Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Evening Primrose Oil 500 mg от NOW е студено пресовано масло от вечерна иглика, богато на гама-линоленова киселина (GLA), която подпомага здравето на ко ...
(0.220 кг./0.485 lbs.)Ornithine е аминокиселина, която участва в производството на урея. Свойства и характеристики на L Ornithine от Now: Hacъpчaвa pacтeжa нa мycĸyлнa мaca ...
(0.100 кг./ lbs.)NOW Celadrin представлява натурален комплекс от естери на мононенаситени мастни киселини.Целадринът доказано ускорява възстановяването на ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)L-Carnitine Liquid 1000 mg от NOW е удобна течна формула с висококачествен Carnipure®, създадена за бързо усвояване и ефективна подкрепа на енергийн ...
(0.473 кг./1.042 lbs.)NOW Special Two Мултивитамините ни помагат да запълним празнините и недостатъците в начина си на хранене. В днешния свят на полу – фабрикат ...
NOW B-100 Допълва здравословното хранене; Съдържа B-комплекс за постигане на максимален ефект; Подпомага производството на енерг ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)Качественият сън ни позволява да се грижим за тялото си и ни осигурява много ползи за здравето. Glycine от Life Extension може да насърчи здравосл ...
Ultra Premium Whey Build от EVERBUILD е новият флагман на американската фирма EVERBUILD Nutrition. Той представлява комбинация между протеинови източници с в ...
(0.908 кг./2.000 lbs.)Veggie Protein oт Olimp е протеинова бленда - комбинация от няколко вида веган-протеинови източници. Свойства и характеристики на Veggie Protein oт Olimp: ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Колагена е предназначен за продължителна употреба за защита и възстановяване на ставния хрущял, костите и сухожилията. Свойства и х ...
Глутаминът е една от малкото аминокиселини, която увеличава естественото производство на хормона на растежа в тялото. Свойства и ха ...
(0.600 кг./1.322 lbs.)АМИНО МЕДЖИК на Scitec включва всички важни аминокиселини: BCAA’s, глутамин, аргинин, лизин, орнитин и таурин, а така също и l-карнитин. Свой ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Prebuild от EVERBUILD е уникален продукт, специално създаден да увеличи нивата на физическите и психически показатели по време на трениров ...
(0.600 кг./1.322 lbs.)SCITEC Collagen Xpress е хранителна добавка, съдържаща висококачествен колаген, който се грижи за здравето на кожата, костите и ставите. Функц ...
(0.475 кг./1.046 lbs.)Endurance Breathe – Energy & Hydration Powder от Applied Nutrition е специализирана изотонична формула, проектирана да осигури максимална енергия и хидратац ...
(1.500 кг./3.304 lbs.)Endurance Energy & Hydration Powder е специално формулирана хранителна добавка, която комбинира най-добрите природни съставки с цел да предостави ...
(1.500 кг./3.304 lbs.)Endurance Recovery - Post Exercise Fuel от Applied Nutrition Това е следтренировъчен продукт за бързо възстановяване на издръжливостта. Доставя 21 гр. растителн ...
(1.500 кг./3.304 lbs.)WEBBER NATURALS Ultra Calcium 650 mg 280 Tabs WEBBER NATURALS Ultra Calcium извлечен от изцяло натурален източник за укрепване на имунитета и забързване на възст ...
Osteo Joint Ease от WEBBER NATURALS е високотехнологична синергична формула, специално разработена да осигури комплексна грижа, дълбоко възстановява ...
Гликогенът и креатинът предоставят два различни метода за снабдяване с енергия, необходима за осъществяване на мускулна дейност. Сво ...
(2.000 кг./4.405 lbs.)NATURES WAY Cherry Fruit 500 mg 90 Caps 100% органичен екстракт от вишна за подпомагане на ставите, имунната система и силен антиоксидантен ефект о ...
NOW Vitamin E-400 IU + Selenium / 100 Softgels е мощен антиоксидант, подпомага метаболизма на нуклеиновите киселини, поддържа в отлично състояние гладката и ...
Colostrum Powder от NOW е нова, мощна формула, която комбинира действието на коластра от биволско мляко с активни имуностимулиращи билки. Тази х ...
(0.085 кг./0.187 lbs.)Acacia Fiber Pure Powder от NOW са органични прахообразни фибри, извлечени от акациева гума. Тази добавка подпомага храносмилането, насърчава до ...
(0.340 кг./0.749 lbs.)NOW L-Theanine Подпомага контрола над стреса; Съдържа 100 mg сунтеанин; Стимулира сърдечносъдовата функция; Съдейства за отпускане ...
Действа общоукрепващо, подобрява физическата и умствената издръжливост и жизненост. Свойства и характеристики на Reishi Standardized от Natures Way ...
Ever Burn е най-завършения и мощен суплемент за ремоделиране на тялото, който може да се открие на пазара. Уникалната многофазова формула ...
Суплементът MASS BUILD представлява гейнър от EVERBUILD, създаден за ефективно покачване на мускулна маса и по-добро възстановяване. Фо ...
(2.720 кг./5.991 lbs.)EVERBUILD BCAA 8:1:1 e пpoдyĸт зa възстановяване и cтимyлиpaнe нa мycĸyлния pacтeж. Подходящ е за всички, които са физически активни. Свойства и ...
Ever Burn Night Formula от Everbuild Nutrition е иновативна многофазна формула, която спомага за изгаряне на излишните подкожни мазнини и ти помага да пости ...
Суплементът MASS BUILD представлява гейнър от EVERBUILD, създаден за ефективно покачване на мускулна маса и по-добро възстановяване. Фо ...
(2.720 кг./5.991 lbs.)Lifelong 360° от BioTech USA е висококачествена хранителна добавка, създадена да поддържа клетъчното здраве и дългосрочната жизненост на организм ...
Pump 3G Pre-Workout от Applied Nutrition е мощна предтренировъчна добавка, експертно изработена, за да подхранва вашите тренировъчни сесии с мощна комб ...
(0.375 кг./0.826 lbs.)Pump 3G Zero-Stim от Applied Nutrition е иновативна предтренировъчна добавка, експертно формулирана без кофеин или други стимуланти. Той осигурява см ...
(0.375 кг./0.826 lbs.)WEBBER NATURALS Multivitamin Gummies 90 Gummies Комплекс Мултивитамин подхранен с витамини и минерали за максимална грижа на вашият организъм от WE ...
Weight Manager Drink Mix от Nature’s Way е създаден да подпомага контрола на апетита и баланса на кръвната захар при активен начин на живот и хран ...
(0.035 кг./0.077 lbs.)NATURES WAY DMG-B15 Complex 60 Caps DMG-B15 Complexот NATURES WAY е изключително важен за правилното възстановяване и всички жизненоважни физически ф ...
BIOTECH USA Black Burn 90 caps е уникална формула, съдържаща цели 28 активни съставки, за здравословно изгаряне на мазнини и максимален фокус и концент ...






























