Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
PUMP Express2.0 e подобрена версия в пpeдтpeниpъчнитe пpoдyĸти нa пoлcĸия пpoизвoдитeл нa дoбaвĸи OLIMP Свойства и характеристики на PUMP Express 2.0: ...
(0.660 кг./1.454 lbs.)L-Tyrosine 500 mg от DOUBLE WOOD е висококачествена хранителна добавка, създадена да подпомогне Вашите хранителни цели. Подходяща за активни хора к ...
NOW Flush-Free Niacin 250 mg 180 Vcaps Ниацинът е от основно значение при метаболизирането на въглехидрати и мазнини за правилното освобожд ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Oregano от NOW е мощна естествена хранителна добавка, съдържаща качествен чист екстракт от листата на риган. Ботаническото наименование на ...
Detox & Cleanse от NOW е специална билкова формула, която подпомага пречистването на организма и подкрепя функцията на черния дроб, бъбрецит ...
Coenzyme B-Complex от NOW е мощна формула с биоактивни витамини от група B, които подпомагат енергийния метаболизъм, нервната система и доброто ф ...
CurcuFRESH Curcumin 500 mg от NOW съдържа екстракт от куркума, който подпомага противовъзпалителните процеси, антиоксидантната защита и здравето н ...
Red Yeast Rice + CoQ10 от NOW е усъвършенствана формула, съчетаваща органичен червен оризов фермент с екстракт от бял трън, алфа липоева киселина ...
Red Yeast Rice 1200 mg от NOW е естествена формула, създадена за поддържане на нормалния липиден баланс и нивата на холестерол в организма. Продук ...
Organic Fiber-3 от NOW е предназначена да подпомогне храносмилането, редовното изхождане и общото състояние на храносмилателния тракт. ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Calcium Ascorbate Powder от NOW Foods е високоефективна форма на витамин C, комбинирана с калций, която осигурява мощна антиоксидантна защита и подкре ...
(0.227 кг./0.500 lbs.)NOW Prebiotic Fiber with Fibersol®-2 е комбинация между висококачествени пребиотични фибри и Fibersol®-2, разтворима фибра от царевица, която може да по ...
(0.340 кг./0.749 lbs.)Olive Leaf Extract от NOW е хранителна добавка с екстракт от маслинови листа с антиоксидантно и защитно действие. Свойства и предимства н ...
MSM Powder от NOW е чист прахообразен метилсулфонилметан – естествен източник на сяра, който се използва за подпомагане на ставите, кожата ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Lion's Mane 500 mg от NOW подпомага когнитивната функция, концентрацията и психичното равновесие благодарение на силата на гъбата Hericium erinaceus. ...
Liquid Vitamin B12 Complex от NOW е течна формула с пълен спектър витамини от група B за подкрепа на енергията, метаболизма и нервната система. ...
(0.237 кг./0.522 lbs.)Magnesium Ascorbate Powder от NOW е прахообразна формула, която комбинира витамин C и магнезий за подкрепа на имунната система и метаболитния баланс. ...
(0.227 кг./0.500 lbs.)Colloidal Minerals Liquid Raspberry Flavor от NOW е течна формула с колоидни минерали и фулвова киселина, създадена за ежедневна подкрепа на организма. Прод ...
NOW Cat's Claw Extract / 120 Vcaps са мощен антиоксидант с противовъзпалително действие, за да сте на макс. Функции и характеристики: По ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NOW Calcium Lactate 650mg / 250 Tabs. Calcium Lactate, водноразтворима сол на млечна киселина, е изключително стабилна и лесноусвоима форма на калци ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)WEBBER NATURALS Glucosamine 375 mg + MSM 500 mg 180 Caps Увеличете и поддържайте гъвкавостта и подвижността на мускулите и ставите си с новата формула на ...
MUTANT Creakong ™ Истински, чист креатин за по-добри резултати, повече сила и мощ! Тренирай за КИНГ КОНГ ефект! П ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Gel Sport (Warming) от Weedness е CBD гел с мощно подгряващо действие. Използвайте за подготовка на мускулите и ставите преди интензивна физическа ак ...
WEBBER NATURALS Elderberry + Vitamins C, D3 and Zinc 60 Gummies 100% натурални дъвчащи дражета с концентрация на цинк, витамин C и D3 за максимална антиоксидант ...
BIOTECH USA Arthro Forte Liquid / 500 ml e виcoĸoĸaчecтвeнa xpaнитeлнa дoбaвĸa c ĸoмплeĸc oт aĸтивни cъcтaвĸи, ĸoитo yĸpeпвaт здpaвeтo нa cтaвитe, cyxoжилиятa и xpyщялитe, ycĸopявa ...
Еволюцията на хранителните добавки доведе до създаването на единствения по рода си Cryo Beef Amino. Този суплемент на американската комп ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)BIOTECH USA AAKG Shock Extreme е готова за консумация пред-тренировъчна напитка с висока доза аргинин алфа-ктеоглутарат (АAKG) и магнезий, която увел ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)SCITEC Ami-NO Xpress / 440g е аминокиселинен комплекс от 19 компонента, които ще ви помогнат да устоите на интензивно физическо натоварване, без риск ...
(0.440 кг./0.969 lbs.)Фосфатидилхолинът е химично вещество, съдържащо се в яйцата, соята, горчицата, слънчогледа и други храни. Намира се естествено в тялото в ...
Gold VITA-MIN anti-OX Super Sport е мощна комбинация от най-важните минерали за организма, добити под формата на екстракт от плодове и зеленчуци. Пат ...
Bитaмин C e вoднopaзтpвopим нyтpиeнт, ĸoйтo e извecтeн cъc cвoятa ĸлючoвa poля зa имyннaтa ни cиcтeмa. Свойства и характеристики на Vitamin C от Natures Way: Moщ ...
Collagen Peptides от Optimum Nutrition е прахообразна формула с колаген и витамин C, създадена за допълване на ежедневния прием. Свойства и преди ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)Taurine от DOUBLE WOOD е хранителна добавка с аминокиселината таурин в капсули.В една доза са включени 1000 мг таурин. Опаковката съдържа 180 капсули ...
Royal Kombu от MATTISSON HEALTHSTYLE е хранителна добавка, съдържаща кафяви водорасли Laminaria (Saccharina japonica).Продуктът осигурява стандартизирано количеств ...
Apple Cider Vinegar Chromium от WEBBER NATURALS е висококачествена и изцяло натурална формула, специално разработена в подкрепа на здравословния метаболи ...
Glucosamine Sulfate 750 mg от NOW е висококачествена добавка, която подпомага здравето и подвижността на ставите, като осигурява необходимите гради ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Papaya Enzymes от NOW е ензимна формула на таблетки за смучене, създадена за подпомагане на храносмилането и усвояването на хранителни веществ ...
DHA-250 Fish Oil от NOW е висококачествен концентрат - рибен масло, който осигурява оптимална доза DHA и EPA за поддържане на мозъчната функция, сър ...
Vitamin E-400 Vegetarian Dry от NOW е подходяща форма на витамин Е за хора, които избягват мазнините или не усвояват добре масноразтворимите витамини ...
NOW L-Theanine 100 mg / 90 Chews е продукт, получен от естествени съставки и с важна роля в подобряване на концентрацията и вниманието, качеството на с ...





























