Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
TREC NUTRITION Collagen 4 Runners 90 Caps 1200 mg. Collagen 4 Runners формула от TREC NUTRITION е съставен от оптимална комбинация между есенциални и неесенциални с в ...
Ultra Premium Whey Build oт EVERBUILD e нoвият флaгмaн нa aмepиĸaнcĸaтa фиpмa EVERBUILD Nutrition. Toй пpeдcтaвлявa ĸoмбинaция мeждy пpoтeинoви изтoчници c виcoĸa биoнaличнocт. Toвa п ...
(0.680 кг./1.498 lbs.)Beauty Collagen на MOVE WELL е продукт, специално създаден за възвръщане на младежкия и стегнат вид на кожата. Суплементът съдържа колагенови ...
Alpha Men Super Multivitamin от MyProtein е усъвършенствана формула, която съдържа важни витамини и минерали, които ви помагат да преборите ежедневието ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NOW Beta-Alanine Поддържа мускулната издръжливост; Подпомага забавянето на умората в мускулите; Висока ефективност; Гарантир ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)NOW Cayenne 500mg. / 100 Caps. NOW Cayenne е хранителна добавка с екстракт от лют червен пипер, която ускорява обмяната на веществата, разширя ...
ARTICHOKE подпомага функциите на жлъчката и черния дроб. Свойства и характеристики на Artichoke Standardized от Natures Way: Антиоксидантно действие ...
Шилажитът съдържа във висока концентрация редица важни минерали, както и фулвик киселина, получена от минерална смола. Свойства и хара ...
OLIMP Gold-Vit B Forte / 60 Tabs е висококачествена хранителна добавка, под формата на таблетки, доставяща на тялото необходимата дневна доза витамин ...
TREC NUTRITION L-Carnitine 3000 Sport Endurance 100 ml Формулата на L-Carnitine 3000 под формата на шотовеот TREC NUTRITION е създадена специално, за тези от вас, кои ...
BIOVEA Magnesium Bis-glycinate 200 mg 90 Caps Новата 100% натурална форма на Магнезий за подобряване и забързване възстановителните процеси на мускул ...
Куркумата на Swanson ще се погрижи за Вашето здраве. Свойства и характеристики на Turmeric от Swanson: Освобождава организма от свободните р ...
Висококонцентриран екстракт от листа на зелен чай. Свойства и характеристики на Green Tea от Swanson: Подпомага загубата на излишни кило ...
BIOTECH USA VITAMIN C500 е хранителна добавка, съдържаща витамин С или както се нарича още - аскорбинова киселина Той се среща предимно в преснит ...
Билковият екстракт от Авена Сатива (див овес) повишава либидото, изчиства организма от токсини и действа енергизиращо. Свойства ...
Chromium Picolinate на NOW е хранителна добавка,съдържащахром-пиколинат, който е известен със способността си да регулира кръвната захар и нивата ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)BCAA + B6 oт Biotech USA е комбинация от аминокиселини + витамин В6! Свойства и характеристики на BCAA + B6 oт Biotech USA: Подпомага възстановяването ...
(0.340 кг./0.749 lbs.)Родиола розеа (златен корен) е забележителна билка, която има многопрофилно действие и употребата й в народната медицина има дълга истор ...
D3 + K2 Forte от SFD е специално формулирана хранителна добавка, която комбинира два основни витамина, D3 и K2. Този продукт се справя с ч ...
Коренищата съдържат кумарини, дъбилни вещества богати на танини, лигнани, фитостероли, бета-ситостерол, терпендиолови съединения, нишес ...
Myprotein Impact Whey Isolate - един от най-чистите суроватъчни протеини на прах, с впечатляващите 90% общо съдържание на белтъчини! Impact Whey Isolate съдърж ...
(2.500 кг./5.507 lbs.)Olimp ENDUGENсъдържа растителни екстракти от гуарана и женшен, бета-аланин, както и витаминно-минерален компонент, който допринася за нормалн ...
Now Phosphatidyl Serine Подпомага мисловните процеси; Засилва паметта и мозъчните функции; Насърчава междуклетъчната комуникация; ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)SELENIUM е хранителна добавка с мощно антиоксидантно действие. Селенът е минерал, изключително важен за организма ни, ключов за нормалния ...
Black Line Yeep Pump от Amix е революционен супер концентриран предтренировъчен продукт , предназначен за най-взискателните потребители, ...
(0.345 кг./0.760 lbs.)Креатина на активно спортуващите от Оlimp е тук! Свойства и характеристики на Rocky Athletes Creatine от Olimp: Зарежда мускулите с АТФ Подобр ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)PowerGel Shots от PowerBar са вкусни и ефективни въглехидратни дражета с вкус на кола, съдържащи кофеин. Ако търсите лесен и удобен за употреба пр ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Пълен спектър Джинджифил и Куркума е билкова хранителна добавка, която стимулира стомашното здраве и храносмилане. Свойства и хара ...
NOW Tri-Amino Поддържа протеиновия метаболизъм; Съдържа L-аргинин, L-орнитин, L-лизин; Хранителна добавка. NOW Tri-Amino представл ...
MUTANT Mass EXTREME 2500 не е просто гейнър за покачване на тегло и мускулна маса. Това е гейнърът на здраво трениращия, търсещ максимални резу ...
(2.720 кг./5.991 lbs.)NOW Brewer's Yeast Органична хранителна добавка; Добавка към дневния хранителен режим; Съдържа 10 житни растения; Добавк ...
Magnesium Citrate от Haya Labs e високоефективна хранителна добавка, осигуряваща 400 mg магнезий в лесно усвоима форма. Идеална за поддържане на муску ...
NOW L-Proline Подпомага здравословното състояние на ставите; Играе важна роля в производството на колаген; Осигурява подкрепа з ...
RED CLOVER Blossoms смекчава симптомите на менопаузата, намалява риска от остеопороза, действа превантивно срещу рака на гърдата и мастопатии. ...
Алфа-липоевата киселина е многостранен, разтворим във вода и мазнини антиоксидант. Свойства и характеристики на Alpha Lipoic Acid от Now: ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)Black Line Burn & Dry Blister 90cps от AMIX е уникална двуфазна хранителна добавка, комбинираща ефективни растителни екстракти. Подпомага на норма ...
AMIX OptiMSM / 120 Caps e революционна хранителна добавка, която значително подобрява здравето на костите и ставите. Функции и характеристик ...
Триметилглицинът (TMG) е известен още като бетаин, тъй като за пръв път е открит в захарното цвекло. Свойства и характеристики на TMG Trimethylgl ...
TREC NUTRITION Ashwagandha 800 Plant Adaptogen 60 Caps Формулата на TREC NUTRITION Ashwagandha 800 Plant Adaptogen с висока концентрация на екстракт от ашваганда за ...
Black Line Burn & Dry Blister 90cps от AMIX е уникална двуфазна хранителна добавка, комбинираща ефективни растителни екстракти. Подпомага на норма ...





























