Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Creatine Flavoured от SFD е първокласна хранителна добавка, която съчетава мускулната сила на креатин монохидрата с енергизиращите ефекти на та ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)HYDRAPLENISH MSM подсилва ставите и подмладява и овлажнява кожата. Свойства и характеристики на Hydraplenish MSM от Natures Way: Придава младежки ...
Cascara Sagrada 450 mg от NOW Foods е натурална билкова добавка, която подпомага здравето на храносмилателната система и нормализира чревната функц ...
(0.070 кг./0.154 lbs.)Glucosamine & Chondroitin Sulfate Extra Strength от NOW е мощна формула за поддържане на ставите и хрущялите, осигуряваща ключови съединения за тя ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Collagen Marine Peptan Drink от Amix е специална формула за поддържане на здрава кожа, стави, коса и нокти. Съдържа висококачествен рибен колаген Peptan&re ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Collagen Marine Peptan Drink от Amix е специална формула за поддържане на здрава кожа, стави, коса и нокти. Съдържа висококачествен рибен колаген Peptan&re ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Ефективна био-коензимирана формула, доставяща витамин B2 като рибофлавин 5-фосфат . Свойства и характеристики на Vitamin B2 (Riboflavin 5-Phosphate) от N ...
AAKG е съединение на аминокиселината Аргинин с Алфа-Кетоглутарат. Свойства и характеристики на Premium AAKG от KFD: Стимулира васкулариза ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)ALLNUTRITION Calcium, D3 + K2 90 Caps Калций, 1000 iu витамин D3 и К2 извлечени от изцяло натурален източник за укрепване на имунитета и забързва ...
Продуктът Swanson Turmeric представлява комбинация от активни съставки, които се извличат от растението Curcuma Longa, растящо в Индия и Югоизточна А ...
DORIAN YATES NUTRITION Slender / Cellulite & Fat Burner / Ultimate Matrix ще ви помогне при изгаряне на мазнините и контрола на теглото. Функции и характеристики: ...
(0.450 кг./0.991 lbs.)MAXXWIN Tribulus Maxx 1000 90% / 60 Caps е хранителна добавка за мъже, която ви гарантира нужните нива на тестостерон. Функции и характеристики: ...
Натурален продукт за поддържане на енергийния метаболизъм, нервната система и сърдечната дейност. Свойства и характеристики на Vitamin B12 ...
Protein Bar oт Olimp е най-новия протеинов бар на марката Olimp, който е подходящ за всеки активно спортуващ човек! Свойства и характеристики на Prot ...
(0.768 кг./1.692 lbs.)OPTIMUM NUTRITION 100% Isolate Gold Standarde виcoĸoĸaчecтвeн cypoвaтъчeн пpoтeин изолат, изĸлючитeлнo пoдxoдящ зa aĸтивни cпopтиcти. 100% Isolate Gold Standard cъдъpжa eднa oт нaй-чиcти ...
(0.450 кг./0.991 lbs.)Биотинът е изветсен още като - витамин В7 или витамин Н. Свойства и характеристики на Biotin от Natural Factors: Съдейства за подобряване на с ...
Зеленият Чай - Green Tea Extract съдържа мощни антиоксиданти /полифеноли/. Свойства и характеристики на Green Tea Extract oт Swanson: Подпомага загуба ...
NOW Eleuthero 500 mg. Адаптогенна билка; Сибирска билка; Подпомага физическата и умствена дейност; Проверено качество по GMP стандар ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)SWANSON Gotu Kola е билков стимулант за мозъка и тялото. Свойства и характеристики на Gotu Kola от Swanson: Силно тонизиращо действие ...
Turk-X от Applied Nutrition е мощна хранителна добавка, включваща стандартизиран екстракт от Ajuga Turkestanica, който ви осигурява 100 мг. туркестерон в до ...
NOW Eve Women's Multiple Vitamins – формулата за мултивитамини, която спечели най-престижната награда за хранителни добавки в САЩ, в категория &bdq ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)Super Omega 3-6-9 от NOW е висококачествена хранителна добавка, която комбинира совйствата на рибеното масло, лененото семе и лечебната крастав ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Ultra Pure Whey Protein от AMIX е висококачествена протеинова формула от елитната серия „Black Line“, създадена да оптимизира мускулния растеж и д ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)SCITEC Super Carb Xpress е комплексна въглехидратна формула, разработена, за да ви даде необходимата енергия по време на тренировка и бързо да въз ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Relax Drink Zen от Vidas е честната и натурална безалкохолна напитка за напреднали. Това е вашето успокояващо бягство от реалността, събрано в е ...
Full Spectrum Minerals от NOW е комплексна формула, съдържаща широк спектър от жизненоважни минерали, които подпомагат здравето на костит ...
(0.110 кг./0.242 lbs.)Kогато сме натоварени, имаме много работа за вършене и един куп задачи, способността ни да запомняме получената информация драстично нам ...
Дяволски нокът е растение, което за първи път е забелязано в пустинята Калахари, Африка. Свойства и характеристики на Devils Claw от Swanson: ...
NOW Pau D' Arco Подпомага стомашно – чревните функции; 500 mg от вътрешната кора на мравчено дърво; Спомага за развитието на благо ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Magnesium Premium B6 от Grassberg е хранителна добавка, която умело съчетава магнезий с витамин В6, за да поддържа цялостното ви здраве и благополучи ...
Myprotein A-Z Multivitamin представлява уникална формула от есенциални витамини и минерали, която се грижи за ежедневното здраве и оптималното фу ...
Scatterbrain от Kevin Levrone е мощна предтренировъчна формула, предназначена да зареди вашите тренировъчни сесии. Комбинирайки цитрулин, кофеин, ...
(0.270 кг./0.595 lbs.)Ликопенът - Lycopene е каротиноид, който присъства в зеленчуци и плодове и придава червения цвят на доматите. Свойства и характеристики на L ...
AMIX Quick Energy Gel е иновативен продукт, под формата на гел, за повишаване на енергията по време на тежка тренировка. Функции и характерист ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)High Absorption Iron от Doctor`s Best е продукт с високо съдържание на желязо - основен компонент за организма! Свойства и характеристики на High Absorption Iro ...
SCITEC Super Carb Xpress е комплексна въглехидратна формула, разработена, за да ви даде необходимата енергия по време на тренировка и бързо да въз ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)HYROX THE Energy Gel от MYPROTEIN е въглехидратен гел с вкус на малинова лимонада за прием по време на тренировка или състезание. В една порция са вкл ...
(0.070 кг./0.154 lbs.)Magnesium 5-Complex от AMIX е висококачествена хранителна добавка под формата на удобни дъвчащи таблетки, специално разработена за активни спорт ...
Audio Calm от Audio Calm Забравете за досадния шум в ушите – освободете се от неприятното бучене и си осигурете спокойствие и баланс в ежедне ...
NOW Flax Oil 1000mg. / 250 Softgels Flax Oil Organic е натурален продукт с масло от ленено семе, който осигурява на тялото незаменимите Омега-3 и Омега-6 м ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)





























