Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
R-Weiler Shot от Olimp – легендарният предтренировъчен продукт на Olimp, с който ще превключите на по-висока предавка! Знаем колко е неприятно д ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)CellUp® Pre-Workout Drink от Amix е мощна предтренировъчна енергийна напитка с отличен вкус, обогатена с витамини от група B (B2, B5, B6), които ...
(6.000 кг./13.216 lbs.)NOW Glucomannan 575 mg 180 Caps Глюкоманат от NOW изключително богата на фибри хранителна добавка, подпомагаща обработката и усвояването ...
Magnesium Malate от NOW е висококачествена хранителна добавка, предлагаща ви незаменимите ползи от магнезия. В този продукт магнезият е под фор ...
Lipo Acai на SHAPER е изключително мощен антиоксидант с екстракт от акай, който ускорява метаболизма, подпомага отслабването и подобрява цялос ...
NOW DHA 500 mg / 90 Softgels е хранителна добавка, която съдържа много полезни за организма вещества, помагащи му да укрепи сърцето, както и да пре ...
Коензим Q10 е изключитено важен за енергийното производство в организма. Свойства и характеристики на Coenzyme Q10 от Natural Factors: Πoдoбpявa ...
100% Beef Protein от Scitec Nutrition е висококачествена протеинова пудра с ниско съдържание на мазнини. Тъй като продуктът е направен от телешки прот ...
(0.900 кг./1.982 lbs.)OLIMP Garlicin / 30 Caps e хранителна добавка, под формата на капсули, съдържаща всички полезни свойства на чесъна. Функции и характеристики: ...
От малки родителите ни учат, че освен красиви отвън, трябва да сме красиви и отвътре. А, казаха ли ви, че красотата всъщност идва отвътре ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Nutrend Creatine Monohydrate Creapure е Креатин монохидрат в изключително чиста форма, с гарантирано качество от Creapure®. Свойства и характеристики на Nu ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Osteo Triple Phase на Amix е комбинация от няколко важни съставки за формирането на колагена. Свойства и характеристики на Osteo Triple Phase на Amix: ...
(0.700 кг./1.542 lbs.)NOW L-Phenylalanine Поддържа нервната система; Стимулира положителната нагласа; Аминокиселина в свободна форма; Гарантирано качес ...
AAKG 7800 на BIOTECH USA е професионална хранителна добавка със съдържание на Л-аргинин за спортисти, които искат да повишат силата и издръжлив ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Алфа-липоевата киселина е многостранен, разтворим във вода и мазнини антиоксидант. ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Bulgarian Tribulus Terrestris Ultra е висококачествена, произведена в България, хранителна добавка. Тя съдържа чист екстракт от небезизвестната билка ...
Витамин В1 (тиамин) има много функции в тялото. Свойства и характеристики на Vitamin B1 от Natural Factors: Влияе положително върху настроение ...
Myprotein Omega-3 е висококачествена хранителна добавка, която съдържа омега-3 мастни киселини, необходими за здравословното функциониране на ...
(0.090 кг./0.198 lbs.)Energy Drink Boost от Vidas - честната и натурална безалкохолна напитка за напреднали. Продуктът съчетава вълнуваща смес от екстракт от гуарана, в ...
HAYA LABS L-Phenylalanine 500mg / 100 Caps е в състояние да направи много за вашата нервната система - редовният прием на продукта ви помага да се справите у ...
Liquid Collagen 5 000mg. + Hyaluronic Acid 5mg. от SWEDISH NUTRA съдържа хидролизран колаген - познат като извор на младостта. Свойства и характеристики на Liquid Collag ...
Boron е неметален елемент, който трябва да присъства в човешката диета. Свойства и характеристики на Triple Boron Complex от Swanson: Cпиpa oтдeлянe ...
Wild Yam Root от Haya Labs е първокласна хранителна добавка, която укрепва цялостното здраве, подпомага здравето на храносмилателна система и се ...
AMIX Gold Whey Protein Isolate е не случайно златният стандарт в света на хранителните добавки! Висококачествената му формула не съдържа никакви и ...
(0.600 кг./1.322 lbs.)VEGAVERO Shilajit Mumijo Extract 90 Caps Мощен концентрат от Шаланджит създаден от VEGAVERO за максимална подкрепа на общото физическо състояние с де ...
Зарадвай най-близките хора със страхотен подарък от СИЛА БГ! Само сега ти даваме уникалната възможност да превърнеш празника на любим ...
NOW Magnesium Citrate 134mg. / 90 Softgels Magnesium Citrate е хранителна добавка, която спомага за произвеждане на повече енергия в клетките, ускор ...
(0.015 кг./0.033 lbs.)Мака (перуански женшен) е многогодишно растение, което расте в Боливия и Перу. Свойства и характеристики на Maca от Swanson: Moщeн aфpoдизиa ...
Creatine Chews [Zero Sugar] от AMIX е висококачествена хранителна добавка под формата на вкусни дъвчащи таблетки, проектирана да повиши физическата ...
(0.160 кг./0.352 lbs.)Изотонична напитка под формата на прах. Свойства и характеристики на ISO Plus от Olimp: Подобрява представянето във фитнес залата На ...
(1.505 кг./3.315 lbs.)MUTANT Test / 90 Caps Най-новата и най-мощната до сега формула на MUTANT за брутално повишаване естествените нива на тестостерон със съдържание на 1 ...
Храната която приемате ежедневно, не Ви осигурява достатъчно омега-3, омега-6 и омега-9 мастни киселини. Свойства и характеристики на ...
(0.070 кг./0.154 lbs.)L-аргинин и L-цитрулин са две азотосъдържащи аминокиселини, които Now Foods ни предлагат в една формула - Arginine 500 & Citrulline. Свойства и характе ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NATURAL FACTORS Zinc Citrate 50 mg / 90 Tabs е хранителна добавка, под формата на таблетки, която доставя на тялото висококачествен Цинк, за силна имунна сис ...
Pre-Workout Revolt от Lazar Angelov Nutrition е предтренировъчен продукт, който е създаден специално за всички спортисти, който искат да надскочат лимита ...
(0.380 кг./0.837 lbs.)Diet Whey Protein от Applied Nutrition е хранителна добавка, с която ще покачите мускулна маса, заради високото съдържание на протеин. Осен това тя ще в ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Veggie Protein oт Olimp е протеинова бленда - комбинация от няколко вида веган-протеинови източници. Свойства и характеристики на Veggie Protein oт Olimp: ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Citrulline Malate 2:1 300 g от Applied Nutrition е аминокиселинна формула на прах, създадена за допълване на хранителния режим при физическа активност. &nbs ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Течната форма осигурява максимално бързия ефект, а органичните преносители на магнезиеви йонигарантират високо оползотворяване и абсо ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)



























