Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Nutrend Creaport е креатинова матрица с 5 вида креатин, въглехидрати и добавени таурин и глутамин. Свойства и характеристики на Nutrend Creaport: ...
(0.600 кг./1.322 lbs.)L-Carnitine Tartrate oт Naturalico съдържа л-карнитин тартрат, който подпомага загубата на излишни килограми! Свойства и характеристики на L-Carnitine Tartrat ...
Този продукт на Swanson дава тонус и енергия на целия организъм. Свойства и характеристики на Fo-Ti от Swanson: Подсилва имунната си ...
Magnesium от Mybears това е вкусна хранителна добавка под формата на желирани мечета пълни с магнезий и л-теанин с вкус на манго, за да поддръжа е ...
CLA L-Carnitine & Green Tea от Applied Nutrition е хранителна добавка с конюгирана линолова киселина, л-карнитин и екстракт от зелен чай. Добавката е подх ...
Creatine Monohydrate от EVERBUILD NUTRITION е хранителна добавка с креатин монохидрат в капсулна форма, предназначена за спортуващи и хора с активен трени ...
(0.430 кг./0.947 lbs.)Saffron 50 mg от NOW е стандартизиран екстракт от шафранови близалца (Crocus sativus), известен със своите естествени ползи за емоционалния баланс, у ...
Garlic 5000 от NOW е концентрирана формула с екстракт от чесън, която подпомага имунната система, сърдечно-съдовото здраве и цялостния тонус ...
Glucomannan Pure Powder от NOW е висококачествен източник на водоразтворими фибри от корен на конджак, които подпомагат храносмилането и контрола ...
(0.227 кг./0.500 lbs.)Hyaluronic Acid от MYPROTEIN е хранителна добавка на таблетки, съдържаща хиалуронова киселина. Хиалуроновата киселина е молекула, която се среща е ...
Biotin 10000 mcg Extra Strength от NOW Foods е високо концентрирана формула, която подпомага здравето на косата, кожата и ноктите. Биотинът участва в енер ...
Calcium Magnesium 2:1 от NOW Foods е балансирана минерална добавка, създадена за поддържане на здрави кости, мускули и нервна система. Съотношението ...
(0.160 кг./0.352 lbs.)Pasiflora от Plantis (Artesania Agricola) е висококачествен фитопродукт, създаден да възстанови баланса на нервната система и да осигури естествено успо ...
All Natural Spirulina 500 mg от Haya Labs е натурална хранителна добавка, богата на протеини, витамини, минерали и антиоксиданти, подпомагаща цялостното ...
Л-карнитинът е аминокиселина, срещаща се в храната и тялото, чиято функция е да транспортира мазнините до мускулите, за да бъдат изгорени ...
Бета каротин е важен провитамин, който се метаболизира в човешкия организъм до витамин А. Свойства и характеристики на Beta Carotene Vitamin A от ...
Известен още като Сладник, коренът от Женско биле се извлича от подземните стъбла на многогодишното растение Glycyrrhiza glabra, отглеждано в Гъ ...
BCAA 2:1:1 на SHAPER е хранителна добавка, която спомага нарастване на мускулната маса и благоприятства възстановителните процеси след ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)TREC NUTRITION Creatine Sport ALLNUTRITION CREATINE MUSCLE MAX е сред най-проучваните и лабораторно доказани хранителни добавки, сега в нова формула с добаве ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)ALLNUTRITION Vitaminall Sport 60 Caps VITAMINALL SPORTкомплексс минерали и растителни екстракти за остър ум и енергизиране на метаболизма през целия ...
Новият инулин на прах на Swanson е получен по естествен начин от билката цикория. Свойства и характеристики на Inulin Powder от Swanson: Heyтpaлиз ...
(0.227 кг./0.500 lbs.)PGX на Natural Factors е съкращение от полигликоплекс – уникална комбинация от водноразтворими полизахариди (растителни фибри), които могат д ...
NOW Vitamin E-400 IU / 50 Softgels е мощен антиоксидант, подпомага метаболизма на нуклеиновите киселини, поддържа в отлично състояние гладката и набра ...
NOW Vitamin E-400 IU / 250 Softgels е мощен антиоксидант, подпомага метаболизма на нуклеиновите киселини, поддържа в отлично състояние гладката и набра ...
Extra Virgin кокосовото масло на Folium е продукт, създаден от висококачествено кокосово масло. То е чисто, нерафинирано и притежава превъзходн ...
(0.330 кг./0.727 lbs.)SWANSON Iron Citrate 25mg. / 60 Vcaps е хранителна добавка, под формата на капсули, която съдържа висококачествено желязо. Функции и характеристик ...
Hair, Skin, Nails от BioSil е комплексна формула от 3 есенциални протеина в тялото! Свойства и характеристики на Hair, Skin, Nails от BioSil: Прави косат ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)Млечният бодил, известен и като бял трън е растение от сем. Сложноцветни, чиято медицинска употреба е добре проучена и документирана. С ...
Swanson Pine Bark Extract e икономична и ефективна хранителна добавка. Свойства и характеристики на Pine Bark Extract от Swanson: Пълноценна хранителна ...
DORIAN YATES NUTRITION Game Changer Mass е смесица от протеин и въглехидрати за покачване на тегло. Функции и предимства: Помага за покачване ...
(3.000 кг./6.608 lbs.)Тази формула е подсилена с витамини от група В и има приятен вкус. Свойства и характеристики на Nutritional Yeast Flakes от Now: Изключително в ...
(0.284 кг./0.626 lbs.)Този специален продукт на Swanson обединява природната сила на девет билки. Свойства и характеристики на Red Clover Combination от Swanson: Компле ...
NOW Calcium Lactate 650mg / 250 Tabs. Calcium Lactate, водноразтворима сол на млечна киселина, е изключително стабилна и лесноусвоима форма на калци ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)CoQ10 with Hawthorn Berry 100 mg от NOW е комбинирана формула за сърдечно-съдово здраве, която съчетава коензим Q10 и глог за оптимална под ...
(0.045 кг./0.099 lbs.)Omega-3 от QUAMTRAX NUTRITION са омега 3 мастни киселини, които понижават нивата на холестерол в кръвта. Ефекти и предимства на Omega-3 от QUAMTRAX NUTRITION ...
Now Eco Green Multi Действието на продукта е подсилено с Green Superfoods концентрати Мултивитамините ни помагат да запълним празнините и недо ...
NOW Soy Isoflavones Хормонално здраве; Без генно-модифициране; 60мг. изофлавони; Подържа функцията на сърдечно-съдовата система; ...
OLIMP Gold - Vit D3 / 90 Tabs е хранителна добавка, под формата на таблетки, която доставя на тялото необходимата дневна доза Витамин D-3. Функци ...
Omega-3 Fish Oil Liquid от NOW е течна форма на рибено масло с естествен лимонов вкус, обогатена с високи нива на EPA и DHA – основни омега-3 мастни ки ...
InsuResist от Biotica е натурална хранителна добавка, създадена да подпомогне баланса на кръвната захар и контрола на телесното тегло. Формула ...





























