иновативна хранителна добавка, която се използва за подобряване на общото благосъстояние и укрепва ...
NOW Vitamin B-50 250 Tabs Витамин Б-50 от NOW е изключително важен за правилното възстановяване и всички жизненоважни физически функции на ко ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Chondroitin Sulfate от NOW Foods е натурална добавка, предназначена за поддържане на ставното здраве и мобилността. Свойства и предимства на ...
Soy Protein Isolate (Unflavored) от NOW Sports е висококачествен изолат от соев протеин без вкус, предназначен за допълване на хранителния режим с чист ра ...
(0.907 кг./1.998 lbs.)Coral Calcium 1000 mg от NOW е естествен източник на калций от фосилизирани корали, който подпомага здравето на костите, зъбите и мускулите. ...
(0.210 кг./0.463 lbs.)Coral Calcium Plus with Magnesium & Vitamin D от NOW е комплексна формула за поддържане на здрави кости и мускули. Съчетава коралов калций, магнезий и ...
(0.210 кг./0.463 lbs.)D-Ribose Powder от NOW е натурална добавка, която подпомага производството на енергия в клетките, намалява умората и подобрява издръжливостта. ...
(0.227 кг./0.500 lbs.)Saw Palmetto Extract 320 mg with Pumpkin Seed Oil от NOW е силно концентрирана формула, създадена за поддържане на нормалната функция на простатата и уринарни ...
Policosanol Extra Strength 40 mg от NOW е подсилена формула за подкрепа на сърдечно-съдовото здраве, която съчетава поликозанол с фитостероли и глог за ...
PUMP Express2.0 e подобрена версия в пpeдтpeниpъчнитe пpoдyĸти нa пoлcĸия пpoизвoдитeл нa дoбaвĸи OLIMP Свойства и характеристики на PUMP Express 2.0: ...
(0.660 кг./1.454 lbs.)BIOTECH USA Arthro Forte Pack / 30 Pack e виcoĸoĸaчecтвeнa xpaнитeлнa дoбaвĸa c ĸoмплeĸc oт aĸтивни cъcтaвĸи, ĸoитo yĸpeпвaт здpaвeтo нa cтaвитe, cyxoжилиятa и xpyщялитe, ycĸopявa ...
Намалява нивото на холестерола и триглицеридите ( мазнините ) в организма. Поддържа клетъчната ефективност. Свойства и характеристики ...
WEBBER NATURALS Turmeric Curcumin 120 Gummies Формулата на WEBBER NATURALS с висока концентрация на екстракт от куркума за укрепване на сърдечно-съдовата с ...
Shed - H2O - Water Out Complex от Applied Nutrition е хранителна добавка, предназначена да подпомогне естественото изхвърляне на излишните течности от тял ...
i-Drive Insulin Driver от Applied Nutritionе хранителна добавка, която е предназначеназа изхвърляне на глюкозата, разработена със специална формула, коят ...
Shred-X Extreme Thermogenic Fat Burnerот Applied Nutrition Shred-X е идеалният продукт за всеки, който иска да отслабне, да разгради мазнините, да увеличи енергият ...
NOW Vitamin B-50 250 Tabs Витамин Б-50 от NOW е изключително важен за правилното възстановяване и всички жизненоважни физически функции на ко ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Inositol Powder от NOW е чист инозитолов прах, който подпомага клетъчната функция и нервната система. Той е важен за метаболизма на мазнин ...
(0.226 кг./0.498 lbs.)Pygeum & Saw Palmetto от NOW е формула за мъжко здраве, създадена с цел поддържане на нормалната функция на простатата и пикочните пътища. Съдър ...
Alpha Lipoic Acid Extra Strength 600 mg от NOW е мощен антиоксидант, който подпомага енергийния метаболизъм, детоксикацията и клетъчната защита. Тази ф ...
(0.090 кг./0.198 lbs.)Aquatic Beauty Marine Collagen + Astaxanthin от NOW е усъвършенствана формула, която комбинира хидролизиран морски колаген, хиалуронова киселина, астаксант ...
(0.085 кг./0.187 lbs.)CoQ10 with Hawthorn Berry 100 mg от NOW е комбинирана формула за сърдечно-съдово здраве, която съчетава коензим Q10 и глог за оптимална под ...
(0.080 кг./0.176 lbs.)Marine Collagen на Applied Nutrition е превъзходна хранителна добавка, която съдържа морски колаген на прах. Този продукт е специално разработен, за д ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)BIOTECH USA Black Blood Shot Box / 20 x 60 ml e перфектният предтренировъчен продукт, в удобна за консумиране форма, която ще извлече максимума ти от всяк ...
(1.200 кг./2.643 lbs.)Creatine Monohydrate от APPLIED NUTRITION е хранителна добавка под формата на ефервесцентни таблетки. Всяка доза от 2 таблетки осигурява 3000 мг креатин и се ...
(0.120 кг./0.264 lbs.)OPTIMUM NUTRITION 100% Isolate Gold Standarde виcoĸoĸaчecтвeн cypoвaтъчeн пpoтeин изолат, изĸлючитeлнo пoдxoдящ зa aĸтивни cпopтиcти. 100% Isolate Gold Standard cъдъpжa eднa oт нaй-чиcти ...
(0.450 кг./0.991 lbs.)NATURES WAY EFA Blend for Kids 120 Softgels EFA Blend for Kind е комплекс от есенциални мастни киселини от NATURES WAY, които подпомагат здравето на нервната сис ...
Magnesium от APPLIED NUTRITION е хранителна добавка под формата на ефервесцентни таблетки без захар, с магнезий и добавен витамин B6.Таблетките се раз ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Collagen от APPLIED NUTRITION е хранителна добавка под формата на ефервесцентни таблетки без захар, с говежди колаген, витамин C и биотин. Таблетките ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)



























