Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Celadrin & MSM 500 mg от NOW Foods е мощна комбинация, създадена за подкрепа на ставите и съединителната тъкан. Тази добавка спомага за по-добра мо ...
NOW Graviola е хранителна добавка, която съдържа екстракт от листата на дървото гравиола (Annona muricata), познато ни още и като киселец. От векове н ...
NOW Mega D-3 & MK-7 комбинира витамини D-3 и К-2 - две хранителни вещества, които са широко изследвани заради ролята им в поддържането на здраве ...
Beet Root 550 mg от NOW е натурална хранителна добавка, съдържаща прах от червено цвекло, което е богато на полезни вещества и естествени нитрат ...
Boswellia Extract от NOW Foods е натурална добавка, която подпомага ставното здраве и намалява възпалителните процеси. Подходяща е за активни хора ...
Родиола розеа (златен корен) е забележителна билка, която има многопрофилно действие и употребата й в народната медицина има дълга истор ...
Omega-3-6-9 от MATTISSON е хранителна добавка под формата на капсули, която съдържа комбинация от растителни и животински масла.Формулата съчетав ...
Vegan Keto Protein от MATTISSON HEALTHSTYLE е растителен протеин на прах, разработен на базата на протеин от грах, протеин от ориз и веган MCT мазнини.Продукт ...
(0.350 кг./0.771 lbs.)Webber Naturals Evening Primrose Oil (масло от вечерна иглика) е висококачествена хранителна добавка, която е богат източник на незаменими мастни кисел ...
ABE - Ultimate Pre-Workout от Applied Nutrition е предтренировъчна хранителна добавка, която е създадена, за да направи тренировката ви двойно по-ефективн ...
(0.375 кг./0.826 lbs.)Alive Women's Gummy Vitamins от NATURES WAY е формула от мултивитамини, специално създадена за нуждите на всяка жена! Свойства и характеристики на Al ...
NOW Omega-3 Mini Gels 500mg / 180 Softgels е с множество положителни ефекти върху човешкото здраве - лекува депресия, влияе благотворно върху сърдечно-съдо ...
Micronized Creatine Powder от OPTIMUM NUTRITION е креатинов продукт, гарантираща съдържание с фармацевтично качество и действие. Предимства и характер ...
(0.360 кг./0.793 lbs.)WEBBER NATURALS Men's 50+ Most Complete Multi / 90 Vcaps е пълноценна храна, предназначена за поддържане на здравето на костите, очите и имунната система при мъ ...
Fish Collagen Powder от Olimp е хранителна добавка под формата на прах, съдържаща патентован хидролизиран рибен колаген, хиалуронова киселина и вн ...
(0.240 кг./0.529 lbs.)Fish Collagen Powder от Olimp е колагенова напитка в прахообразна форма, създадена да подпомогне грижата за кожата, косата, ноктите и съединителна ...
(0.240 кг./0.529 lbs.)BIOTECH USA Arthro Forte Drink Powder e виcoĸoĸaчecтвeнa xpaнитeлнa дoбaвĸa c ĸoмплeĸc oт aĸтивни cъcтaвĸи, ĸoитo yĸpeпвaт здpaвeтo нa cтaвитe, cyxoжилиятa и xpyщялитe, ycĸopявaт пpo ...
(0.340 кг./0.749 lbs.)Amino Fuel EAA от Applied Nutrition съдържа комплекс от есенциални и неесенциални аминокиселини, като BCAA, които се абсорбират бързо и ефективно от ор ...
(0.390 кг./0.859 lbs.)NATURES WAY Wild Yam Root 425 mg 180 Vcaps 100% натурален екстракт от Див ямс, подпомагащ храносмилателната система, здравословното кръвно налягане ...
Cat’s Claw осигурява по-висок тонус, здраве и енергичност. Свойства и характеристики на Cat’s Claw от Natures Way: Moщeн имyнocтимyлaтop Cил ...
Alive! Whole Food Energizer Multivitamins от Nature’s Way укрепва имунното здраве, увеличава енергията, поддържа фокуса и кондицията Свойства и характер ...
(0.078 кг./0.172 lbs.)Vitamin B5 Pantothenic Acid 500 mg от NOW подпомага енергийния метаболизъм и нормалната функция на надбъбречните жлези. Свойства и предимства н ...
Cod Liver Oil 1000 mg от NOW е висококачествено рибено масло от черен дроб на треска, богато на омега-3 мастни киселини, витамин A и витамин D. Подпом ...
(0.140 кг./0.308 lbs.)NOW Liquid D-3 & MK-7 комбинира витамини D-3 и К-2 - две хранителни вещества, които са широко изследвани заради ролята им в поддържането на здрав ...
Vegetarian Glucosamine 1000 от NOW е създаден за подкрепа на ставния комфорт и подвижност при активно движение или натоварване. Свойства и пре ...
L-Citrulline 750 mg от NOW е високоефективна аминокиселинна формула, предназначена за подобряване на кръвообращението, мускулната издръжлив ...
(0.070 кг./0.154 lbs.)L-Histidine 600 mg от NOW е аминокиселинна добавка в свободна форма, предназначена да подпомогне производството на важни биологични съединения, ...
B-Complex Vitamin B-100 е пълен комплекс от В-витамини. Свойства и характеристики на Vitamin B-100 Sustained Release от Now: Комплексна формула Подпомага ...
NOW Tri-Amino Поддържа протеиновия метаболизъм; Съдържа L-аргинин, L-орнитин, L-лизин; Хранителна добавка. NOW Tri-Amino представл ...
BIOTECH USA Collagen Liquid / 1000ml е хранителна добавка, съдържаща висококачествен течен колаген, която подобрява състоянието на костите и ставите. ...
NitroX Therapy от BioTech USA е професионален иновационен пред-тренировъчен продукт, създаден в лабораториите на компанията BioTech USA. Подобно на в ...
(0.680 кг./1.498 lbs.)Thermo Speed Hardcore от OLIMP е мощен фетбърнър, изцяло съставен от потентни синергични съставки, насърчаващи загубата на подкожни мазнини Ефекти ...
Колагеновата добавка на прах на Universal Nutrition представлява отличен източник на високо биодостъпен хидролизиран колаген типове I и III. Пол ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)ULTRA HYDROLYZED ISO Build на EVERBUILD е висококачествен суроватъчен протеин, изключително подходящ за активни спортисти. Iso Build съдържа една от най-ч ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Organic Lion's Mane Mushroom от MATTISSON е хранителна добавка с органично отглеждана гъба Hericium erinaceus (Lion's Mane) под формата на вегетариански капсули.Всяка к ...
Red Blueberry, D-Mannose with Bear Grape Extract от MATTISSON HEALTHSTYLE е хранителна добавка под формата на таблетки, която съчетава екстракт от червена боровинка, D-м ...
Magnesium Bisglycinate от Mattisson съдържа лесно усвоима форма на магнезий, обогатена с таурин и биоперин за по-добро усвояване и ефективност. Формул ...
Vegan Omega-3 от MATTISSON HEALTHSTYLE е хранителна добавка с масло от микроводорасли Schizochytrium sp. — изцяло растителен източник на омега-3 мастни кисел ...
Absolute Chickpea Protein от MATTISSON е протеин от нахут на прах 63% е хранителна добавка на прах, която е произведена от цели зърна нахут, които са обелен ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)



























