Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
M2 Shiitake от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съдържаща стандартизиран екстракт от гъбата шиитаке (Lentinula edodes), допълнен с бет ...
M1 Reishi от GREWIA е хранителна добавка в капсулна форма, съдържаща стандартизиран екстракт от гъбата Reishi (Ganoderma lucidum), бета-глюкан и витамин D3. П ...
HPO Regulator Complex от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съставена от комплекс от растителни екстракти, витамини и минерали. Прод ...
Herbal Plus® Ashwagandha Extract от GNC е билкова хранителна добавка под формата на капсули, съдържащи стандартизиран екстракт от корен на ашваганда (With ...
BodyDynamix Super Citrimax Garcinia Cambogia от GNC е хранителна добавка под формата на каплети, съдържащи концентриран екстракт от плодове на Garcinia cambogia, стан ...
Herbal Plus Milk Thistle от GNC е хранителна добавка под формата на вегетариански капсули, съдържаща стандартизиран екстракт от семена на бял трън. В ...
Vitamin B-12 1000 mcg от GNC е хранителна добавка под формата на вегетариански каплети, съдържащи витамин B12 под формата на цианокобаламин. Всяка ка ...
Vitamin B-12 1000 mcg от GNC е хранителна добавка под формата на таблетки за смучене с приятен вкус на череша. Всяка таблетка съдържа 1000 mcg витамин B12 ...
Vitamin D-3 от GNC е хранителна добавка, която съдържа витамин D3 (холекалциферол) под формата на таблетки за лесен и удобен ежедневен прием. Про ...
Natural Vitamin E от GNC е хранителна добавка, която съдържа витамин Е в естествена форма, предлагана под формата на меки софтгел капсули.Масленат ...
(0.090 кг./0.198 lbs.)Natural Vitamin E 400 IU with Selenium 100 mcg от GNC е хранителна добавка под формата на меки желатинови капсули, съдържащи естествен витамин Е (d-алфа токофер ...
Vitamin K-2 100 mcg от GNC е хранителна добавка с витамин К2 под формата на менахинон-7, предложена в меки капсули за ежедневен прием.Всяка капсула с ...
Vitamin C 500 mg от GNC е хранителна добавка под формата на веджи каплети, която съдържа витамин C.Продуктът е разработен от американската компан ...
Total Lean GlucaTrim от GNC е хранителна добавка под формата на капсули, която съчетава хром, патентования билков комплекс Slimvance и стандартизирани ...
Inositol 500 mg 100 Vtabs от GNC е хранителна добавка с инозитол, предназначена за допълване на ежедневния прием. Свойства и предимства на Inos ...
Quercetin 500 мг от GNC е хранителна добавка под формата на каплети, всяка от които съдържа 500 мг кверцетин под формата на кверцетин дихидрат. Про ...
Milestones Kids Gummy Calcium от GNC е детска хранителна добавка под формата на дъвчащи желирани бонбони с плодови аромати, предназначена за деца от 2 д ...
Milestones Kids Gummy DHA от GNC е хранителна добавка за деца под формата на дъвчащи желирани бонбони, разработена за възрастовата група от 2 до 12 годи ...
Коензим Q10 е изключитено важен за енергийното производство в организма. Свойства и характеристики на CoQ-10 от GNC: Ecтecтвeн aнтиoĸcидaнт ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)CoQ10 200 mg 60 Softgels от GNC е хранителна добавка с коензим Q10, създадена за допълване на ежедневния прием и подпомагане на енергийния метаболиз ...
Detox Me Baby от BOSY е разтворим напитков продукт от лайфстайл серията на марката, създаден за ежедневна употреба.Основата му е билково-плодова ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Cod Liver Oil 90 Softgels от GNC е хранителна добавка с масло от черен дроб на треска, съдържаща омега-3 мастни киселини и витамини. Свойства и ...
Women’s Multivitamin 50+ 60 Caplets от GNC е мултивитаминна формула, създадена за жени над 50 години, съдържаща витамини, минерали и допълващи съставк ...
Pantothenic Acid 500 mg 100 Caps от GNC е хранителна добавка с витамин B5, предназначена за допълване на ежедневния прием. Свойства и предимства ...
Baobab Fruit Powder от NUTRICOST е хранителна добавка под формата на прах от екстракт от плод на баобаб (Adansonia digitata).Прахът е предназначен за добавяне к ...
(0.453 кг./0.998 lbs.)White Willow Bark от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с екстракт от кора на бяла върба (Salix alba), стандартизиран до 15% салицин.Всяка капсула съдъ ...
Bromelain 550 mg от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с бромелаин – ензим, извлечен от ананас.Формулата е еднокомпонентна и предлага ясно доз ...
L-Glutamine от NUTRICOST е хранителна добавка в прахообразна форма с аминокиселината L-глутамин в свободна форма.Продуктът е без аромати и е подхо ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)Витамин B1 500 mg от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с витамин B1 (тиамин) под формата на тиамин мононитрат. Всяка капсула осигурява 500 мг ...
Bubbles with Benefits Vitamins & Niacin (12 x 330 ml) от Bosy е газирана функционална напитка с витамини, минерали и растителни екстракти, създадена за осве ...
(0.330 кг./0.727 lbs.)Bubbles with Benefits Maca & Ginseng от Bosy е газирана функционална напитка с минерали и растителни екстракти, създадена за освежаване и допълване ...
(0.330 кг./0.727 lbs.)L-Lysine от NUTRICOST е хранителна добавка под формата на таблетки с есенциалната аминокиселина L-лизин (като L-lysine hydrochloride). Всяка таблетка съдърж ...
Clomantivir от Biotica е билкова тинктура с 8 активни екстракта, която подпомага имунната система, облекчава кашлицата и спомага за прочистване ...
Laxo Kids от Biotica е нежна билкова тинктура за деца, която подпомага храносмилането и спомага за редовно и безболезнено изхождане при запек, ...
Bermuda Grass от Biotica е билкова тинктура, която подпомага изхвърлянето на излишни течности от организма и оказва положителен ефект върху с ...
Urinar Activity от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, която съдържа комбинация от растителни екстракти и D-маноза. Продуктът е под ...
Lady Support от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, разработена с комбинация от растителни екстракти и два витамина от група B. Пр ...
Viralcid Protect от GREWIA е хранителна добавка под формата на таблетки, разработена като комплексна формула с растителни екстракти и хумусни кисе ...
Evening Primrose Oil от GREWIA PRIMA е хранителна добавка, съдържаща студено пресовано масло от вечерна иглика.Продуктът е подходящ за хора, които жела ...
Red Yeast Rice 500 mg от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съдържаща стандартизиран екстракт от червен ориз, получен чрез фермента ...




























